Mâncând în secret, Rachael Dalton, 32 de ani, din Gold Coast, Qld știa că trebuie să se schimbe. Aici, Rachael își spune povestea în propriile sale cuvinte.

Încărcându-mi farfuria plină cu cornuri cu unt și clătite cu ciocolată, mi-a fost udată gura.

„Nu este al treilea mic dejun”, a râs soțul meu, Reuben, în vârstă de 36 de ani.

„Sunt în luna de miere”, l-am răstit, simțind că mi se înroșește fața.

Dar adevărul a fost că nu încetasem să mănânc de când am ajuns.

Și când am aterizat acasă și am călcat pe cântar, am izbucnit în lacrimi.

„Am luat 10 kilograme”, i-am plâns lui Reuben.

De acolo, greutatea mea a crescut și mai mult.

La serviciu și în fața altor persoane, am mâncat mese sănătoase.

Pentru brekkie aș avea terci cu fructe, prânzul era de obicei un sandviș de salată de pui și la cină aș avea carne cu legume.

Dar chiar pe drumul spre casă de la locul de muncă m-aș răsfăța cu adevărat.

Aș batjocori în secret saci de chipsuri de dimensiuni familiale, mâncăruri de luat masa și batoane uriașe de ciocolată - orice aș putea pune pe mâna mea.

În total, mâncam aproximativ 4000 de calorii pe zi.

Și nu m-am putut opri.

După ce l-am născut pe băiețelul nostru, Danny, a fost și mai greu.

„Sunt nenorocit”, i-am spus lui Reuben. „Trebuie să scap de această grăsime pentru bebeluși.”

uimitoare

Mi-a fost rușine de înfățișarea mea.

Încercând fiecare dietă de modă, nu aș putea susține niciodată stilul de viață, deoarece ar presupune tăierea majorității grupurilor de alimente și trăirea din salată.

Având un dinte dulce,
Mi s-a părut imposibil să evit ciocolata și înghețata.

În fiecare Crăciun, Reuben m-a invitat la petrecerea festivă a muncii sale.

„Nu putem obține o babysitter”, aș minți.

Atât de rușinat de înfățișarea mea, aș face orice pentru a nu ieși din casă și m-am îngrijorat ce ar putea crede colegii săi.

„Au întrebat dacă soția mea chiar există”, mi-a spus Reuben, după ce nu am reușit să mă prezint pentru al cincilea an la rând.

Nu mi-ar fi dor doar de evenimente sociale legate de muncă.

Am evitat zilele de naștere și nunțile pretinzând că sunt bolnav.

Totuși, m-aș opri în secret la KFC de cel puțin trei ori pe săptămână.

Și asta nu m-a împiedicat să mănânc și eu.

Până în iulie 2017, am cântărit 127 de kilograme, iar rama mea de dimensiunea 22 a nedumerit multe.

„Cum ești 127 de kilograme când abia mănânci?”, Mi-au întrebat prietenii, familia și colegii.

La cea mai mare, aveam 127 de kilograme.

Nici Reuben nu a înțeles-o, așa cum i-aș spune că nu am mai mâncat de la prânz.

După ce a venit al doilea băiețel, Finn, am fost atât de nepotrivit, chiar și urcarea scărilor a fost o luptă.

„Mă simt atât de leneș și obosit”, m-am plâns constant lui Reuben.

„Ei bine, avem un nou-născut”, a răspuns el.

Dar știam că nu era asta - era greutatea mea.

Lucrurile trebuiau să se schimbe.

Am vrut să fiu un model bun pentru băieții mei și să duc o viață lungă și fericită alături de minunatul meu soț.

„Voi descărca My Fitness Pal”, i-am spus lui Reuben.

Este o aplicație de telefonie mobilă care urmărește mâncarea și exercițiile fizice.

Am setat aportul zilnic de calorii la 2700, dar nimic nu era în afara limitelor.

Am continuat chiar să mănânc ciocolată!

Dar, mai degrabă decât să mănânc o pungă întreagă de Snickers de dimensiuni distractive, aș avea una.

Pentru cină, aș avea o porție mai degrabă decât două sau trei.

De asemenea, am început să mă împing să merg pe jos la parcul care era mai departe de casă cu băieții, mai degrabă decât să-l vizitez pe cel din apropiere.

Bucurându-mă de noul meu stil de viață, am făcut un pas mai departe.

„Mă voi alătura la sală ca hobby, mai degrabă decât ca metodă de ardere a caloriilor”, i-am explicat lui Reuben.

Parcă aș fi avut o schimbare mentală.

Nu am vrut să fiu „slabă”, am vrut să fiu puternică și în formă.

Odată cu trecerea săptămânilor, greutatea mea a început să scadă și m-am îndrăgostit de ridicarea greutăților.

Dar nu aș fi putut să o fac fără ajutorul antrenorului meu personal, care nu m-a judecat niciodată și m-a motivat întotdeauna să fac mai bine.

„Nu-mi vine să cred că sunt cu adevărat eu”, am spus, privind în oglindă, 11 luni mai târziu.

Căzusem 54 de kilograme în mai puțin de un an!

Dezavantajul era totuși excesul de schi n care rămăsesem. Așa că am folosit 10.000 de dolari din economiile mele de viață pentru a avea o burtă.

Înainte de abdomenul meu.

Într-o zi, am postat fotografii cu mine pe Instagram, arătând cât de departe aș fi ajuns.

În prima poză, purtam slip negru uriaș și un sutien simplu asortat.

În al doilea, am avut un set destul de floral.

De asemenea, nu port îmbrăcăminte bunici în zilele noastre! Am scris ca subtitrare.

Mă simt mai sănătos ca oricând!

Acum, după doi ani, mă simt ca o persoană complet diferită. Mi-am schimbat viața fizic și mental.

Mă duc la sală de patru ori pe săptămână și, deși îmi urmăresc în continuare caloriile, nu-mi refuz nimic - nici măcar ciocolata! Am învățat că un stil de viață sănătos nu trebuie să fie totul sau nimic.

Reuben este zdrobit pentru că acum are un plus pentru toate întâlnirile sale sociale.

„Ești real!”, Au spus colegii săi uimiți când am ajuns la petrecerea lui de Crăciun de la muncă în decembrie 2018.

Soțul meu Reuben și cu mine.

Ținând pasul cu băieții mei Finn și Danny nu este nici o problemă acum.

Danny, acum în vârstă de cinci ani, și Finn, doi, sunt fericiți și ei, pentru că sunt activ și sunt în stare să țin pasul cu ei în parc.

Sunt atât de mândru de realizările mele.

Și de acum înainte nu voi mai avea secrete. ●

O puteți urmări pe Rachel la @ _inspirachional