Actualizat: 29 martie 2019 Acest site web câștigă venituri din anunțuri, iar unele pagini pot conține linkuri afiliate, fără niciun cost pentru dvs. Consultați termenii și politica de confidențialitate.

mușcături

Cum faci o gustare nutritivă, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără cereale și curată? Această rețetă simplă pentru mușcăturile de parmezan de vinete cu conținut scăzut de carbohidrați va fi sigur că vă va plăcea.

Pot fi făcute din timp și servite ca parte a unei tăvi pentru gustări pentru a însoți băuturile sau ca aperitiv. Acestea ar fi chiar fantastice ca garnitură de legume pentru un fel principal. Serviți cu iaurt de usturoi sau maioneză de casă.

Vinete sau vinete? Îmi scriu rețetele de atât de mult timp pentru publicul meu american, încep să uit ce termeni am folosit acasă.

Indiferent de numele pe care îl numiți această legumă, este destul de versatil, deoarece absoarbe ușor aromele. Cumpărați când este sezon și ieftin. Și la doar 6g carbohidrați în total (3g net) la 100g, este o schimbare frumoasă pentru o gustare. În plus, brânza topită, ierburile și parmezanul creează și o textură crocantă.

Unii cititori descoperă că, atunci când gătesc vinete, devine prea moale sau ud. O gătesc până când are o crăpătură foarte ușoară la mijloc. Când feliile de vinete se întorc în cuptor cu topping, ultima mică explozie de căldură este suficientă pentru a găti vinetele până la capăt, dar fără riscul de a deveni prea moi.

Mușcăturile de parmezan de vinete cu conținut scăzut de carbohidrați sunt o gustare ușor de făcut și ai putea chiar să-i faci pe copiii tăi să-și presare propriile ierburi sau condimente pe felii. Ai putea chiar să le tratezi ca pe niște baze pentru pizza? Am folosit rozmarin, patrunjel și cimbru, dar alte arome pe care ați putea dori să le încercați sunt:

  • lămâie și rozmarin
  • usturoi și roșii uscate
  • fulgi de chilli
  • bucăți de pepperoni și măsline