Ești nutriționist pentru overeaters anonimi?

Overeaters Anonymous (OA) nu susține compania externă. În unele cazuri și pentru unii oameni, OA poate lucra cu filozofia și abordarea noastră. Între timp, există multe alte burse în 12 etape bazate pe produse alimentare, care promovează planuri alimentare rigide și monotone. Nu recomandăm aceste programe, deși recunoaștem că funcționează pentru unii oameni. OA recomandă niciun plan specific de mâncare. Vă putem oferi acest serviciu. Nu vom aproba planurile alimentare foarte restrictive în prezența unei tulburări alimentare restrictive. Dar te vom ajuta să-ți dai seama de un plan care să funcționeze pentru tine! Consultați pachetele noastre de servicii AICI

recovery

Ce este overeaters anonim?

Overeaters Anonymous este un program de sprijin și recuperare conceput pentru a ajuta persoanele cu alimentație compulsivă și dependență de alimente. Există o serie de instrumente disponibile și întâlniri organizate în întreaga lume care pot ajuta pe cineva care se luptă cu aceste probleme prin experiență, forță și speranță a altor membri.

OA nu este o organizație religioasă și nu promovează un anumit regim alimentar sau plan alimentar. De fapt, unul dintre lucrurile care diferențiază Overeaters Anonymous de celelalte grupuri este că se adresează bunăstării emoționale, spirituale și fizice și nu se concentrează în primul rând pe pierderea în greutate sau dietele.

Este important să rețineți că OA nu este afiliat cu nicio organizație publică sau privată și nu există taxe care să facă parte din aceasta. Obiectivul principal al Overeaters Anonymous este de a se abține de la comportamentele alimentare compulsive și de a transmite mesajul lor de speranță către persoanele care încă suferă.

Este Overeaters Anonim pentru dvs.?

Nu există linii directoare stricte pentru a face parte din Overeaters Anonymous și oricine dorește să-și ajute mâncarea compulsivă este binevenit să se alăture. Dacă o persoană nu este sigură dacă OA poate fi potrivită sau nu, există mai multe întrebări care pot ajuta la alegerea sa.

  1. Există anumite alimente pe care nu le poți opri din a mânca după ce ai mâncat prima?
  2. Mănânci cu înțelepciune în fața celorlalți și apoi compensezi atunci când ești singur?
  3. Comportamentele tale alimentare te fac pe tine sau pe ceilalți nefericiți?
  4. Când emoțiile tale sunt intense, fie pozitive, fie negative, ajungi la mâncare?
  5. Consumul tău afectează sănătatea ta sau felul în care îți trăiești viața?

Aceasta nu este o listă completă de întrebări și fiecare individ este diferit. Cel mai important lucru de reținut este că nu există niciun motiv să vă simțiți rușinat pentru a admite că există o problemă și există opțiuni disponibile pentru ajutor!

Instrumente de recuperare

În cadrul Overeaters Anonymous, există o serie de instrumente care vă ajută cu procesul de recuperare. Câteva dintre aceste instrumente includ sponsorizare, întâlniri, un plan de mâncare și servicii.

Cu sponsorizare, un membru existent al OA care a parcurs cei doisprezece pași și îi trăiește în viața lor de zi cu zi, asistă un nou venit împărtășind experiența și înțelepciunea lor.

Întâlnirile OA sunt adunări de persoane care se reunesc pentru a-și împărtăși experiența, puterea și speranța. Există mai multe tipuri diferite de întâlniri, dar toate au părtășie în comun. Pentru persoanele care nu pot ajunge fizic la o întâlnire, Overeaters Anonymous le oferă și online și prin telefon.

Fiecare individ este diferit, iar planurile personale de recuperare variază între fiecare. Un nou venit la Overeaters Anonymous poate avea nevoie să se concentreze asupra cumpărăturilor, planificării sau pregătirii meselor. Alții ar putea avea nevoie să lucreze la relaxare, meditație sau echilibrarea programului cu viața profesională și de familie.

Serviciul este o parte importantă a recuperării și este important să transmiteți mesajul speranței către mâncătorul compulsiv care încă se luptă. O persoană poate sluji în mai multe moduri diferite. Acest lucru ar putea include instalarea de scaune la o întâlnire, oferirea unei plimbări cuiva atunci când are nevoie de unul sau salutarea nou-veniților la ușă când sosesc.

Obținerea ajutorului

Cel mai important lucru de reținut pentru cineva care se luptă cu dependența alimentară și consumul compulsiv este că există ajutor disponibil. Overeaters Anonymous a ajutat nenumărate persoane să găsească pacea și să-și cucerească dependența de alimente, dar nu este singura soluție.

Recuperarea este o provocare și este dificil să ai succes fără ajutorul celorlalți. Există multe tipuri de tratament și diverse căi de recuperare, dar dacă o persoană dorește să ajute, nu trebuie să o facă singură. Un prim pas puternic înainte către o viață nouă, care este liberă de povara dependenței de alimente și a alimentației compulsive, îi spune unei alte persoane despre asta.

Viitorul este luminos și există speranță pentru recuperare!