Ultima actualizare la 7 ianuarie 2019
Din timpuri imemoriale, trebuie să fi auzit că metoda de hidratare pentru a arunca grăsime nedorită din organism are ca rezultat o energie curată în organism. Apa este principalul solvent care perpetuează metabolismul și asimilarea vitaminelor și mineralelor din organism. De asemenea, apa elimină toxinele acumulate în sânge - este un element esențial care ajută la buna funcționare a corpului. Acest mecanism al terapiei cu apă vindecă, de asemenea, afecțiuni precum bolile gâtului, bronșita, palpitațiile, epilepsia, tulburările endocrine și constipația, în afară de combaterea obezității.
Ce este terapia cu apă?
Se știe că apa joacă un rol vital în îndeplinirea tuturor funcțiilor corpului. Este de o importanță capitală ca rezerva de apă a corpului să fie alimentată continuu pentru a se bucura spontan de o serie de alte beneficii. Este important să știm că cantitatea de apă care trebuie consumată ar trebui să fie jumătate din greutatea corporală a persoanei. Terapia cu apă necesită un litru și jumătate de apă pentru a fi băut imediat după ce te-ai trezit dimineața și după un program adecvat de apă potabilă înainte de a te spăla pe dinți și de a bea băutura de dimineață după 45 de minute. De asemenea, trebuie să vă asigurați că nu se consumă nimic timp de cel puțin două ore după fiecare masă.
Beneficiile terapiei cu apă pentru pierderea în greutate
Terapia cu apă oferă o multitudine de beneficii terapeutice, urmând un regim simplu. Consumul de apă ca activitate desăvârșită dimineața este necesar pentru terapia cu apă, care poate crea un efect detoxifiant uimitor și menține echilibrul corect al pH-ului. Ajută la eliminarea petelor și acneei și crește strălucirea și strălucirea pielii în mod minunat. Previne balonarea și constipația și îmbunătățește digestia și reglează apetitul. Terapia lasă un aspect superb și uimitor. Apa ajută la generarea de celule noi și previne boli precum astmul, pietrele la rinichi, sinuzita, hipertensiunea, migrenele și artrita. Apa suficientă în organism este secretul sănătății mușchilor, pielii și articulațiilor. Vă poate lăsa astfel energizat și întinerit și vă poate îngriji bunăstarea generală.
Cum se face terapia cu apă pentru pierderea în greutate
Tratamentul cu apă pentru procedura de slăbire este foarte ușor și simplu. Următorii pași ar trebui urmați pentru practicarea terapiei cu apă:
- Dormi bine noaptea, astfel încât să te trezești și să ai o minte fără probleme.
- Beți minimum 400 - 600 ml de apă înainte de a merge la toaletă pentru a vă spăla dinții.
- Procesul de spălare a dinților ar trebui să înceapă după ce ați băut apă.
- Trebuie să evitați să consumați ceva timp de cel puțin 45 de minute după aceea, deoarece acesta este timpul considerat pentru ca apa să funcționeze în interiorul corpului.
- Trebuie să vă luați micul dejun după un interval de 45 de minute de apă potabilă.
- Pentru a obține cele mai bune rezultate, trebuie să vă amintiți să evitați să mâncați ceva timp de cel puțin 2 ore după masă.
- Efectul terapiei, dacă se face în mod regulat, va arăta rezultate pozitive în termen de două până la trei luni.
Terapia cu apă pentru a slăbi a dat multe rezultate pozitive și de succes. Multor oameni le este greu să creadă în eficacitatea terapiei cu apă și încă se întreabă: terapia cu apă poate ajuta la slăbit? Mulți oameni sunt surprinși de faptul că terapia cu apă este de fapt eficientă. Mai jos, răspundem la câteva întrebări frecvente despre terapia cu apă pentru pierderea în greutate:
1. Care este temperatura preferată a apei potabile pentru terapia cu slăbire?
Terapia cu apă rece pentru pierderea în greutate este considerată a fi foarte eficientă, deoarece organismul trebuie să depună eforturi suplimentare pentru ao încălzi. Dar, în general, apa între 50 și 72 de grade rehidratează corpul rapid, deoarece procesul de absorbție funcționează mai repede. Este dificil să se constate că apa rece sau temperatura camerei este mai bună pentru organism, dar părerea finală este că apa potabilă este esențială pentru a menține corpul hidratat indiferent de temperatură. Indiferent de temperatura care face ca o persoană să se simtă încurajată să bea apă, ar trebui preferată.
2. Ar trebui să înghit apa sau să o beau încet?
Un mod eficient care ajută corpul să scadă greutatea este terapia cu apă. Motivul evident pentru care apa ar trebui să fie sorbită și nu înghițită rapid este că corpul nu este de fapt capabil să o absoarbă pe toate. Cea mai mare parte din apa beată va trece doar prin corp fără a-i permite să rețină cea mai mare parte din ea. Cercetările au demonstrat că mai întâi apa ar trebui să fie înghițită în gură și, de asemenea, că sorbirea de apă ajută la ușurarea procesului digestiv. Terapia cu apă pentru pierderea în greutate a efectelor secundare se declanșează atunci când se bea în exces. Intoxicarea cu apă, care este rezultatul excesului de apă, poate fi extrem de periculoasă și chiar fatală.
Este dificil să topiți grăsimea încăpățânată în organism. Un corp deshidratat nu va arde calorii foarte eficient. Remediul este o băutură puternică care repornește corpul dimineața și începe pierderea în greutate. Dacă adoptați obiceiul de a bea apă plată imediat după trezire, corpul va fi fericit și lipsit de boli, deoarece ajută la curățarea internă a corpului și elimină toxinele. Acest lucru, la rândul său, face pielea sănătoasă și se reflectă în strălucirea pielii.