După ce s-a confruntat cu tendinita la începutul carierei sale în NFL, David Carter știa că trebuie să facă unele schimbări în stilul de viață - așa că a devenit vegan.

kilograme

Acum, echipa defensivă a Chicago Bears trebuie să depună multă muncă pentru a ține pasul cu noul său stil de viață și pentru a se asigura că poate juca în continuare în NFL.

Carter i-a spus despre dieta lui vegană lui Luke Darby de la GQ, dezvăluind că a făcut schimbarea după ce a avut probleme doar cu ieșirea din cadă. Este o mare ajustare pentru cineva care trebuie să-și mențină corpul în formă de joc, dar tânărul de 27 de ani a făcut ajustările necesare pentru a-l face să funcționeze.

Dieta vegană a avut cu siguranță un impact rapid asupra lui Carter. În prima lună, a slăbit foarte mult de 40 de kilograme și, de asemenea, i-a dispărut durerea. Ca om de linie NFL, nu-și putea permite să piardă toată greutatea și să fie în continuare eficient pe teren. De atunci a lucrat singur până la 300 de lire sterline.

Mulți sportivi profesioniști urmează diete stricte pentru a-și menține corpul puternic. Carter nu diferă, urmând un plan strict de masă vegană.

Asta înseamnă aproximativ 10.000 de calorii pe zi. Nu numai asta, dar el pune „1,2 grame de proteine ​​pe kilogram pe zi”.

Carter a recunoscut că există momente în care ar dori să omită o masă sau o gustare. Cu toate acestea, știind că trebuie să păstreze o anumită greutate, se asigură că respectă planul de masă.

Schimbarea stilului de viață este destul de remarcabilă. Corpul lui îi spunea că trebuie să facă o schimbare majoră, așa că a făcut-o. Când și-a dat seama că noul său stil de viață îi afectează corpul, a făcut ajustările adecvate pentru a rămâne în formă.