Transpirăm cu toții. Este un proces complet normal ca organismul să-și regleze temperatura. În timp ce câinii gâfâie pentru a-și răcori corpurile cu blană, eliberăm transpirație din peste 4 milioane de glande sudoripare situate pe tot corpul. Acest lichid se ridică pe piele și apoi se evaporă, lăsându-ne să ne simțim mai răcoroși.

wtop

De fapt, capacitatea de a transpira este esențială pentru bunăstarea noastră generală. „Transpirația ajută la menținerea unui echilibru și la reglarea temperaturii corpului”, spune Dr. Fran Cook-Bolden, profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai și dermatolog medical și cosmetic în cabinetul privat din New York. „Este foarte necesar”, spune ea. O afecțiune medicală rară, numită anhidroză, îi lasă pe oameni cu incapacitatea de a transpira deloc, ceea ce îi deschide spre posibilitatea apariției unui atac de căldură potențial fatal.

Dr. Tanya Nino, dermatolog cu St. Spitalul Joseph din Orange, California, spune că transpirația „începe cu centrul termoreglator din creier”, numit și hipotalamus. Această regiune controlează sistemul nervos autonom, sistemul complex care reglează totul, de la senzația de foame până la inima ta care continuă să bată. Când hipotalamusul simte că vă încălziți prea mult, acesta transmite semnale către glandele sudoripare pentru a elibera sudoare pentru a vă răcori.

Ce cauzează transpirația?

Cum transpirăm și de ce este un sistem surprinzător de complex care poate fi declanșat de mai multe cauze:

- Temperaturi mari. Dacă mediul dvs. este prea cald, acest lucru poate declanșa transpirații. Este cel mai bun mecanism al corpului tău pentru reducerea temperaturilor interne pentru a preveni rănirea cauzată de căldură.

- Anxietate și alte emoții. Dacă vă simțiți stresați, supărați, jenați sau vă temeți, este posibil să începeți să transpirați mult. Palmele și axilele transpirate care merg împreună cu frica scenică sunt un exemplu al acestui tip de transpirație, care poate fi excesivă.

- Conditii medicale. Menopauza, obezitatea, tiroida hiperactivă, insuficiența cardiacă și alte probleme medicale pot provoca transpirații excesive.

- Alimente. Alimentele picante sunt renumite pentru că provoacă un răspuns la transpirație la persoanele sensibile. Alcoolul și cofeina pot declanșa și transpirații la unele persoane.

- Medicamente. Unele medicamente, în special anumite analgezice, medicamente ilicite sau tratamente hormonale, pot declanșa un răspuns la transpirație.

Hiperhidroza

În timp ce transpirația este o parte normală a vieții de zi cu zi, pentru unii oameni, transpirația excesivă, în special la subsuori, poate deveni problematică. În aceste cazuri, este posibil să aveți de-a face cu o afecțiune numită hiperhidroză.

Hiperhidroza este clasificată în câteva moduri diferite în funcție de locul în care apare și de cauzele acesteia:

- Hiperhidroză focală. Acest tip de transpirație excesivă este limitată la o anumită zonă de focalizare, cum ar fi axele.

- Hiperhidroza generalizată. Dacă hiperhidroza afectează mai multe regiuni ale corpului, aceasta poate fi clasificată ca hiperhidroză generalizată.

- Hiperhidroza primară. Hiperhidroza primară apare în absența unei alte probleme declanșatoare, cum ar fi obezitatea sau medicamentele. Poate fi cauzată de genetică, iar persoanele cu antecedente familiale de hiperhidroză prezintă un risc mai mare de a dezvolta afecțiunea. Transpirația excesivă a axilei care nu poate fi atribuită altei boli sau medicamentele este uneori numită hiperhidroză axilară primară. (Termenul axilar se referă la regiunea axilară.)

- Hiperhidroza secundară. Acest tip de transpirație excesivă este cauzat de un factor declanșator cunoscut, cum ar fi un medicament sau o afecțiune, cum ar fi un hipertiroidism.

Dacă transpirați mult și nu este legat de un motiv specific pe care îl puteți identifica, s-ar putea să aveți de-a face cu hiperhidroză. „Aproximativ 3% din S.U.A. populația va avea transpirație excesivă fără o cauză evidentă ”, spune dr. John McConaghy, medic de familie la Centrul Medical Wexner al Universității de Stat din Ohio.

În aceste cazuri de hiperhidroză, se crede că cauza este „genetică. Se crede că acest lucru se datorează unei supra-stimulări a glandelor sudoripare din axile, mâini, picioare și față de către sistemul nervos al corpului. Acest lucru este diferit de transpirația excesivă din cauza anxietății sau a situațiilor stresante ”, adaugă el.

Tratamente

McConaghy spune că, deși hiperhidroza nu este periculoasă pentru sănătatea fizică generală, poate afecta viața de zi cu zi, bunăstarea emoțională, relațiile interumane și stima de sine. Poate chiar „afecta relațiile și productivitatea la locul de muncă”. Dacă vă confruntați cu astfel de probleme, știți că există tratamente disponibile care ar putea să reducă transpirația excesivă pe care o întâmpinați și să vă ajute să vă uscați puțin.

Tratamentele pentru hiperhidroză includ:

- Antitranspirante de rezistență clinică. Societatea Internațională de Hiperhidroză raportează că antiperspirantele sunt de obicei prima linie de apărare atunci când tratează afecțiunea. Unele dintre aceste produse sunt disponibile pe bază de rețetă, dar altele sunt disponibile fără prescripție medicală. Verificați eticheta pentru clorură de aluminiu, despre care Nino spune că „reduce transpirația prin blocarea secrețiilor din glandele sudoripare”. Aluminiu zirconiu este un alt ingredient care poate bloca secreția de transpirație.

- Loțiuni topice. Loțiunile care conțin clorură de aluminiu s-au dovedit, de asemenea, eficiente în reducerea transpirației excesive la subsuori. „Este o aplicație pe care o aplicați cu ușurință noaptea”, explică Cook-Bolden. Ea avertizează că ar trebui să țineți brațele ridicate până când lotiunea se usucă. „Pentru că dacă pui brațele în jos, asta dublează forța și poate irita partea laterală a brațelor.”

- Medicamente orale. Medicamentele orale sunt de obicei rezervate persoanelor cu transpirație facială sau hiperhidroză generalizată care afectează mai multe regiuni ale corpului, mai degrabă decât doar axilele. Cu toate acestea, pot fi o opțiune pentru unii oameni, dacă alte terapii nu au funcționat. Cook-Bolden spune că aceste medicamente de prescripție conțin un agent anticolinergic, care blochează efectele unui neurotransmițător numit acetilcolină care este implicat în transpirația excesivă. Efectele secundare ale acestor medicamente pot fi problematice la unii oameni și pot include: gură uscată, constipație, gust afectat, vedere încețoșată, dificultăți la urinare și palpitații cardiace, toate acestea fiind asociate cu o uscare a corpului, notează Cook-Bolden. Există o legătură potențială între utilizarea medicamentelor anticolinergice la adulții vârstnici și riscul crescut de demență și/sau atrofie a creierului, deci asigurați-vă că discutați avantajele și dezavantajele cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă aveți peste 65 de ani.

- Șervețele pentru brațe. Un nou medicament eliberat pe bază de prescripție pe piață numit Qbrexza (glicopironiu) ia avantajele medicamentelor orale și înlătură unele dintre efectele lor secundare prin încorporarea medicamentului într-o cârpă care poate fi ștearsă peste axile pentru a calma transpirația excesivă. Utilizate zilnic, aceste cârpe reduc transpirația „acționând asupra nervilor din glandele sudoripare pentru a încetini secreția de transpirație”, explică Nino. Câteva lovituri cu cârpa medicamentată pot reduce cantitatea de transpirație pe subraț pe care o generați fără a provoca unele dintre celelalte efecte secundare de uscare, cum ar fi gura uscată sau constipația, unui medicament oral sistemic. Sa demonstrat că Qbrexza îmbunătățește simptomele în decurs de o săptămână. După patru săptămâni, pacienții au prezentat o reducere de 25% până la 30% a severității transpirației. Volumul transpirației la nivelul brațelor a fost, de asemenea, redus cu 50% sau mai mult la majoritatea pacienților.

- miraDRY. O altă tehnologie mai nouă numită miraDRY poate fi utilizată pentru a trata hipderhidroza axilară. Acest tratament nechirurgical, internat, folosește tehnologia cu microunde pentru a distruge glandele sudoripare din zona brațelor. S-a constatat că reduce transpirația axială la peste 90% dintre pacienți cu o medie de 82%.

- Injecții cu Botox. Da, așa e. Aceleași injecții cu toxină botulinică care oferă vedetelor de la Hollywood de vârstă mijlocie acele frunți imposibil de netede pot fi, de asemenea, utilizate pentru a calma transpirația excesivă. Cu acest tratament, dermatologul dvs. va injecta o cantitate mică de Botox în axile. Odată ajunsă acolo, toxina paralizează glandele sudoripare și oprește transpirația excesivă. „Reduce cantitatea de transpirație cu aproximativ 30% în medie”, spune Cook-Bolden, astfel încât nu paralizați toate glandele sudoripare, ci doar unele dintre ele. „Nu sună atât de mult, dar este suficient să faci o diferență uriașă în ceea ce experimentezi”, spune ea. Injecțiile cu Botox durează de obicei între patru luni și un an, deci va trebui să țineți pasul cu injecțiile de rutină pentru a menține rezultatele. IHhS raportează că s-a demonstrat că Botoxul reduce transpirația cu 82% până la 87%.

- Lasere. Unora dintre pacienți li se poate oferi un tratament laser de precizie care încălzește și distruge glandele sudoripare fără a deteriora țesutul din jur. Poate fi foarte eficient și să ofere rezultate permanente, uneori doar cu un singur tratament. Un studiu a arătat că acest tip de tratament a redus transpirația la nivelul brațelor cu aproximativ 78% la șase luni după un singur tratament.

- Interventie chirurgicala. În unele cazuri, pacienții cu hiperhidroză care nu răspund la alte terapii pot fi supuși unui tip de intervenție chirurgicală numită simpatectomie toracică endoscopică, care taie nervii de la subsuori pentru a bloca transpirația excesivă. Poate fi riscant, deoarece majoritatea pacienților prezintă transpirații compensatorii într-o altă parte a corpului, care poate ajunge să fie la fel de rea sau mai rea decât problema transpirației inițiale. Deoarece este ireversibil, este considerat ultima soluție pentru transpirația brațelor și a mâinilor.

În general vorbind, începând cu cea mai puțin invazivă opțiune și pornind de la listă până la tratamente mai invazive sau ireversibile, pe măsură ce altele se dovedesc ineficiente este de obicei o abordare inteligentă. În funcție de severitatea cazului dvs. de hiperhidroză, puteți constata că o loțiune topică funcționează foarte bine, în timp ce alte persoane au nevoie de o intervenție mai permanentă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce opțiuni sunt cele mai bune pentru situația dvs. specifică.

Cine poate ajuta?

Dacă întâmpinați dificultăți în transpirația excesivă, vă recomandăm să începeți cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară. În funcție de cât de gravă este problema, puteți fi trimis la un dermatolog.

Uneori, hiperhidroza poate provoca complicații suplimentare, în afară de jenă și tricouri colorate. „Pielea supra-umedă poate deveni agitată și iritată, provocând erupții cutanate sau infecție”, spune Nino.

Acest lucru se datorează faptului că toată lumea are drojdie și bacterii pe piele, indiferent cât de frecvent vă scăldați. Atât drojdia, cât și bacteriile prosperă în zone calde, întunecate, umede, precum pliurile pielii de la nivelul inghinei și ale brațelor. Dacă zona este prea umedă, „acea bacterie se poate dezechilibra și poate deveni o infecție”, explică Cook-Bolden. Acest lucru poate provoca mâncărime, disconfort și cicatrici ale pielii. Acestea sunt exemple de când intervențiile medicale pot face diferența, notează Nino.

Dar nu ar trebui să așteptați până ajunge în acel moment. Nino spune că, dacă transpirația excesivă vă interferează cu viața, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. „Pacienții mi-au spus că trebuie să-și schimbe cămașa la locul de muncă din cauza petelor de transpirație de pe îmbrăcăminte sau spun că își limitează îmbrăcămintea doar la culori închise sau că trebuie să se spele excesiv pentru a rămâne curat”. Toate aceste situații pot fi remediate, dar trebuie să spuneți furnizorului de servicii medicale că acest lucru se întâmplă.

McConaghy este de acord că nu trebuie să suferiți în tăcere. Hiperhidroza și transpirația excesivă a axilei sunt „ușor de tratat, dar mai puțin de jumătate dintre persoanele cu hiperhidroză„ intolerabilă ”sau„ tolerabilă la orz ”o menționează medicului lor”. Deși nu poate fi vindecat, hiperhidroza poate fi gestionată eficient. Aceste „tratamente ușoare și eficiente pot îmbunătăți calitatea vieții”, spune el.