Dacă nu aveți un cont, vă rugăm să calculați valoarea reală

pierdut

  • Prezentare generală
  • Despre dieta Dukan
  • Instrucțiuni zilnice
  • Apartament Slimming
  • Prețul antrenorului
  • Personalizare
  • Rata de succes
  • Cum să vă alăturați antrenorului
  • Este antrenor pentru mine?
  • Meniul lunii
  • Povestea de succes a săptămânii
  • Povesti de succes
  • Comunitate
  • Buletin informativ
  • Programul Ambasadorilor
  • Împărtășește-ți povestea de succes

Deveni un membru
a programului nostru de coaching

Gaseste-ti
Greutate adevărată

  • Prezentare generală
  • 4 etape
    • Faza de atac
    • Faza de croazieră
    • Faza de consolidare
    • Faza de stabilizare
  • Cele 100 de alimente
  • Greutate adevărată
  • Scara nutrițională
  • Gătit Dukan
  • Dosare Dukan
  • Secretele de slăbire
  • Studii medicale
  • Diabetul de tip 2
  • Obezitatea în America
  • Mituri ale dietei Dukan
  • Atkins vs. Dieta Dukan
  • Alte diete
  • Dieta Dukan pentru bărbați
  • Noțiuni de bază
  • Tărâțe de ovăz
  • Despre noi
  • Despre Pierre Dukan
  • Internaţional
  • Cărți dietetice Dukan
    • Dieta Dukan ușurată
    • Cartea Dieta Dukan
    • Cartea de bucate Dieta Dukan
  • Știri despre dieta Dukan

Al nostru frecvent
Întrebări adresate

  1. Acasă
  2. Povestea de succes a săptămânii

Marianne a pierdut 42 de lbs

  • Inainte de
  • După

Cumnata mea și mama sunt responsabile pentru aventura mea Dukan. Amândoi au pierdut 25 de lire sterline pe dieta Dukan anul trecut. Datorită fibromului uterin și ajustării îmbătrânirii, metabolismul meu a încetinit și, chiar dacă am crezut că lucrez suficient, am câștigat în total 35 de kilograme. Am fost în negare și, în cele din urmă, am avut grijă de mine. Am făcut o histerectomie în septembrie 2011 și era îngrijorat că mă îngraș și mai mult.

Am câștigat în total 10 kilograme în plus între septembrie și noiembrie. În cele din urmă, mama m-a rugat să încerc cel puțin o săptămână din faza de atac, așa că am făcut-o și am slăbit 7 kilograme! Am găsit că această dietă funcționează foarte bine pentru mine. Recunosc că am fost ticălos la început, dar sunt atât de încântat încât sunt acum la doar 5 kilograme distanță de obiectivul meu. Multumesc Dr. Dukan și mama pentru că mi-au dat viața înapoi!

  • Susținerea mea preferată mâncarea Dukan: ouăle
  • Tratamentul meu Dukan: brioșe de ciocolată cu tărâțe de ovăz
  • Forma mea preferată de exercițiu: yoga
  • Cel mai frumos compliment pe care l-am primit: Arăți uimitor, Suntem atât de inspirați de cât de bine te descurcă yoga.
  • Ce mă face să merg mai departe: soțul meu și studenții mei. Sunt atât de încântați să vadă progresul meu în fiecare săptămână.
  • Sfatul pe care l-aș da altor „ducanici”: rămâneți cu el. Dacă urmați dieta, veți pierde în greutate.