grecesc

Vă mulțumim pentru distribuire!

Baia cu iaurt grecesc de mere este o gustare sănătoasă, sănătoasă, pentru acasă sau în deplasare. Doar 3 ingrediente și multă aromă.

Cu sezonul mărului încă în plină înflorire, este greu să nu apuc câteva mere de fiecare dată când merg la magazin. Merele Honeycrisp sunt unul dintre preferatele mele, deoarece au cantitatea perfectă de crocant și dulceață.

Merele Honeycrisp se potrivesc perfect cu această baie de iaurt grecesc cu unt de arahide.

Ce este iaurtul grecesc?

Iaurtul grecesc se face prin strecurarea zerului suplimentar în iaurtul obișnuit, ceea ce face ca iaurtul să fie mai gros, mai cremos și mai tangibil decât iaurtul obișnuit. Iaurtul grecesc are mai puțin zahăr și mai multe proteine ​​decât iaurtul obișnuit. Are chiar mai multe proteine ​​decât laptele!

Care sunt beneficiile sunt consumul de iaurt grecesc?

Iaurtul grecesc este o sursă excelentă de proteine, calciu, iod și potasiu. De asemenea, oferă bacterii sănătoase pentru tractul digestiv.

De ce îți va plăcea această rețetă

  • Gustare perfectă pentru copii
  • Gustare sănătoasă, aromată
  • Mod minunat de a mânca mai multe fructe
  • Durează până la o săptămână în frigider

Ingrediente

De ce veți avea nevoie pentru a face această rețetă.

  • Iaurt grecesc de vanilie
  • Unt cremos de arahide
  • Miere

Cum se face această rețetă

Această baie de iaurt este delicioasă, necesită doar 3 ingrediente și este ușor de biciuit împreună. Tot ce aveți nevoie este o jumătate de cană de iaurt grecesc de vanilie, 2 linguri de unt de arahide și o lingură de miere.

1 - Așezați iaurtul, untul de arahide și mierea într-un castron și amestecați până când untul de arahide este încorporat în iaurt formând o baie fină.

2 - Feliați mărul Honeycrisp în felii pentru a-l înmuia.

Această baie cu iaurt face o gustare sănătoasă și poate fi luată cu ușurință în deplasare sau ambalată în prânzuri. Orice aromă de iaurt va funcționa, dar consider că vanilia este perfectă cu untul de arahide și miere.

De asemenea, untul de arahide cremos sau grosolan va funcționa, dar eu prefer untul de arahide cremos pentru această baie. Bucurați-vă cu tipul dvs. preferat de măr.

Cum îmi păstrez baie cu iaurt?

Păstrați în baie într-un recipient etanș la frigider timp de până la o săptămână.

Calorii pe porție (1/4 cană): 151

Unt de arahide cu mere iaurt grecesc Dip

Untul de arahide cu mere iaurt grecesc este o gustare minunată și sănătoasă pentru acasă sau în deplasare. Doar 3 ingrediente și multă aromă.