Trimiteți o actualizare Olivia de 5 luni cu detalii despre cum doarme și cum arată programul nostru zilnic tipic.
Vai! Tocmai mi-am dat seama că ultima mea actualizare Olivia a fost postarea mea de nou-născuți în luna ianuarie! Timpul a trecut foarte repede și este greu de crezut că Olivia are aproape 6 luni acum. Va avea 6 luni într-o săptămână, pe 8 mai.
Aceste ultime luni au fost o astfel de călătorie ... de la intervenții chirurgicale la inimă deschisă și probleme de hrănire până la o prunc dulce, zâmbitoare, care iubește să mănânce, să se joace și să meargă la plimbări. Suntem atât de îndrăgostiți de ea și am absorbit toate micile momente, mai ales în timpul acestei carantine. Ea ne-a adus atât de multă bucurie în viața noastră.
Întrebarea pe care mi-o pun cel mai mult despre Olivia, în afară de standardul „Ce mai face?” este „Cum doarme?”. Este întrebarea pe care toată lumea o pune mereu noilor părinți, nu? „Cum doarme ______?” Este o întrebare autentică, dar poate fi și enervantă, mai ales dacă bebelușul dvs. nu doarme bine. Situația noastră cu Olivia a fost puțin diferită, deoarece nu a venit acasă de la spital până la vârsta de 3 săptămâni. Ea a fost, de asemenea, într-un tub de alimentare până când a avut aproximativ 2 luni.
Pentru a fi sincer, am fost în modul de supraviețuire complet în primele două-trei luni și, deși am urmat un program de hrănire (hrănirea la fiecare 3 ore ... chiar și pe tot parcursul nopții) ne-am simțit nebunesc pentru că nu am putut să o ascultăm indicii de foame (ea nu le avea). Fluxurile erau lungi și o țineam în poziție verticală pentru a preveni refluxul. De asemenea, avea probleme cu creșterea în greutate, fiind înțărcată de medicamente pentru durere și, în general, doar recuperându-se după o intervenție chirurgicală pe cord deschis. Trebuie să scriu o postare completă despre călătoria noastră de alăptare, dar pe scurt, lucrurile s-au așezat destul de mult și ea are mai mult o rutină tipică acum.
Olivia’s Sleep Update
Deci, când vine vorba de somn, am făcut câteva lucruri de pregătit. În primul rând, am urmat cursul de somn nou-născut al lui Little Z și am citit cartea Mamă la telefon. Cursul a fost o bază excelentă pentru a afla despre modelele de somn ale bebelușilor, precum și despre sfaturi și trucuri pentru calmare, în timp ce cartea Mamei la telefon a fost foarte utilă pentru stabilirea unui program și a unei rutine.
Nu am cumpărat niciodată un coș, așa că de la început Olivia a dormit în creșa ei și a început să doarmă întinderi lungi (cum ar fi 6-8 ore) noaptea în jur de 2 luni, când a ieșit din tubul de alimentare și a început să ia sticle. Dar fiecare noapte a fost puțin diferită și mergeam mult în camera ei pentru a-i liniști și/sau a-i băga paci înapoi în gură. De asemenea, am folosit înfășurările Nested Bean în primele luni și le-am iubit!
Când Olivia avea vreo 2 luni, am trecut la un monitor Nanit și a schimbat total jocul. Îmi place că Isaac și cu mine putem avea amândouă monitorul pe telefoanele noastre și că îl putem accesa chiar și atunci când ieșim din casă (nu că mergem nicăieri acum). De asemenea, ne place foarte mult să avem banda de respirație pentru a-i monitoriza respirația pe tot parcursul nopții.
Personal îmi place să obțin micul rezumat în fiecare dimineață și să vizionez videoclipuri. Înțelegerile au fost deosebit de utile la început, în nopțile care au fost complet neclare și niciunul dintre noi nu și-a putut aminti cine a intrat în camera ei pentru a se calma și când.
Acum, consistența ei doarme 9-11 ore în fiecare seară, fără ca noi să intrăm în camera ei pentru a ne calma. Va fi o noapte ocazională în care s-ar putea să trebuiască să intrăm, dar sunt puține și între ele. Ora de culcare este între orele 7: 30-20: 00 și de obicei se trezește între 6: 00-7: 00 AM.
Acestea fiind spuse, amintiți-vă că fiecare copil este diferit! Ne respectăm programul destul de strict ... ceea ce sunt sigur că a fost de ajutor, dar cred că am fost și binecuvântați cu un somn bun. Părinții mei spuneau întotdeauna că dorm un copil uimitor, așa că cred că s-ar putea să mă urmărească.
Programul mamei la apel
De la început am încercat să urmez programul (programările) tipic (e) prezentat (e) în cartea MOC, dar aș spune că îl urmărim cu adevărat de aproximativ 2 1/2 luni și l-am modificat puțin pentru a face funcționează pentru noi. Desigur, fiecare zi nu este exact aceeași și ascultăm indicii Oliviei.
Ar trebui, de asemenea, să menționez că Olivia are aproape 6 luni, dar încă respectăm programul MOC de 4 luni, mai ales pentru că funcționează în continuare pentru noi și încă nu am introdus solide. Nu sunt sigur când le vom prezenta. Voi întreba despre asta la următoarea noastră întâlnire pediatrică și voi vedea ce are de spus medicul ei. De asemenea, vreau să fac o mică cercetare despre înțărcarea cu led pentru bebeluși pentru a vedea dacă acest lucru are sens pentru noi.
Deci, cu toate cele spuse, iată cum arată o zi tipică pentru noi acum:
Program zilnic tipic
Cele mai multe zile Olivia se trezește și iese din pătuțul ei în jurul orei 06:30. Ocazional, ea se amestecă mai devreme (cum ar fi 5:30 AM) și dacă se întâmplă acest lucru, de obicei intrăm să o liniștim și să vedem dacă se va întoarce la culcare pentru încă o oră. De cele mai multe ori acest lucru funcționează.
Când este timpul să te ridici, Isaac merge de obicei să o ia, își schimbă scutecul și o aduce la mine, ca să o pot alăpta. Uneori o hrănesc așezată în patul meu și alteori o iau jos și o hrănesc în timp ce urmăresc știrile. După ce mănânc, iau niște cafea și se joacă puțin până obosește și este gata pentru puiul de dimineață.
- 8:30 AM: pui de dimineață
La fel ca ceasul, începe să se agite în această perioadă. Urcăm în camera ei, o legăn aproximativ 5 minute și apoi o transfer în pătuț. Uneori, ea doarme complet când facem transferul, dar am încercat să o punem în pătuț când începe să devină somnolentă, astfel încât să se obișnuiască să adoarmă singură. De cele mai multe ori doarme aproximativ o oră cu acest pui de somn.
- 10:00 AM: feed
Pentru această hrană, de obicei o alăptesc din nou, dar uneori îi dăm o sticlă. Din cauza refluxului (care este mult mai bine acum!), O menținem în poziție verticală timp de aproximativ 20-30 de minute după ce a mâncat. Îi place să stea în bouncer în acest timp, dar putem, de asemenea, să o ținem sau să o așezăm în poziție verticală cu asistență. Joacă până la ora pui de somn.
- 11:30 AM: pui de somn
De obicei, arată semne de oboseală în jurul orei 11:15 și coboară ușor la pui de somn. Facem aceeași rutină de a o legăna câteva minute înainte de a o pune în pătuțul ei. Acest pui de somn are de obicei aproximativ 1 1/2 ore. Dacă încă mai doarme în jurul orei 13:00 ... intrăm în camera ei și o trezim ușor.
Cu metoda MOC, ei spun să nu lase copilul să pui somn peste 1 1/2 ore în această etapă. Dacă dorm mai mult, probabil că le va afecta somnul pe timp de noapte. Urmărim acest lucru, dar îi oferim și o mică încăpere. De cele mai multe ori se trezește singură, exact în termen!
- 13:00: feed
Pentru acest feed, fie o alăpt, fie ea ia o sticlă. Depinde doar de zi și de cât sunt de ocupat cu munca.
- 14:30: pui de somn
Facem aceeași rutină pentru acest pui de somn ca și ceilalți. Și aceasta tinde să fie cea mai lungă pui de somn a ei a zilei, în jur de 1 1/2-2 ore. Dacă încă mai dorm la 4 ... intrăm în camera ei și o trezim ușor pentru a putea mânca.
- 16:00: feed
Pentru acest feed, fie o alăpt, fie ea ia o sticlă. În general, făcea sticle la acest feed, dar în ultima vreme alăptează mai mult.
- 17: 30-18: 00: pui de pisică (de obicei la plimbare)
Majoritatea după-amiezilor, mai ales că suntem în carantină, mergem la plimbare în această perioadă. Uneori mersul pe jos este scurt, chiar în jurul blocului și alteori este de 2-3 mile. Totul depinde de ce avem și de ce avem chef. Pentru aceste plimbări, o vom pune ocazional pe Olivia în cărucior, dar de cele mai multe ori o port în căruciorul Ergo. Îmi plac împachetările Solly Baby pentru uz interior, dar îmi place să folosesc suportul pentru plimbări mai lungi, deoarece este mai susținător. De asemenea, prefer să folosesc suportul pentru bebeluși peste cărucior, deoarece primesc un pic de antrenament suplimentar. Este aproape ca și cum aș purta vesta mea ponderată.
- 18:30: baie + rutina de culcare
Aceasta este o parte a MOC despre care nu eram atât de sigură, deoarece am crezut că să-i fac baie în fiecare seară mi se pare mult. Pentru a fi sincer, a fost la început, dar odată ce am intrat în rutina ei, a devenit mult mai ușor. A-i face o baie durează doar aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit și îi place foarte mult să fie în cadă. Odată ieșită, o iau sus și o pun pe covorașul de joacă, în timp ce o lotionez și o iau pe piață.
- 19: 00-19: 30: furaj
Momentul ultimei hrăniri depinde doar de nivelul ei de foame. Uneori, ea este hrănitoare, vine 19:00, iar alteori avem puțin timp să ne jucăm și să citim cărți înainte să o hrănim. Aproape întotdeauna îi dăm o sticlă înainte de culcare și acest lucru este recomandat de ei în MOC. Este util din câteva motive 1) Dacă mama vrea vreodată să iasă noaptea, bebelușul poate lua o sticlă de la altcineva noaptea. Și 2) Știi exact cât de mult lapte primește copilul, astfel încât să poți fi sigur că mănâncă suficient pentru a-i menține mulțumiți pe tot parcursul nopții.
- 19:30 - 20:00: ora de culcare
După ce a mâncat, Olivia este de obicei somnoroasă și gata să se culce, așa că o legănăm și cade chiar să doarmă. Dacă nu, îi voi citi câteva cărți înainte de a o lovi. Ar fi ideal să o hrănim, să o citim și apoi să o punem în pătuțul ei pentru culcare, dar datorită refluxului ei o ținem în picioare timp de 20-30 de minute și o legăm la somn. Refluxul ei este mult mai bun acum, așa că am redus încet timpul în care o ținem în poziție verticală și sperăm că în curând o vom putea pune în pătuț când va fi somnolentă, dar nu va adormi complet. Acestea fiind spuse, îmi place să o legăn înainte de culcare, așa că știu că îmi va fi dor.
După ce ea se culcă, Isaac și cu mine luăm cina și stăm unii cu ceilalți înainte să ne culcăm. Apoi ne trezim și o facem din nou. 🙂
- Plăcintă cu dovleac Ovăz peste noapte care mănâncă mâncare pentru păsări
- Quinoa Tabbouleh Mâncând mâncare pentru păsări
- Proteine Cookie Aluatul care mănâncă alimente pentru păsări
- Sfaturile lui Robert Irvine pentru o alimentație sănătoasă Rețeaua de alimente sănătoase Rețete, idei și știri despre alimente
- Spiritualitatea și nutriția alimentelor sufletești - mâncare inspirată