Cu cât am îmbătrânit, cu atât a fost mai greu să țin greutatea suplimentară. Am avut atât de mult succes în majoritatea domeniilor vieții mele, dar am mâncat emoțional pentru a face față stresului și m-am rușinat pentru asta.
Eram dependent de zahăr și carbohidrați.
Mi-am supărat corpul care îmbătrânea.
Și nu mi-a venit să cred că am câștigat această greutate și m-am simțit atât de bătrân și atât de dureros.
Corpul meu se rupea și mă simțeam mult prea tânăr pentru a simți asta în durere atât emoțional, cât și fizic.
Vestea minunată este că mi-am dat seama cum să slăbesc pentru ultima oară și așa că am creat programul pe care mi-aș fi dorit să îl am când mă simțeam așa, DOAR PENTRU TINE! Așa că o poți rezolva mult mai repede decât am făcut-o eu!
Da, acesta este acel program pentru care v-ați rugat și ați dorit să vină în viața voastră.
Sunt Candy.
Nu pot să cred că am fost eu și nu este deloc cumpărat cu fotografii. Așa că chiar îl înțeleg. 200 lbs la 137.
Am luat o grămadă de antrenamente, certificări etc. Am citit cărțile care au devenit un antrenor certificat Life & Weight Loss prin The Life Coach School și, de asemenea, un coach licențiat în relații și vindecare prin programele PAX. Și vestea minunată este că vă ajut să rezolvați acest lucru fără a fi nevoie să faceți toți acei ani de antrenament. O facem în programul meu online de 6 luni individual
"Dacă mi-ai fi spus că m-aș simți atât de bine în doar două săptămâni de lucru cu tine, aș fi râs în fața ta." LIVRE. 56
pașii și sistemul meu dovedit vă vor furniza următoarele rezultate și vă vor învăța:
1. Începeți să pierdeți greutatea din compasiune, astfel încât să continuați să mergeți
A. Înțelegeți creierul: de ce a fost greu pierderea în greutate și cum să-l ușurați
B. Înțelegeți-vă emoțiile și faceți pace cu criticul interior din jurul corpului dvs. în vârstă, al greutății și al scalei
C. Sparg dependența de zahăr și carbohidrați, astfel încât frumosul corp îmbătrânit să se poată vindeca
2. CONTINUAȚI-VĂ PENTRU A NU VĂ RETRAȚI NICIODATĂ
A. Înțelegeți-vă corpul îmbătrânit, nevoile nutriționale fizice și cum să onorați aceste nevoi în această etapă a vieții
B. Creați structuri simple, durabile, bazate pe alegeri și alegeri alimentare care să sprijine organismul în vârstă
3. PĂSTRAȚI GREUTATEA PENTRU VEȘTI
A. Vindecă orice domeniu al vieții tale care te determină să mănânci emoțional și confortabil
B. Acceptați și faceți-vă prieteni cu corpul dvs. în vârstă
C. Creați un plan de eșec, pentru a nu vă opri niciodată