Planurile de lecții de nutriție pentru copilăria timpurie sunt o oportunitate excelentă de a învăța copiii despre viața sănătoasă și despre îngrijirea corpului nostru. Insuflând aceste valori la o vârstă fragedă, puteți contribui la dezvoltarea conștientizării copiilor spre un stil de viață sănătos din start.

Planuri de lecție pentru nutriția timpurie a copilăriei

Imaginea de ansamblu - Concepte și valori

1. Mancarea sanatoasa este esentiala pentru o viata sanatoasa. "Esti ceea ce mananci."

2. Există trei elemente necesare unui stil de viață sănătos: hrană, mișcare, odihnă.

3. O dietă echilibrată include toate grupele de alimente.

4. Mâncarea este combustibilul corpului nostru.

5. Diferite alimente ajută diferite părți ale corpului nostru.

Întrebări de discuție

1. Ce este alimentația sănătoasă, alimentele sănătoase?

2. Ce trei elemente sunt necesare pentru un stil de viață sănătos?

3. Care sunt cele patru grupe de alimente și cum avem combinații de alimente pentru fiecare masă?

4. De ce este importantă mâncarea? Cum ne simțim când ne este foame?

5. De unde provine mâncarea?

Activități de clasă pentru nutriția timpurie

Fețe alimentare

Cu ajutorul unor banane, stafide, mandarine și orice altceva îți pare inima, poți crea fețe alimentare comestibile. Această activitate ajută la dezvoltarea creativității copiilor.

nutriție

Sortarea alimentelor

Aduceți fluturași de la magazinul dvs. local. Lăsați copiii să sorteze, să decupeze și să lipească mâncarea nedorită dintr-un grup și mâncarea sănătoasă din celălalt grup. Aceasta este o mare activitate motorie fină, precum și o activitate pre-matematică.

Clasificare

Ce alimente provin din pământ și care din copac? Rugați copiii să clasifice alimentele în funcție de originile lor. Aceasta este o mare activitate pre-matematică. Verificați acest magazin unic pentru autocolante pentru produse alimentare la prețuri reduse.

Carte cu mâncare de clasă

Fiecare copil își desenează fructele sau legumele preferate. Atașați toate paginile și adăugați această carte în biblioteca clasei. Aș folosi un șablon de propoziție după cum urmează: Numele copilului îi place fructele sau legumele. Copiii vor putea „citi” această carte independent. O activitate de citire simplă și distractivă.

Supă de clasă

Rugați fiecare copil să aducă o legumă și să pregătească o supă de clasă sau o salată. Lăsând copiii să taie leguma (cu cuțite de plastic), lucrați la abilitățile lor motorii fine.

Centru de creație

Transformați-vă centrul de creație într-un magazin alimentar sau un restaurant. (Este dificil de văzut în poză, căsuțele sunt etichetate cu prețuri.)

Modele alimentare

Folosirea manipulativelor creează modele alimentare. Portocala-Banana-Portocala-Banana. Aceasta este o mare activitate pre-matematică.

Placemats

O altă activitate distractivă este fabricarea de covoare. Puteți determina copiii să deseneze, să picteze sau să imprime diferite alimente pe o bucată mare de hârtie. Laminează-l și voila! Ai un șervet!

Amprente alimentare

Tăiați broccoli, tangarine, morcovi și țelină și lăsați copiii să picteze cu ei și să experimenteze imprimarea.

Cântece alimentare

Pentru mai multe activități de nutriție în copilăria timpurie, căutați melodii simple și atrăgătoare pe alimente. Iată un celebru jingle Wiggles care funcționează bine:

ABC-ul Alimentelor

O altă carte grozavă pe care o puteți crea este o carte ABC în care fiecare literă are un desen alimentar care începe cu acea literă. Puteți împărți literele la numărul de copii din clasă și fiecare copil va trebui să deseneze imaginea mâncării și să scrie numele acesteia. Folosiți această activitate ca activitate de pre-scriere. Iată o listă cu mâncărurile ABC în cazul în care vă blocați:

  • Un mar
  • B - Banana
  • C - Morcov
  • D - Data
  • E - ou
  • F - Pește
  • G - Ghimbir
  • H - Dragă
  • I - Inghetata
  • J - Jelly
  • K - Kiwi
  • L - Lămâie
  • M - Lapte
  • N - tăiței
  • O - Portocaliu
  • P - Papaya
  • Q - Quiche
  • R - ridiche
  • S - Căpșuni
  • T - Tomate
  • U - Ugli
  • V - Legume
  • W - Vafle
  • X - Tort de Crăciun
  • Y - iaurt
  • Z - Zuchinni