Această piesă a apărut inițial pe PureWow.

putea

Probabil ați citit unul dintre acele articole în care o celebritate incredibil de superbă vorbește despre cum arată atât de incredibil de superbă. Am citit o grămadă de ele și am observat un element comun: să bei apă caldă de lămâie în fiecare dimineață. Așa că am făcut câteva săpături și am aflat că de fapt face o grămadă de lucruri grozave pentru corpul tău. Consideră-ne convertiți.

1. Sare-pornește sistemul digestiv.
Consumul de apă caldă cu lămâie stimulează tractul gastro-intestinal, făcând corpul mai capabil să absoarbă substanțele nutritive și să treacă alimentele cu ușurință prin sistem. Sucul de lămâie funcționează și pentru ameliorarea arsurilor la stomac și a balonării.

2. Te-ar putea ajuta să slăbești.
Lămâile conțin pectină, o fibră care susține pierderea în greutate, ținând poftele la distanță. Consumați acest amestec între mese și s-ar putea să vă treziți mai rar lovind automatul.

3. Îți stimulează sistemul imunitar.
Bună, vitamina C. Întotdeauna un lucru bun pentru combaterea bolilor. Rețineți că nivelurile naturale sunt predispuse să scadă atunci când sunteți stresat, ceea ce vă face să aveți mai multe șanse de a fi bolnav, deci este recomandabil să vă creșteți aportul în perioadele deosebit de nebune.

4. Îți îmbunătățește pielea.
Vitamina C este importantă și pentru piele, deoarece joacă un rol important în sinteza colagenului (care mărește elasticitatea pielii) și repară celulele deteriorate. În plus, apa caldă de lămâie are proprietăți astringente, care ar putea ajuta la vindecarea petelor și chiar a cicatricilor din petele din trecut.

5. Reduce inflamația.
Dacă v-ați confruntat vreodată cu articulații dureroase, este posibil să aveți o acumulare de acid uric. Apa caldă cu lămâie se întâmplă să dizolve asta.