Probabil că nu vă numărați corect caloriile.

calorii

85 kg și da, puțină activitate fizică în afară de tastare:) 1000 este bine, într-adevăr. Am avut astăzi două cafele, și niște paste + pesto, cred că sunt încă sub 1000.

Lucrul pe care îl conectați spune că aveți nevoie de 2k pentru a menține greutatea. pretindeți că mâncați jumătate din asta și totuși mențineți greutatea? Atunci nu vă numărați caloriile corect, simplu și simplu.

O altă inovație care probabil ajută este mașina „freestyle” Coca-Cola care are sute de combinații. „Sifonul cu conținut scăzut/fără calorii” este un element de meniu de nivel superior proeminent și are multe, multe mai multe opțiuni de băutură pentru dietă și băuturi sportive decât fântânile clasice de sodă, care au adesea doar Diet Coke sau Diet Pepsi. Din păcate, nu am statistici în față, dar pe baza observațiilor mele, acest lucru îi încurajează pe oameni să aleagă mai des sifon dietetic.

Popularitatea bolului/salatei cu burrito Chipotle este o altă tendință încurajatoare. Nici eu nu am statistici pentru acest lucru, dar am observat că, odată ce oamenii învață despre bolurile de burrito fajita (fără ambalaj, ardei în loc de orez), îl comandă destul de des. Aceasta este o masă foarte rezonabilă și mai sănătoasă decât o mulțime de alimente gătite în casă. Un procent redus de clienți Chipotle cumpără comenzi secundare de jetoane.

Acestea fiind spuse, există încă mulți oameni care comandă mese ridicole. Reducerea porțiilor nu împiedică oamenii flămânzi să comande mâncare suplimentară, desert cu prânzul lor și așa mai departe. Americanii vor trebui să-și schimbe gusturile, reducând cererea de junk food, pentru a deveni mai sănătoși.

Deși comparația dvs. ar putea fi adevărată din punct de vedere tehnic, oamenii nu prea observă caloriile în același mod în care observă o discontinue în degete.

Vorbeste pentru tine. Am învățat mult înapoi în liceu că cartofii prăjiți erau aproape la fel de dăunători ca burgerul. Acum, că toate cantitățile de calorii sunt chiar în fața ta pe recipient și meniu în locurile de fast-food, nu știu cum nu ai putut ști ce mâncai.

Adăugați ceva de genul unei taxe de 30% cu intenția de a crește prețul.

Dacă doriți să influențați oamenii, faceți-o cu informații, nu taxându-le suplimentar pentru a face ceea ce nu este în regulă ta opinie.

Deși nu aș susține niciodată o taxă de consum pentru „alimentele cu zahăr”, aș putea susține o taxă uniformă asupra prețului de achiziție a tuturor alimentelor de la restaurant, care să sprijine în mod specific științe dietetice și nutriționale obiective, campanii de educație publică despre cum să obțineți mese nutritive la orice venit urmărire la nivel public, interogabilă a produselor alimentare de la ferme la mese, testarea aleatorie a alimentelor de la restaurant servite consumatorului final și etichete nutriționale mai eficiente pentru alimentele preambalate și elementele din meniul restaurantului.

Dacă finanțezi cercetări obiective despre ce oameni ar trebui să mâncați (și de ce) taxând ceea ce ei la mâncați, informațiile singure ar trebui să fie suficiente pentru a ajuta oamenii să aleagă singuri mese mai sănătoase, mai degrabă decât prin răsucirea brațelor cu prejudecăți și presupuneri existente.

Și personal crede (fără date obiective care să-l susțină) că zaharurile alimentare excesive, în special cele care conțin fructoză, sunt factorul cel mai vina pentru obezitatea americană și că acest lucru se datorează în parte tarifelor abrupte de import la zaharoză cristalină produsă din străinătate, subvențiilor agricole și favorizează producătorii autohtoni de porumb, sfeclă și trestie, diferențialul de preț dintre siropul de porumb bogat în fructoză și zaharoza cristalină, demonizarea slab susținută a grăsimilor dietetice și declinul lent al puterii reale de cumpărare a gospodăriei mediane din anii 1970. Cu alte cuvinte, am ajuns acolo unde ne aflăm acum împingând oamenii cu impozite prea specifice și recomandări dietetice influențate politic.