Pentru majoritatea oamenilor care citesc acest blog, răspunsul va fi obezitatea.

Postat pe 04 ianuarie 2017

marijuana

În general, răspunsul complet la această întrebare depinde de a ști dacă ați moștenit gene care vă predispun la dependență de droguri sau dependență de alimente. Cercetări recente au găsit dovezi că aceste două dependențe sunt strâns legate între ele. Ceea ce diferă și ceea ce contează cu adevărat pentru majoritatea oamenilor este consecința fumării prea marijuanei sau a consumului prea mult de mâncare. Ce este mai rău pentru corpul și creierul tău? Pentru majoritatea oamenilor, răspunsul va fi obezitatea, nu marijuana. De-aceea.

În ultimele trei decenii, o epidemie de obezitate a fost responsabilă pentru o creștere cu 77% a ratelor de deces. Acumularea excesului de grăsime corporală s-a dovedit clar că accelerează progresul multor boli asociate vârstei, cum ar fi cancerul, artrita, diabetul și demența. De ce? Acum câțiva ani a devenit clar că celulele adipoase produc inflamații prin eliberarea de proteine ​​specializate numite citokine. Cu cât aveți mai multe celule grase, cu atât mai multe citokine se eliberează în sânge. În esență, obezitatea este asociată cu inflamație cronică, de nivel scăzut, la nivelul întregului corp, rezistență la insulină și multe dintre aceleași condiții metabolice care stau la baza procesului de îmbătrânire în sine. Citokinele sunt capabile să inducă contracția regiunilor creierului (în principal substanța cenușie - unde trăiesc neuronii) care sunt utilizate în procesul de învățare a lucrurilor noi și de amintire.

Un studiu recent a examinat relațiile dintre performanța academică, funcționarea cognitivă și IMC la 2.519 de tineri. IMC a fost invers corelat cu capacitatea mentală generală chiar și după controlul demografic, al factorilor de stil de viață și al profilurilor lipidice. În general, obezitatea este implicată în performanțe mai scăzute în sarcinile de control cognitiv. Cu cât inflamația este mai lungă, cu atât apare mai mult contracția creierului. Persoanele obeze în vârstă au mai multe abilități de învățare și memorie decât persoanele în vârstă. A fi obez la mijlocul vieții este, de asemenea, un predictor puternic al demenței în viața ulterioară.

Astăzi, un corp covârșitor de dovezi într-un spectru larg de discipline medicale susține cu tărie că obezitatea accelerează procesul de îmbătrânire, afectează funcția cognitivă generală și, în cele din urmă, este responsabilă pentru numeroase procese care te omoară.

Studiile sugerează că adulții (acest argument nu se aplică tinerilor) care utilizează cantități zilnice mici sau moderate de marijuana nu prezintă tulburări de personalitate. În ultimii ani, unele studii senzaționale au apărut pe scară largă în presa națională; una a sugerat că consumul zilnic de marijuana ar putea scădea IQ-ul (Meier și colab., PNAS, 2012), celălalt a sugerat că utilizarea recreativă zilnică a cauzat contracția zonelor creierului care sunt critice pentru învățare, memorie și control emoțional (Gilman și colab., 2014, J Neurosci). Raportul Meier și colab. a fost imediat contestat (Rogeberg, 2013, PNAS) pentru că nu a luat în considerare efectul confuz al statutului socio-economic, factor care s-a dovedit a avea un impact semnificativ asupra scorului IQ. Rezultatele celui de-al doilea studiu au fost confruntate acum cu o publicație mai recentă (Weiland și colab., 2015, J Neurosci) care a demonstrat în mod clar că utilizarea zilnică a marijuanei nu produce modificări semnificative în dimensiunea sau forma regiunilor creierului implicate în control de emoție sau învățare și memorie.

Chiar luna trecută a fost publicat un alt pic de prostii derivat din metodele de cercetare slabe și apoi dezmembrat (a se vedea, https://www.leafly.com/news/health/does-marijuana-cause-alzheimers). Marijuana nu micșorează creierul și nici nu predispune oamenii la boala Alzheimer. Cercetările efectuate în laboratorul meu (copii ale publicațiilor pot fi obținute aici: http://faculty.psy.ohio-state.edu/wenk/) au demonstrat că stimularea receptorilor creierului de marijuana oferă protecție prin reducerea inflamației creierului. Astfel, mai târziu în viață, marijuana ar putea să-ți ajute creierul, mai degrabă decât să-l rănească. Este nevoie de foarte puțină marijuana pentru a produce beneficii în creierul mai în vârstă. Laboratorul meu a inventat motto-ul „un puf este suficient”, deoarece se pare că doar un singur puf în fiecare zi este necesar pentru a produce beneficii semnificative.

Sunt adesea întrebat de studenții mei dacă fumatul de marijuana face mai probabilă apariția schizofreniei. Patruzeci de ani de cercetare au condus la următorul răspuns: dacă nu sunteți vulnerabili genetic la schizofrenie, atunci consumul de marijuana nu o va induce. Se pare că stimularea receptorilor endogeni de marijuana ar putea fi capabili să demasceze simptomele de bază ale schizofreniei, precum și alte tulburări mentale, cum ar fi tulburarea bipolară, dacă ați moștenit genele corespunzătoare de la părinți.

Marijuana sau Obezitate?

Având în vedere dovezile recente, persoanele obeze și fumătorii de marijuana se confruntă cu o dilemă provocatoare: se simt norocoși genetic? Fiecare persoană va avea un răspuns diferit la întrebarea „care este mai rău”. Răspunsul va fi determinat de cardurile genetice cu care ați avut de părinți.