această

„Dieta All-Pro” de Tony Gonzalez își propune să vă ajute să vă îmbunătățiți performanța sportivă prin dietă. Are suficiente informații practice?

Fotbalistul profesionist Tony Gonzalez este autorul Dietei All-Pro, care pretinde că „te ajută să câștigi puterea, rezistența și energia unui profesionist”. După ani de zile mâncând prost și mizând pe tinerețe și pe un aport ridicat de calorii pentru a trece prin antrenamente, el a decis că este timpul pentru o schimbare. Cu asistența dieteticianului său înregistrat, Mitzi Dulan, Gonzalez a scris cartea pentru a-i educa pe jucătorii de fotbal despre o nutriție adecvată.

(Rețetă pentru succes: NFL TE Tony Gonzalez's Protein Shake.)

Jucătorul de fotbal profesionist Tony Gonzalez a scris The All-Pro Diet, care pretinde că „te ajută să câștigi puterea, rezistența și energia unui profesionist”. După ani de zile mâncând prost și bazându-se pe tinerețe și pe un aport ridicat de calorii pentru a trece prin antrenamente, el a decis că este timpul pentru o schimbare. Cu asistența dieteticianului său înregistrat, Mitzi Dulan, Gonzalez a scris cartea pentru a-i educa pe jucătorii de fotbal despre o nutriție adecvată.

Dieta All-Pro este împărțită în trei părți. Secțiunea unu, „Pachetul nutrițional final”, începe prin discutarea planului de acțiune și a obiectivelor dietei în sine. La sfârșitul secțiunii, Gonzalez și Dulan includ planuri de masă și rețete pentru sportivi.

Secțiunea a doua se concentrează pe performanța atletică, descompunând diferențele dintre a mânca pentru un stil de viață extrem de activ versus un stil de viață mai puțin activ. Include atât ghiduri dietetice care îmbunătățesc performanța, cât și rutine de antrenament prescrise.

Secțiunea finală abordează importanța unei mentalități atletice. Gonzalez scrie despre forța mentală necesară pentru a-și menține dieta All-Pro.

Complet cu planuri de masă, rețete și programe de antrenament, dieta All-Pro merită cu siguranță citită.

Faceți clic pe acest link pentru a asculta poziția lui Gonzalez cu privire la suplimente: Suplimentele științifice All-Pro ale lui Tony Gonzalez.