pierderea

Sarcina poate fi singurul motiv pentru care o actriță poate să se îngrașă, aprobată de Hollywood, dar de multe ori se pare că se așteaptă să scadă greutatea bebelușului imediat ce a părăsit spitalul.

În timp ce multe mame celebre s-au întors în formă de luptă la doar câteva săptămâni după naștere, Rebecca Romijn spune revistei Fitness că a renunțat la 60 de kilograme pe care le-a câștigat împreună cu fiicele gemene Dolly și Charlie, acum în vârstă de 3 ani, a fost o adevărată luptă.

Deși a spus „Extra” în 2009, a scăpat primele 35 de kilograme fără să încerce, ea i-a spus recent lui Fitness: „Pierderea în greutate a fost probabil cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată în viața mea. A trebuit să schimb modul în care am lucrat, felul în care am mâncat - totul. "

Romijn, care joacă în viitoarea comedie a lui Tyler Perry „Good Deeds”, a explicat că tot ce a făcut pentru a rămâne în formă înainte de a fi însărcinată - ca Pilates - nu a mai funcționat pentru ea. "Un prieten mi-a sugerat să încerc Bikram yoga. La început, ideea de a face un antrenament de 90 de minute într-o cameră de 105 grade a sunat ca o tortură", a spus ea. "Dar transpirația este exact ceea ce am devenit dependent. Corpul meu s-a schimbat dramatic aproape imediat. În trei clase am observat mai puțină grăsime de pe burtă".

A fi pregătit pentru aparatul foto înseamnă a face Bikram yoga trei zile pe săptămână, spune Romijn, care glumește că alergarea după fetele ei gemene este un antrenament în sine. Tânăra de 39 de ani recunoaște, de asemenea, că se simte vinovată, lăsându-și fetele să se antreneze, numind asta o „provocare uriașă”.

"Vina mamei nu este o glumă! O simt de fiecare dată când îi las să meargă la exerciții", a mărturisit ea. "Acum, că fetele sunt în grădiniță, este mai ușor. Merg imediat ce le las la școală. Ca mamă este foarte important să ai grijă de tine fizic și mental. Sunt zile în care mă grăbesc la un curs de yoga. la fel cum încep să simt că mi-aș fi pierdut mințile. "

Romijn mai spune că și-a recăpătat corpul pre-bebeluș schimbând felul în care mănâncă. "Am urmat o dietă majoră în urmă cu aproximativ opt luni. Am tăiat amidon, lactate, grăsimi, carne roșie, alcool și zahăr", ​​a spus ea, explicând că mănâncă o mulțime de pește slab și salate. "În cele din urmă am început să iau din nou carne roșie și atunci am obținut cea mai mare creștere de energie."

FOTO:

Vedeți mai jos câteva fotografii ale corpurilor stelelor post-bebeluși: