Mancare pentru bebelusi: reteta de piure de broccoli

Nutriție pe porție

Piureul de broccoli poate fi introdus în dieta bebelușului dvs. după 8-10 luni +. Conține vitaminele A, C, E, K, niacină, folat, precum și potasiu, sodiu, seleniu, fosfor, fier, magneziu și calciu. Puteți adăuga, de asemenea, puțină pere la această rețetă pentru un pic de dulceață adăugată sau păstrați-o așa cum este pentru o rețetă netedă și de umplutură care durează doar 15 minute.

Ingrediente

Metodă

Spălați broccoli sub apă rece.

Tăiați tulpinile și floretele în bucăți mici; folosind doar floretele se obține de obicei un piure mai fin. Aburiti pana cand se inmoaie.

Așezați-l într-un blender și începeți să purtați.

Adăugați apă după cum este necesar pentru a obține o consistență fină și subțire.

Sfat de top pentru prepararea alimentelor pentru bebeluși: piure de broccoli

Puteți face acest lucru și cu broccoli congelat.

• Combinații de alimente pentru bebeluși, rețete pentru alimente pentru bebeluși folosind combinații de legume și fructe pentru alimente pentru bebeluși
• O rețetă minunată pentru ameliorarea căldurii de vară Salată de castraveți chinezi Blog de rețete autentice cu mâncare chinezească
• 5 rețete de pere pentru pierderea în greutate - pierdeți greutatea bebelușului
• 10 feluri de mâncare cu mere, copiii pot ajuta la prepararea mâncărurilor FN - culise, tendințe alimentare și cele mai bune rețete
• Rețete de blender - BBC Good Food