Enhance®Fitness tratează artrita și problemele articulare prin cursuri distractive, cu impact redus, care promovează prietenia și râsul. Acest program de 4 luni de prevenire a căderii bazat pe dovezi - axat pe forță, echilibru și mișcare - ajută adulții mai în vârstă să rămână mai activi, mai energici și mai independenți.
Enhance®Fitness este recunoscut la nivel național de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, S.U.A. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane și Consiliul Național pentru Îmbătrânire.
Cum să vă înscrieți
Pentru a vă înscrie, apelați Linie de înscriere la 727.235.6472 sau vizitați una dintre locațiile noastre YMCA și întrebați la Serviciile pentru membri. Pentru întrebări, contactați Kieran Gabel, Director de sănătate comunitară, la [email protected] sau 727.895.9622 x5214.
Oferte curente pentru programul de 16 săptămâni:
- YMCA la Lealman Exchange - Luni, miercuri și vineri, 13:45 - 14:45 (deschideri disponibile pentru a începe imediat)
- Virtual - Luni, miercuri și vineri, 12:15 - 13:15 (sesiune nouă începând cu ianuarie 2021, apelați pentru detalii)
- Bardmoor YMCA - Luni, miercuri și vineri, 15:30 - 16:30 (Noua sesiune începe 4 ianuarie 2021)
- Jim & Heather Gills YMCA - Luni, miercuri și vineri, 13:30 - 14:30 (Noua sesiune începe 6 ianuarie 2021)
Participanții vor fi distanțați social și sunt necesare măști în clădire, cu excepția perioadei de sesiune de exerciții.