La Metoda AMRAP oferim o varietate de programe de nutriție bazate pe obiectivele dvs. specifice! Antrenorul Hali lucrează cu fiecare membru individual în fiecare săptămână pentru a vă asigura că compoziția corpului dvs. evoluează în direcția corectă utilizând scanerul nostru InBody.

Programul nostru de nutriție este conceput special pentru a vă ajuta să învățați modul corect de a vă alimenta corpul. Indiferent dacă doriți să pierdeți grăsime corporală în timp ce câștigați sau mențineți mușchi sau căutați să vă măriți masa musculară. Acesta este un stil de viață, nu o dietă accidentală și obiectivul nostru final este să vă învățăm cum să îl mențineți singur!

Antrenorul Hali este un antrenor de nutriție certificat Working Against Gravity și a conceput acest program de nutriție bazat pe aceleași obiceiuri alimentare pe care le-a descoperit că a ajutat-o ​​de-a lungul propriei călătorii de fitness, care i-a permis să piardă mult peste 30 de kilograme de grăsime corporală singură!

amrap
Antrenează-ți succesul nutrițional și de fitness personal al lui Hali după trei copii!

Imparte asta:

Asa:

Acesta este un loc uimitor, cu niște oameni uimitori. Este cu siguranță o comunitate de pozitivitate și creștere. Sunt atât de fericit că m-am alăturat și sunt încântat să merg mai departe cu călătoria mea. Spațiul este foarte. deschis și curat. Mă văd că sunt aici de foarte mult timp. Citeste mai mult

Metoda AMRAP este de departe cea mai bună sală de fitness din zonă. Cursurile sunt antrenante, antrenorilor le pasă cu adevărat de obiectivele tale și comunitatea pe care au cultivat-o este ca nimic altceva. experimentat într-un alt cadru de gimnastică. Fie că sunteți deja angajat într-o călătorie de fitness sau abia începeți - Metoda AMRAP are cursuri care vă vor ajuta să vă zdrobiți obiectivele și vă veți distra făcând asta! Citeste mai mult

Antrenorii și comunitatea sunt uimitori, îmi place varietatea în programare și au redus sau ameliorat mișcările în funcție de nivelul de calificare. În jurul locului minunat. Îmi place să vin la sală. pentru a obține un lucru cât mai eficient posibil. Nu am reușit să realizez acest lucru de unul singur, dar AMRAP mă continuă. Multumesc baieti! Citeste mai mult

Într-o lună și îmi place acest loc! Joe și Hali sunt cei mai amabili și mai plini de antrenori pe care i-ai putea cere. Întregul loc este construit pe ideea de a se sprijini reciproc și a familiei. Pentru cineva. asta nu a funcționat de trei ani, am fost intimidat să încerc, dar m-am simțit imediat confortabil și deja mă simt mult mai puternic. Nu vei regreta că ai venit la AMRAP! Citeste mai mult

După ce am auzit atât de multe lucruri grozave despre AMRAP, a trebuit să verific asta. Am trimis un e-mail exprimând interesul și am primit imediat un răspuns. M-am dus a doua zi să-l verific și am fost prins. . Toată lumea este atât de primitoare și distractivă să fie în preajmă. A devenit rapid cea mai bună parte a zilei mele - aș recomanda cu tărie această sală de fitness oricui dorește să-și înceapă călătoria de fitness! Citeste mai mult

Această sală de sport este minunată! Antrenorii sunt uimitori și vor adapta antrenamentele zilnice oriunde te-ai afla în călătoria ta de fitness. Toți sunt atât de încurajatori! Ei sunt dedicați să-și facă timp. te poartă printr-un antrenament pentru a te asigura că folosești o postură și o tehnică adecvate. Următorul lucru cel mai bun pentru coaching este comunitatea de fitness încurajatoare pe care o dezvoltă. De asemenea, prin programul lor de nutriție de 6 săptămâni, m-au ajutat să dobândesc cunoștințe despre nutriția mea, astfel încât să-mi pot alimenta corpul și să devin un om mai puternic și mai sănătos! Citeste mai mult

Ce loc minunat! Nu numai că acesta este un loc de antrenament, dar ești și înconjurat de o comunitate de indivizi care doresc să fie sănătoși și să îi încurajeze pe ceilalți. Fie că este o lovitură de pumn, mare. cinci sau pozitiv. Personal am fost instruit de proprietarii Joe și Hali și cred că sunt profesori minunați. Îți iau întotdeauna timp să-ți corecteze postura, să te ajute într-un set dificil sau pur și simplu să vorbești. M-am întâlnit cu oameni extraordinari acolo și aștept cu nerăbdare cursurile mele de fiecare dată. Citeste mai mult

CrossFit era nou pentru mine, așa că am fost nervos și puțin intimidat să încerc o sală de sport precum AMRAP. MĂ bucur că am încercat! Cursurile sunt minunate pentru orice nivel de fitness. Am rămas cu bootcamp-ul. la început, dar recent am încercat o clasă CrossFit și mi-a plăcut! Joe și Hali știu cu adevărat fitness-ul, iar mediul în general este atât de prietenos și motivant. Vibe grozavă de echipă! După nici măcar o lună nu m-am simțit deja atât de puternic și mai fericit. Recomand-o! Citeste mai mult

Tocmai m-am alăturat săptămâna trecută, cursurile sunt minunate! Nu vă lăsați intimidați nici de bootcamp, nici de CrossFit, dacă nu ați făcut-o până acum, ei reduc totul pentru dvs. Copilul meu vine. la cursuri cu mine și câteva zile, așa că nu pierd un antrenament! Actualizare 12/5/2019: Vin aici de șase luni și Hali și Joe au sărbătorit fiecare mic succes, fiecare PR de pe parcurs. Programează lucruri specifice pentru membrii lor, deoarece știu ce ne motivează, ce ne face să ne distrăm fitnessul. Acestea creează un mediu excelent pentru ca noi să lucrăm din greu și să ne atingem obiectivele. Facem treaba, dar este mult mai ușor cu familia noastră AMRAP în spatele nostru. Am pierdut 24 de kilograme de când am început CrossFit, dar ceea ce mă bucură cu adevărat este tot ce am câștigat; noi prieteni, noi abilități și o realizare că pot face mult mai mult decât am crezut vreodată. Citeste mai mult

AMRAP este un mediu atât de excelent, indiferent de nivelul dvs. de fitness. Nu lăsați CrossFit să vă sperie. M-am alăturat acum aproximativ trei luni și mă bucur că am făcut-o. Antrenorii fac o treabă fantastică. încurajarea și modificarea antrenamentelor pentru fiecare individ pentru a-și maximiza succesul. Le pasă cu adevărat de fiecare dintre clienții lor. Pe lângă antrenori, toți cei care lucrează aici sunt pozitivi și încurajatori. Citeste mai mult

Luarea deciziei de a începe să lucrez la AMRAP a fost una dintre deciziile mele mai bune. Este o comunitate excelentă de care să fii separat. Toată lumea este foarte încurajatoare în timpul antrenamentelor și vă ajută să vă împingeți. . Antrenorii știu cu adevărat lucruri și fac antrenamentele distractive. Fiecare zi este o zi minunată pentru fitness! Citeste mai mult

Această sală de gimnastică mi-a schimbat total părerea despre sălile crossfit. Personalul este primitor, bine informat și încurajator. Membrii sunt prietenoși și drăguți. Un loc minunat și antrenamente minunate!

Absolut IUBIRE ❤️ AMRAP! Cursuri de crossfit și boot camp într-un mediu primitor, de susținere, încurajator și energizant! Dacă doriți să vă schimbați antrenamentele sau nu ați făcut-o niciodată. Am mai fost la o sală de gimnastică, vă recomand să încercați AMRAP. 💪 citește mai mult

Recomand cu tărie această sală pentru oricine caută orice tip de antrenament. Nu numai că este o sală de gimnastică, este o comunitate de oameni care se distrează și își susține obiectivele celuilalt, indiferent unde se află. călătoria lor de fitness! Acum mă simt plăcut să merg la sală și să fiu împins de doi antrenori grozavi și de toată lumea de acolo să lucreze din greu de fiecare dată când merg! Citeste mai mult

M-am alăturat AMRAP acum 4 luni și a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o. După ce am încercat alte săli de sport, forma și fitness, și Snap Fitness, nu m-am simțit niciodată ca și cum aș fi potrivit. AMRAP este ca o familie pentru mine. . Le pasă de modul în care progresez pentru a-mi atinge obiectivele fizice. Atât Joe, cât și Hali mă motivează și mă împing spre obiectivele mele. Ceilalți membri se referă și la mine și sunt cu adevărat interesați de îmbunătățirile mele. Mi-am redus greutatea cu peste 25 de lbs. și mi-am îmbunătățit rezistența. Citeste mai mult