De ce să aștepți până îți atingi obiectivul pentru a începe să arăți grozav?

excelent

De Colette Bouchez
Clinica de pierdere în greutate WebMD - Caracteristică

Fie că sunteți la doar câțiva kilograme distanță de greutatea obiectivului sau sperați în continuare să slăbiți 50, chiar și 100 de kilograme, nu există niciun motiv să așteptați să arătați grozav.

Mini-schimbările pe parcursul programului de slăbire nu numai că îți vor oferi un impuls instantaneu de ego și energie, ci te pot ajuta chiar să rămâi cu planul tău, spun experții.

„Oamenii care te văd în fiecare zi nu observă întotdeauna pierderea în greutate, dar atunci când ai o coafură grozavă sau îți actualizezi produsele cosmetice, poate fi un adevărat„ uau ”și dintr-o dată oamenii spun„ Arăți grozav ! "," spune Ceslie Armstrong, un expert în modă și stil, care este fostul redactor-șef al Graţie revistă.

Acestea sunt doar genul de complimente care ne pot menține în mișcare atunci când dieta devine aspră, spune consultantul de imagine Sandy Dumont.

„Vă oferă stimulentul să rămâneți cu adevărat serioși în ceea ce privește pierderea în greutate”, spune Dumont, autorul cărții Imaginea se plătește.

Cele mai bune știri: expertul în makeover Andy Paige spune că actualizarea look-ului dvs. poate fi mai ușoară decât credeți. Totul începe cu atitudinea ta.

„Aruncați acele noțiuni preconcepute despre modul în care vă priveați înainte și începeți să vă priviți într-o lumină complet nouă - și mai subțire”, spune Paige, un fost model de dimensiuni mari, care este regizor de frumusețe și stil pentru spectacolul de makeover al NBC Incepe din nou.

Asta înseamnă să uiți multe dintre vechile tale „reguli” - de genul „Nu pot purta acea! "

Makeover Magic începe în partea de sus

Când vine vorba de a arunca o nouă imagine, poate că nimic nu funcționează la fel de repede ca o nouă coafură. Dar, recomandă experții, nu doar rearanjați stilul pe care îl aveți - mergeți la ceva nou-nouț!

„Încercați o tunsoare cu adevărat elegantă și modernă, una care nu are prea multă circumferință și căutați un stil care să ofere contururi care să subțire fața și să funcționeze cu proporțiile globale ale noului corp - modul în care arătați acum, "spune Paige.

Femeile mai înalte ar trebui să își păstreze părul la lungimea umerilor sau chiar mai jos, spune ea, adăugând straturi pentru a crea accent în jurul ochilor, pomeților și maxilarului.

Singurul stil pe care probabil doriți să-l evitați: un tip de pagină până la bărbie, cu capete care se întorc sub.

„Acest lucru va face ca o față dolofană să pară mai dolofană”, spune Paige. Răsucirea părului pe capete, spune ea, va subțire fața și vă va oferi un aspect mai prietenos și mai accesibil.

Un alt truc: răsfățați-vă cu o colorare profesională a părului - una care folosește tonuri ale nuanței dvs. naturale pentru a crea un aspect mai subțire.

„Dacă părul de la urechi până la ceafă este cu una sau două nuanțe mai întunecate decât restul părului, acesta poate contura linia maxilarului și poate slăbi gâtul, făcându-l să pară mai lung și mai subțire”, spune Paige.

Dacă nu puteți izvorî pentru colorarea profesională, încercați un kit de evidențiere la domiciliu. Scopul aici este de a ușura mai multe fire în partea de sus și mai puține în partea de jos, pentru un efect de slăbire.

Pe măsură ce continuați să slăbiți, spune Armstrong, este important să vă mențineți părul îngrijit și tăietura menținută.

„Nu o faceți o singură dată și uitați-o”, spune ea. „Asigurați-vă că vă revizitați salonul la fiecare 10 kilograme pe care le pierdeți, astfel încât tunsoarea să vă flateze în mod constant forma și dimensiunea feței.”

Dacă ești ca multe femei, folosești aceleași mărci de produse cosmetice de un deceniu sau mai mult, ținând cont de produsele pe care le-ai folosit în perioada în care ai arătat cel mai bine.

„Nu subestimați niciodată impactul unui sutien bun”.

Dar, spun experții, aceasta este aproape întotdeauna o greșeală uriașă. Nu numai că culoarea și tenul se schimbă pe măsură ce îmbătrânești, dietele îți schimbă pielea, forma și conturul feței.

Cel mai bun loc pentru a începe să-ți actualizezi geanta cosmetică este la tejgheaua de fundație, unde ar trebui să cauți o nuanță care să se potrivească cât mai bine cu tonul pielii tale.

„Din anumite motive, femeile mai mari par să graviteze întotdeauna către un fond de ten prea ușor pentru pielea lor, uneori crezând că le va face să arate mai strălucitoare”, spune Armstrong. Nu, spune ea.

Armstrong avertizează că fondul de ten prea ușor îți face pur și simplu fața să pară mai mare și să-ți elimine contururile naturale.

Pentru a vă asigura că obțineți nuanța potrivită, spun experții, încercați fondul de ten pe partea inferioară a obrazului - nu pe ceafă a mâinii - apoi intrați în lumină naturală pentru a verifica dacă este cu adevărat o potrivire bună.

„În mod ideal, ar trebui să-ți fie greu să-ți dai seama unde este machiajul - atât de aproape vrei să asortezi culoarea”, spune Armstrong.

Deoarece persoanele care tin dieta sunt adesea afectate de pielea uscata, in special pe fata. Nu vă fie teamă să schimbați fondul de ten tradițional cu un hidratant colorat.

„Aspectul este mai ușor și mai moale, ceea ce poate fi și mai tineresc”, spune Armstrong.

Dacă cumpărați machiaj online sau prin corespondență și nu vă dați seama ce să cumpărați, spune Dumont, nu veți greși dacă căutați produse cu un ton roz. Acest lucru va lumina pielea chiar dacă tenul tău este întunecat.

„Majoritatea femeilor arată mai bine (și mai natural) într-o fundație care are o nuanță roz subtilă - te face să arăți moale, drăguță și feminină”, spune Dumont.

Joacă Toate unghiurile

Când vine vorba de a oferi feței o formă subtilă - scoaterea pomeților ascunși și a liniei maxilarului - multe femei apelează la produse de conturare, pulberi și creme în culori maro și întunecate. Din păcate, cu excepția cazului în care sunteți un artist de machiaj instruit, aceste produse vă pot face fața să arate întunecată, umbrită și - egad! - mai batran.

Modul înconjurător: Paige sugerează conturarea cu fond de ten care nu este mai mult de două nuanțe mai întunecate decât nuanța pielii tale.

„Așezați-l de-a lungul liniei bărbiei și a maxilarului și sub pomeț și amestecați, amestecați, amestecați-l bine, mai ales în jos în gât”, spune Paige. Aspectul este mai moale decât conturarea, spune ea, și mult mai puțin evident chiar și în lumina zilei.

Pentru a sublinia în continuare pomeții, Dumont sugerează roșirea într-o nuanță moale de roz sau coral, plasată pe porțiunea superioară a pomeților. Pentru pizzazz suplimentar, spune Armstrong, nu subestimați niciodată puterea unui bronz bun - iarna sau vara.

„Nu numai că slăbește fața, dar adaugă și o strălucire tinerească”, spune ea.

Dacă regimul alimentar te-a lăsat cu cearcăne sau ochi pufosi - două probleme obișnuite de slăbire - ocolește corectorii ultra-ușori sau albi sub ochi, ceea ce va accentua doar problema.

„Alegeți un anticearcan care să se potrivească cu nuanța pielii dvs. și să aibă proprietăți de iluminare, dar nu și proprietăți de iluminare”, spune Armstrong. „Vrei să eviți orice strălucire sau lumină”.

Finalizați-vă fața cu o notă de rimel și luciu de buze, mai degrabă decât ruj, pentru un aspect mai actualizat.

Cote, sfârșite și sfaturi suplimentare

Pentru a vă ajuta să vă strângeți noul aspect, experții noștri au oferit încă 10 sfaturi pentru succesul reparației ușor și ușor.

1. Folosiți accesorii pentru a vă atrage atenția asupra feței. Cerceii și colierele vor aduce ochiul în sus.

2. Pentru a slăbi fața, alege cerceii într-o formă triunghiulară. Pentru balansoare, cu cât stilul este mai lung și mai subțire, cu atât fața ta este mai subțire.

3. Poartă bijuterii proporționale cu corpul tău. Piesele prea mari vor atrage atenția asupra mărimii tale; bijuteriile minuscule te vor face să arăți mai mare. Piesele tale ar trebui să fie văzute, dar nu să comande întregul spectacol!

4. Amintiți-vă că fiecare detaliu joacă un rol în aspectul dvs. general, inclusiv accesorii precum genți de mână și pantofi. Verifică-ți întotdeauna aspectul total într-o oglindă de lungime întreagă și urmărește ca accesoriile să nu te supraalimenteze sau să nu te subalimenteze.

5. Nu subestimați niciodată impactul unui sutien bun. Asigurați-vă că ați reamenajat unul nou pentru cel puțin două mărimi de rochie pe care le pierdeți.

6. Folosiți îngrijire anti-îmbătrânire a pielii, chiar dacă sunteți la ani distanță de îmbătrânirea pielii. Cu cât pierzi mai mult în greutate, cu atât crești riscul de a dezvolta o piele flască atunci când atingi greutatea obiectivului. Utilizarea acestor produse în timp ce țineți dieta vă poate ajuta să păstrați aspectul pielii mai ferme.

7. În loc să cumpărați o nouă garderobă la fiecare 10 kilograme sau cam așa, confecționați hainele de fiecare dată când scăpați două mărimi de rochie. Când renunți la a treia dimensiune, cumpără piese noi de bază - o jachetă, fustă, pantaloni, o pereche de blugi și două blaturi.

8. Pe măsură ce începeți dieta, bugetați câțiva dolari pentru experimentarea cu noi produse de îngrijire, cum ar fi șampoane, balsamuri și articole de îngrijire a pielii. Pierderea în greutate poate declanșa modificări la nivelul întregului corp care necesită o schimbare a produselor de îngrijire.

9. Alegeți vârfuri care să arate o piele pe piept, fără a dezvălui decolteul. În general, cu cât decolteul este mai scăzut, cu atât arăți mai subțire. Evitați gulerele turtlenere, ghemotocurile simulate și gâturile crewn, care fac ca majoritatea femeilor să arate mai mari.

10. Când vine vorba de îngrijire, nu uitați mâinile și picioarele. Ele pot parcurge un drum lung oferindu-vă un aspect lustruit, indiferent de mărime.

Publicat inițial nov. 11, 2005.
Actualizat medical în noiembrie 2006.

SURSE: Ceslie Armstrong, expert în stilul de viață al femeilor; fost editor, revistele Grace și Mode. Andy Paige, consilier în domeniul frumuseții și stilului, de la NBC. Sandy Dumont, director executiv, Impression Strategies Institute; autor, Image Pays.