de Jenna Crawford, 11 mai 2017

capsulelor

Când ne gândim la legume, ne gândim, de obicei, la gusturi de varză, salată și alte legume. Cu toate acestea, există o legumă de mare mult mai sănătoasă, care este adesea trecută cu vederea. Acea legumă de mare este cunoscută sub numele de varză și vine în multe soiuri diferite. Sunt disponibile sub formă de varză brută, în capsule, pulberi sau tablete de pe piață pentru o utilizare ușoară.

Alge este o plantă marină umilă, bogată în substanțe nutritive și minerale care pot fi benefice organismului. Alge este bogat în calciu, care ajută la menținerea oaselor sănătoase și a mușchilor optimi. De asemenea, este bogat în vitamine B esențiale pentru metabolismul celular și pentru a furniza organismului energie. În afară de acestea, varza are mult mai multe de oferit și de beneficiat.

Iată 10 beneficii ale capsulelor de vară de mare:

1. Detoxifiant

Alge este considerat unul dintre cei mai uimitori detoxifianți din ocean și mare. Poate ajuta la descompunerea substanțelor chimice și a toxinelor din organism. Adăugarea algei în dietă poate ajuta la detoxifierea organismului și, la rândul său, va ajuta la prevenirea problemelor de sănătate, în timp ce vă faceți să vă simțiți întineriți.

2. Creșteți imunitatea

Extractul de varz poate ajuta la îmbunătățirea imunității. Pe baza studiilor efectuate, suplimentarea cu varz ajută răspunsul imun la o gamă largă de boli. Alge este bogat în nutrienți și o singură porție de alge poate furniza 20% din doza zilnică recomandată de vitamine și minerale necesare organismului.

3. Beneficiază longevitatea pielii

Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră îmbătrânește și ea, dar uneori există factori care afectează elasticitatea și longevitatea pielii. Kelp, pe de altă parte, poate preveni pierderea timpurie a elasticității pielii pentru a face pielea să pară mai fermă și mai tânără pentru o perioadă mai lungă de timp. Alge conține antioxidanți care ajută la menținerea pielii strălucitoare și a atributelor de întărire a pielii. Este bogat în minerale precum calciu, fluor și magneziu, care pot ajuta pielea să devină strălucitoare și strălucitoare. Vitaminele și mineralele prezente în alge sunt esențiale în regenerarea celulelor și țesuturilor pielii.

4. Îmbunătățiți funcția tiroidiană

Iodul ajută tiroida să funcționeze și algele sunt bogate în iod. Poate fi folosit ca înlocuitor pentru sare, în special pentru cei care urmează o dietă săracă în sare pentru persoana hipertensivă și cei care au nevoie să reducă aportul de sodiu. Lipsa de iod poate provoca deficiența tiroidei, iar varecul poate ajuta la combaterea acestei deficiențe.

5. Ajutor la pierderea în greutate

Deficitul de tiroidă este cauzat de scăderea iodului, iar această problemă poate fi soluționată prin utilizarea algelor. Deficitul de tiroidă poate afecta, de asemenea, dezvoltarea și metabolismul corpului. Alge este o sursă bogată și naturală de iod care poate ajuta la reglarea metabolismului și, la rândul său, poate ajuta o persoană să slăbească.

6. Ajută la îmbunătățirea performanței sportive

Adăugarea algei în dieta dvs. poate ajuta la creșterea energiei și la creșterea nivelului de rezistență și la îmbunătățirea performanței competitive. Este bogat în vitamine și minerale necesare pentru pasionații de sport pentru a-și îmbunătăți performanța.

7. Ajutor în timpul sarcinii și menstruației

Pentru femeile care suferă în timpul menstruației sau sarcinii, algele pot fi foarte benefice. Este bogat în fier, potasiu și calciu care ajută în timpul sarcinii sau al menstruației. De asemenea, conține acid folic care este esențial în dezvoltarea copiilor în timpul sarcinii.

8. Îmbunătățește creșterea părului

Alge poate stimula creșterea părului și poate ajuta la reducerea vârfurilor despicate și a rupturilor. Conține substanțe nutritive care sunt implicate în sănătatea și puterea părului și îi fac pe păr să crească puternic și sănătos.

9. Stimulează sănătatea gastro-intestinală

Alge conține geluri cum ar fi alginat, agar și caragenan. Acest gel stimulează digestia sănătoasă și ajută digestia. Poate ajuta la ameliorarea iritației și a mucoaselor inflamate.

10. Antiinflamator

Alge ajută la slăbirea extra mucoasei din corp. Ajută la scăderea tensiunii arteriale, tratând artrita și reumatismul și stimulează vindecarea puternică a pielii. Alge conține germaniu care poate stimula funcția imună și combate cancerul. Poate fi folosit și pentru a reduce efectele radiațiilor și chimioterapiei asupra organismului.

Alge este o plantă marină umilă, cu multe beneficii în organism. În această postare, v-am împărtășit 10 beneficii ale capsulelor de vară de mare.