Publicat 8 mai 2018 91 comentarii >>

Aveți mâncărime, piele iritată cauzată de înot? Este posibil să suferiți de mâncărime cu clor. Aflați cum să reduceți efectele substanțelor chimice din piscină (inclusiv clorul) asupra pielii și cum să protejați înotătorii în mod natural.

moduri
Această postare folosește linkuri de afiliere, consultați Politici și dezvăluiri pentru mai multe informații.

Mâncărime cu clor este termenul folosit pentru pielea sensibilă a mâncărimii pe care o dezvolți uneori după ce ai înotat într-o piscină sau o cadă cu hidromasaj cu clor. Mâncărimea poate fi cauzată de o sensibilitate sau alergie la clor ... sau pur și simplu la expunerea la clor.

Din fericire există modalități ușoare de a reduce efectele substanțelor chimice din apa piscinei (inclusiv clorul) și protejează în mod natural înotătorii.

Cum se utilizează clorul în Statele Unite

Piscine și căzi cu hidromasaj în S.U.A. sunt tratați cu clor pentru a preveni bolile cauzate de germeni și bacterii găsite în apă. Sistemele municipale de apă sunt, de asemenea, tratate cu clor, ghidurile EPA permit până la 4 ppm de clor în apa de băut (apa de la robinet).

Noi suntem norocos că am o aprovizionare cu apă sigură în Statele Unite, dar este important să înțelegem și efectele nedorite ale clorului din apa noastră.

De ce ar trebui să vă protejați pielea de clor

Copiii mei înoată pe tot parcursul anului pentru echipa de înot și recreere. Îmi place că sunt interesați de un sport la care pot participa, indiferent dacă au 5 sau 95 de ani. Dar petrecerea a câteva zile pe săptămână în piscină poate face ravagii!

    1. A înota într-o piscină clorurată înseamnă expunerea la iritanti cunoscuti ai pielii care poate provoca uscarea și mâncărimea pielii.
    2. Cercetările sugerează că clorul din piscine poate crește rata astmului, a cancerului și a iritației pielii/gâtului.
    3. Când clorul se amestecă cu apă formează hipoclorit, un agent de înălbire care determină estomparea țesăturilor (Ați observat vreodată cum devin costumele de baie decolorate?).

Subproduse ale clorului

În plus față de riscurile directe, clorul reacționează cu materia organică pentru a forma substanțe chimice cunoscute sub numele de trihalometani, denumite în mod obișnuit „subproduse de dezinfecție”. Aceste subproduse periculoase (inclusiv cloroformul) sunt eliberate atunci când apa clorurată reacționează cu materia organică de la înotători, cum ar fi transpirația sau urina. Puteți citi mai multe despre trihalometani în Ghidul EWG 2013 pentru apă de la robinet.

Cum să protejăm în mod natural înotătorii de clor

Urăsc expunerea copiilor mei la substanțe periculoase, dar ador placerea și exercițiile fizice pe care le fac din înot. Ce trebuie să facă un părinte?

Am decis să reduc expunerea la clor cât mai mult posibil și, așa cum ar putea spune Dory, „Continuă să înoți!”

Cinci moduri non-toxice de a proteja înotătorii în mod natural de clor:

  1. Poartă o șapcă de înot și ochelari de protecție.
    • Un capac de baie bine fixat și o pereche de ochelari de protecție împiedică apa clorurată să ajungă în continuare în zona părului și a ochilor.

  • Uda-te înainte de înot și clătiți după aceea.
    • Umezirea pielii și a părului reduce cantitatea de clor pe care pielea și părul le pot absorbi.

  • Creeaza o strat de protecție a părului.
    • Pulverizați părul umed cu un Detergent și protecție naturală a părului (vezi rețeta mea ușoară la sfârșitul postării).

  • Formați un bariera pielii.
    • Aplicați un strat subțire de ulei natural (adică ulei de avocado, migdale, jojoba, argan sau nucă de cocos) pe piele. Această barieră împotriva luminii previne în continuare cantitatea de apă clorurată pe care o pot absorbi pielea și părul. Neteziti uleiul in timp ce pielea este umeda pentru a o proteja fara a deveni o pata grasa.
    • Folosiți un balsam natural pentru a proteja buzele. Copiii mei folosesc balsamul natural natural pentru piele uscată pe buze, genunchi, coate și alte pete uscate.

  • Tratați pielea, părul și echipamentul de înot cu un soluție de vitamina C.
    • Vitamina C neutralizează în mod natural clorul! fac După pulverizare neutralizantă cu clor înot. Vedeți rețeta completă de mai jos.

    • Cum se utilizează vitamina C pentru neutralizarea clorului (declorarea vitaminei C)

    Atât acidul ascorbic, cât și ascorbatul de sodiu (două forme comune de vitamina C) vor neutraliza clorul (nici o formă de vitamina C nu este considerată o substanță periculoasă) conform USDA.

    1. Acid ascorbic - Reacția chimică a acidului ascorbic cu clorul este:

    • C5H5O5CH2OH + HOCL → C5H3O5CH2OH + HCl + H2O
    • Acid ascorbic + Acid hipocloros → Acid dehidroascorbic + Acid clorhidric + apă

    2. Ascorbat de sodiu - Reacția ascorbatului de sodiu cu clorul este:

    • C5H5O5CH2ONa + HOCL → C5H3O5CH2OH + NaCl + H2O
    • Ascorbat de sodiu + Acid hipocloros → Acid dehidroascorbic + Clorură de sodiu + apă

    Cum se face după înot spray de neutralizare a clorului

    • Directii: Se amestecă 1/2 linguriță de ascorbat de sodiu cu 4 uncii de apă distilată. A se utiliza în termen de 24 de ore. (Soluția se descompune și pierde eficacitatea după 24 de ore.)
    • Utilizare: Pulverizati generos dupa pulverizare Neutralizant cu clor Spray peste tot imediat dupa inot. Vitamina C neutralizează clorul.

    * Sfat: adăugați o linguriță de ascorbat de sodiu într-o sticlă de apă goală de 8 oz și aduceți-o la piscină. După înot, duceți sticla la duș și umpleți-o cu apă, agitați pentru a combina, apoi aruncați-vă peste păr și corp.

    Perioada de valabilitate a vitaminei C

    Atât acidul ascorbic, cât și ascorbatul de sodiu sunt accesibile și au o durată de valabilitate de cel puțin un an într-o formă uscată (depozitată într-un loc răcoros și întunecat). Cu toate acestea, odată ce este amestecată într-o soluție, vitamina C se degradează într-o zi sau două. Se amestecă suficientă soluție pentru a fi utilizată în fiecare zi.

    După costul sprayului de neutralizare a clorului de înot

    În prezent folosesc Source Naturals Cristale cu Ascorbat de sodiu Vitamina C pentru a-mi face spray-ul după înot. Costă în jur de 15,00 USD pentru 16 oz (aproximativ 189 de zile de După pulverizare neutralizantă cu clor înot la 0,08 USD pe zi). Un produs natural similar costă 11,95 USD pentru 6 uncii (aproximativ 12 zile de spray).

    Rutina de eliminare a clorului după înot

    Urmăm o rutină simplă de pulverizare și duș pentru a ne proteja în mod natural de deteriorarea clorului.

    • După înot pulverizați cu După pulverizare neutralizantă cu clor înot (rețeta de mai sus) apoi schimbați-vă și veniți acasă să vă scăldați.

    De asemenea, folosesc câteva instrumente simple pentru îndepărtați clorul din apa noastră acasă:

    • Filtre de apă cu carbon în toate dușurile noastre de acasă îndepărtați clorul.
      • Aceste accesorii cu șurub pe duș costă în jur de 30,00 USD și utilizează filtre înlocuibile de 12,00 USD care durează până la 6 luni. (Am fost foarte fericit cu rezultatele. Chiar și tatăl meu, care este alergic la clor, a reușit să facă duș fără să dezvolte mâncărimi ale pielii.)
      • Bonus, filtrele ajută la menținerea mucegaiului și a mucegaiului la duș și trebuie să fac mai puțină spălare la curățare!
      • Accesoriile de duș se înșurubează fără unelte speciale, chiar le luăm cu noi când ne mutăm.
    • Pentru protecție suplimentară: Se amestecă vitamina C în șampon sau spălare corporală pentru a neutraliza clorul sau pentru a adăuga câteva lingurițe de vitamina C în cadă.
    • De asemenea, puteți utiliza tablete de vitamina C în cadă.

    Protejarea echipamentului de înot

    Această rutină a contribuit la reducerea cantității de decolorare și defalcare a costumelor noastre de baie:

    • Clătiți costumele de baie într-o găleată cu apă o linguriță de ascorbat de sodiudupă fiecare utilizare.
    • Se toarnă întreaga găleată (apă, costume și toate) în mașina de spălat, adăugați o lingură de detergent netoxic, rulați mașina de spălat pe ciclul delicat, apoi agățați costumele pentru a le usca.
      • Când mă simt leneș, arunc costumele în mașină de spălat cu câteva lingurițe de ascorbat de sodiuiar detergentul rulează apoi ciclul delicat.

    Protejarea părului de clor

    Vă puteți proteja părul de clor în trei moduri:

    1. Părul umed înainte de fiecare înot. Părul umed poate absorbi mai puțină apă din piscină.
    2. Aplicați un produs natural care ajută la prevenirea absorbției clorului.
    3. Purtați un capac strâns de înot.

    Rețete de detergenți și de protecție a părului cu totul natural

    1. DIY Detangler și Protectant pentru păr cu uleiuri esențiale
    • 1 lingură de glicerină vegetală
    • 1/2 cană de apă distilată
    • 3 picături de ulei de argan
    • Pentru menta de rozmarin adăugați: 5 picături de ulei esențial de mentă și 5 picături de ulei esențial de rozmarin
    • Pentru proaspete și florale adăugați: 5 picături de ulei esențial absolut de trandafir și 3 picături de ulei esențial de ylang-ylang sau lavandă

    Combinați toate ingredientele într-o sticlă de sticlă cu spray. Agitați pentru a combina și agitați din nou înainte de aplicare. Folosiți câteva spray-uri ușoare ca spray detangular după spălare sau aplicați cu generozitate pe părul umed înainte de înot pentru a proteja părul.

    2. Detergent și protecție ușoară a părului

    Combinați 1 oz de balsam natural (utilizați balsamul dvs. netoxic preferat) cu 8 oz de apă distilată. Combinați toate ingredientele într-o sticlă de pulverizare. Se agită pentru a combina. Folosiți câteva spray-uri ușoare ca spray detangular după spălare sau aplicați cu generozitate pe părul umed înainte de înot pentru a proteja părul.

    Sper că aceste sfaturi și trucuri vă vor ajuta să vă protejați în mod natural părul, pielea și echipamentele, astfel încât să puteți continua să înotați!

    Îți plac sfaturile mele de frumusețe naturală și îngrijirea corpului? Înscrieți-vă la newsletter-ul meu gratuit și nu ratați nimic.

    Abonații la newsletter-ul Bren Did au primit acces!

    Vă mulțumim că v-ați abonat la actualizările Green Cleaning & Natural Body Care! Verificați adresa de e-mail pentru a vă confirma abonamentul.