Nu am vrut să fac asta, dar o să încep să număr număr de calorii. În ciuda antrenamentelor mele zilnice de 45 min-1 oră, mă îngraș în mod rapid. De la începutul celui de-al doilea trimestru am câștigat în medie aproximativ 2 lb pe săptămână. Nu înțeleg. De fiecare dată când pășesc pe scară este mai mare, chiar dacă o calc în fiecare zi. Nu este posibil matematic! Mănânc puțin mai mult decât de obicei, dar nu atât de mult. Mi-am adăugat ieri caloriile, în care am mâncat puțin mai mult decât de obicei, și erau 2150, plus că am lucrat. Astăzi cântăresc mai mult de 1/2 kil.
M-aș plânge că am crezut că sarcina ar trebui să fie momentul să ne relaxăm puțin, dar nu vreau să sfârșesc cu o cantitate îngrozitoare de greutate de pierdut după naștere.
A mai contat/mai contează cineva caloriile? A funcționat pentru dvs. sau pur și simplu câștigați indiferent de ce? Am de gând să păstrez al meu până la 1900 pe zi, împreună cu antrenamentele mele.
- Numărați calorii în timpul sarcinii Mumsnet
- Numărați ACEST în loc de calorii Indicele glicemic Lakanto
- Numărați caloriile cu o imagine a alimentelor în aplicația Google Fox News
- Numărați produsele chimice, nu caloriile MINXDIVAS
- Simțiți-vă arsul Cum numesc oamenii de știință caloriile Rețeaua de bloguri științifice americane