Postat pe 30 martie 2020
Rețetă simplă și delicioasă pentru prăjituri de lămâie fără vină, cu conținut scăzut de calorii!
ZIUA DE TRATAMENT CU CALORIE MICĂ! ? Încerc întotdeauna să creez o rețetă care să se încadreze într-o dietă hipocalorică. Numărarea caloriilor este cel mai bun mod de a fi flexibil cu planul tău de alimentație, în timp ce totuși poți menține o greutate sănătoasă.
Primăvara este momentul perfect pentru prăjiturile cu lămâie!
Schimbul de calorii reduse
Singurul swap pe care l-am făcut aici pentru a economisi calorii a fost în unt. Majoritatea cookie-urilor de acest fel sunt ambalate cu unt și, prin urmare, au multe calorii care vin cu el!
Nu am mai răsfoit selecțiile de unt/margarină de la magazin alimentar de ceva timp. Îmi amintesc de creșterea și căderea margarinei și a grăsimilor trans foarte dăunătoare și nu am mai analizat niciodată opțiunile pentru unt.
Asta a fost până într-o zi când m-am gândit să caut opțiuni cu unt cu conținut scăzut de calorii pe care să le folosesc pentru cookie-uri. Am găsit una și prăjiturile cu lămâie cu conținut scăzut de calorii s-au dovedit DIVINE! Untul pe care l-am folosit a fost Country Crock light, care este doar un amestec de uleiuri, apă și sare. Nu conține uleiuri hidrogenate sau materiale artificiale.
- Castraveți cu scorțișoară cu conținut scăzut de calorii Ideea de gustare sănătoasă! - Sfeclă de sănătate
- Rețetă cu orez prăjit cu conținut scăzut de calorii - Sfeclă sănătoasă
- Biscuiți cu zahăr portocaliu cu conținut scăzut de calorii - Sfeclă sănătoasă
- Nuggets de pui la grătar de casă, cu sos scăzut în calorii - Sfeclă sănătoasă
- Biscuiți de pâine scurtă cu mușețel de lămâie - Country Cleaver