Cel mai bun mod de a descrie gustările noastre CNY preferate este „more-ish”, deoarece nu ne oprim niciodată la o singură piesă sau tip. Dieta sau nu, antrenament sau nu, mulți dintre noi, precum soțul meu, suntem monștri de bună credință CNY cookie. Apetitul lui devine monstruos când vine vorba de aceste gustări de sărbătoare și știu din prima mână că poate și a demolat cu ușurință două borcane de tarte de ananas în aproximativ o oră.

Otrava mea CNY este bak kwa. Feliile mele dulci, sărate, uleioase, caramel-y de bunătate cărnoasă sunt principala mea slăbiciune. În timpul sezonului festiv, am fost știut că șterg singur un kilogram din toate. Nu mă pot abține. Devin slab în prezența superputerilor sale umami.

Cunosc un prieten care are o dependență de queh bangkit o dată pe an. Acele fursecuri parfumate cu nucă de cocos topite în gură par inocente de ușoare, așa că nu crede nimic de a arunca înapoi o mână de fiecare dată. Vorbind despre alte „greutăți ușoare”, cu excepția cazului în care vă opriți la 1 sau 2, nu este nimic minunat despre ce poate face o cutie de scrisori de dragoste și pentru talie.

Cei care nu au un dinte dulce nu sunt cruțați, nu datorită altor gustări care nu se pot opri din consumul lor, cum ar fi rulourile salate, picante de albine hae hiam. Combinația dulce, sărată, picantă de arome este un ucigaș de dietă, ca un achar cu alune foarte bune. Ar trebui sa stiu. Am scos o lingură și am eșarfat un borcan întreg în timp ce vizionam un episod din Friends. Asta este atât hae bee hiam, cât și achar.

Dar atunci este o dată pe an și CNY nu ar fi atât de uimitor decât dacă vei ajunge să te bucuri și să te răsfeți. Dar dacă nu reușiți să vă pregătiți, vă veți pregăti și să dați greș. Deci, indiferent dacă Kryptonita dvs. este cookie-uri cu arahide sau tort cu sugee, o verificare rapidă cu ajutorul contorului de calorii CNY al lui His Style Diary de mai jos vă va ajuta să vă planificați bine următorul antrenament, mai ales după un atac al munchies-urilor.

Tarte cu ananas

count

O bucată de tartă de ananas este de aproximativ 80 de calorii, în funcție de tipul de patiserie și de sursa umpluturii de ananas (fructe pline sau doar gem). Presupunând că există 24 de bucăți într-un borcan, lustruirea întregii sticle înseamnă că va trebui să arzi 1.920 de calorii.

Kueh Bangkit

Pe bucată sunt 23 de calorii. Sunt înșelător de ușoare, dar asta înseamnă, de asemenea, că ai tendința de a mânca mai mult, așa că reține doar că 10 bucăți mici vor adăuga aproximativ 230 de calorii.

Scrisori de dragoste

Aceste rulouri încântătoare ambalează aproximativ 110 calorii fiecare. Este tentant să luați o grămadă sau un pumn dintre ei, dar asigurați-vă că rezolvați sumele înainte de antrenament.

Hae Bee Hiam Rolls

Sunt atât de mini, încât nu pot fi atât de bogate în calorii, nu? Gresit. Fiecare mic poh piah are 22 de calorii nu prea ponosite. Deoarece sunt dulci, sărate, picante, au atât proteine, cât și carbohidrați, unii dintre noi facem o masă din ea. Luați în considerare săriți o (masă) și cheltuiți-o dacă faceți exerciții.

Kueh Lapis

Această gustare premium este o adevărată muncă de dragoste, dar cele foarte bune sunt călcâiul lui Ahile al oricărei persoane. Nu ajută că sunt minunați cu cafeaua. Cu o bucată la 160 de calorii (sunt galbenusuri de ouă), este la fel de bine ca brutarii de acasă, pe care îi știu, să nu îi facă în tăvi foarte mari. Phew.

Kueh Bahulu

În copilărie, îmi plăceau absolut aceste bile de burete zaharate. Mă bucur să vă raportez că le-am depășit. Dacă nu ați făcut-o, rețineți că fiecare glob dulce are cel puțin 40 de calorii. Dacă nu doriți să arătați rotund ca un kueh bahulu, aruncați-vă mai bine chiar în sala de gimnastică înainte de a vă decide.

Nian Gao

Tiam Kueh. Tee Ker. Tort dulce lipicios. Spune-i cum îți place, pregătește-l după cum poți - bătut, prăjit, cu sau fără o felie de ignam în mijloc, este minunat. La fel de minunat este și numărul său de calorii. Porția medie (aproximativ de mărimea palmei unei femei) este aproape de 500 de calorii, așa că mâncați-o cu cumpărare.

Bak Kwa

Aproape 200 de calorii pe felie și nimeni nu se oprește la o singură, care este deja suficient de bogată. În timp ce scria acest lucru, am învârtit aproximativ 3 felii, fără să le număr pe cele 2 pe care le-am mâncat la prânz. Asta înseamnă 1.000 de calorii înfricoșătoare, aproape jumătate din aportul meu zilnic de calorii!