rose

Urmărește interviul complet de mai jos sau ascultă episodul complet pe iPhone-ul tău AICI.

Tip: Săptămâna aceasta suntem bineveniți la spectacolul Darya Rose of Summer Tomato. Are un doctorat în neuroștiințe și este, de asemenea, autorul cărții ei numită ‘Foodist’. Îl facem pe Darya în spectacol astăzi să împărtășească puțin despre călătoria ei și despre relația ei cu dietele cronice în adolescență și la începutul anilor douăzeci.

Discutăm, de asemenea, despre lecțiile învățate din acest lucru și despre modul în care și-a schimbat relația cu dieta și mâncarea, de ce mănâncă mai mult decât oricând și exercită mai puțin decât atunci când obișnuia să „facă dietă”. De asemenea, ne scufundăm în subiectul Vipassana, unde rămâi tăcut timp de 10 zile! Bucurați-vă de ...

Utilizați Snapchat? Urmăriți-mă la: GuyL180 sau Faceți clic aici.

Versiune audio

Întrebări pe care le punem în acest episod:

  • Ai spus, când ai încetat să mai faci dietă, ai slăbit ... te rog să explici
  • Cum putem cultiva obiceiuri sănătoase într-un stil de viață?
  • Ce părere ai despre stres și cum te descurci cu el? Orice sfaturi?
  • Ai făcut o vipassana. Ce este și ce ai învățat din ea?
  • Care sunt practicile dvs. negociabile?
  • Cât de mult crezi că gândurile noastre și modul în care gândim despre noi înșine ne afectează sănătatea generală?

Obțineți mai mult din Darya Rose

180 - Alimentat de natură

Gama completă de produse AICI.

Transcriere completă

Darya:
Nici o problema.
Noiembrie:
L-am răsturnat pe acela.
Darya:
Minunat vorbind cu voi.
Tip:
Mulțumesc Darya.
Darya:
Mulțumesc, pa, pa.
Noiembrie:
Mulțumesc mult, pa, pa.
Tip:
Pa.
Darya:
Pa.