Afiliere
- 1 Centrul de reabilitare medicală a apărării, Headley Court, Surrey. [email protected]
Autori
Afiliere
- 1 Centrul de reabilitare medicală a apărării, Headley Court, Surrey. [email protected]
Abstract
Obiective: Nimeni nu a mers vreodată pe coasta de schelet a 500 de kilometri din Namibia, complet neacceptat. Paisprezece exploratori au depășit acest lucru purtând, împreună cu toate celelalte echipamente, pompe manuale pentru desalinizarea apei de mare în fiecare zi, pentru a produce suficientă apă potabilă. Această lucrare evidențiază schimbările de masă corporală, circumferința taliei și grăsimea corporală din grup în această expediție unică de 20 de zile.
Metode: Opt bărbați (medie (SD)) 42,3 (9,7) ani, înălțime 1,741 (0,043) m, greutate 78,7 (8,6) kg, indicele de masă corporală (IMC) 24,8 (2,0) kg/m (2)) și șase femele (SD) ) 40,0 (5,3) ani, înălțime 1,628 (0,043) m, greutate 63,2 (5,5) kg, IMC 23,8 (1,8) kg/m (2)) a efectuat expediția. Greutatea medie a pachetului la începutul expediției pentru bărbați a fost de 32,5 kg și 26,5 kg pentru femei. În majoritatea zilelor, echipa a mers 8-10 ore pe terenuri diferite, apoi a pompat apă timp de încă 4 ore. Măsurătorile luate au inclus înălțimea, masa corporală, circumferința taliei și grosimea pliului pielii la patru regiuni ale corpului și au fost luate înainte, în timpul și la sfârșitul expediției. Aportul caloric zilnic aproximativ pentru fiecare membru al echipei a fost de 2400 - 3000 kcal.
Rezultate: Scăderi semnificative ale masei corporale medii (p Concluzii: Toți participanții au pierdut cantități semnificative atât de masă corporală, cât și de grăsime corporală, iar grăsimea corporală s-a redus cu peste 30%.
- Asocierile dintre personalitate, dietă și indicele de masă corporală la persoanele în vârstă - PubMed
- The Body Balance Diet Plan de Eminé Ali Rushton 9781780286914 Cărți
- Plan alimentar săptămânal pentru a vă menține greutatea corporală; STIL DE VIAȚĂ DE PS
- Dieta pentru slăbit; Plan de antrenament Acesta este modul în care Blackpink; cu Lisa și-a transformat corpul IWMBuzz
- Dieta vegană obține cu ușurință un corp slab; Plan de masă pentru toată ziua cu energie pentru 5 zile pentru rezultate mai rapide de scădere în greutate