Audrey Hepburn - o actriță celebră și una dintre cele mai frumoase femei din secolul trecut. Cu figura ei minunată a devenit o pictogramă de stil și a inspirat o mulțime de oameni din întreaga lume. Este evident că arăta mereu uimitoare, dar v-ați gândit vreodată ce reguli de mâncare avea? Să citim despre unele dintre obiceiurile ei alimentare.
pixnet.net
Un pic mai mult despre stilul celebru al actriței celebre Audrey Hepburn i-a spus fiului ei Luca Dotti. El a scris o carte despre mama sa și a dezvăluit câteva dintre secretele despre regulile ei alimentare. De exemplu, știați că Audrey Hepburn a mâncat multă ciocolată și nu a sărit niciodată la micul dejun?
Potrivit fiului ei Luca Dotti, Audrey Hepburn credea într-un mic dejun sănătos. Întotdeauna a mâncat o masă sănătoasă dimineața. Aceasta a fost „regula ei de aur”. Mânca micul dejun chiar în ziua ei de „detoxifiere”, pe care o practica o dată pe lună.
dailymail.co
Luca Dotti povestește și despre o copilărie grea a actriței celebre. În timpul ocupației naziste a Arnhem din Olanda, ea a trebuit să mănânce urzici. Oamenii au încercat chiar să fiarbă iarba. Așadar, meniul ei consta doar dintr-o legumă cu frunze verzi, andive și apă. Au fost cele mai grele momente din viața ei.
După ce a supraviețuit acestui timp oribil, Audrey Hepburn nu s-a oprit niciodată să se răsfețe cu mâncarea ei preferată mai târziu în viață. De exemplu, o mică ciocolată a devenit rutina ei de seară. I-a plăcut mult. De aceea făcea o prăjitură de ciocolată perfectă cu friscă.
dailydoseofstuf.tumblr.com
Pe scurt, toți cei care aspiră să arate ca Audrey Hepburn ar putea dori să-și marcheze cele trei obiceiuri alimentare de bază: devotamentul față de ciocolată, detoxifiere o dată pe lună și să nu treci peste micul dejun. Ceea ce este de fapt un sfat foarte sănătos! Dacă mâncați întotdeauna micul dejun și încercați să îl faceți cât mai sănătos posibil, un pic de ciocolată (în special cea întunecată) nu va deveni niciodată o greșeală. Credem că știm acum ce înseamnă de fapt celebra ei expresie „Fetele fericite sunt cele mai frumoase”!
- 10 obiceiuri alimentare sănătoase pe care le urmează nutriționiștii și dieteticienii pe bază de plante - o planetă verde
- Poate amabilitatea de sine să vă stimuleze psihologia obiceiurilor alimentare sănătoase astăzi
- Idei pentru micul dejun pentru poarta SF alimentară sănătoasă rezistentă la insulină
- 5 obiceiuri alimentare extrem de nesănătoase pentru a evita alimentația Alimentație sănătoasă
- Prevenirea obezității în copilărie 5 sfaturi pentru părinți pentru a inculca obiceiuri alimentare sănătoase la copii