A mânca afară poate fi periculos pentru talia ta

Ieșirea la masă poate pune cu adevărat frâna în programul de slăbire, cu excepția cazului în care aveți un control excepțional asupra a ceea ce mâncați. Deși multe restaurante oferă acum opțiuni pentru mai multe tipuri de diete, este ceea ce se află în restul meniului care te-ar putea tenta să te rătăcești. Adesea bogat în sare, zahăr și ulei ...

alliance

Poți pierde în greutate cu o dietă crudă?

În timp ce alimentele crude nu sunt noi, accentul pus pe planurile de alimentație care se concentrează asupra lor sunt și această tendință în alimentația sănătoasă pare să câștige putere în întreaga țară. Accentul dietei se pune pe consumul de alimente nepreparate, foarte nutritive - fructe și legume. Desigur, aceste alimente sunt sărace în calorii și ...

Acest smoothie de dimineață vă poate ajuta să opriți constipația

Constipația cronică poate fi greu de oprit sau eliminată, deoarece colonul a devenit slab. În majoritatea cazurilor, va trebui să vi se recalifice cum să aveți o mișcare intestinală. Pentru cei dintre voi care au constipație ușoară, iată un smoothie de dimineață care vă va ajuta să vă activați colonul. Acest smoothie este plin de ...

De ce are nevoie corpul tău de dezintoxicare?

În fiecare zi suntem expuși la toxinele externe din mediul nostru și la toxinele interne produse ca produs secundar al proceselor noastre digestive și metabolice. Substanțele chimice anorganice toxice și nedorite se găsesc în alimentele, apa și aerul nostru sub formă de îngrășăminte, pesticide, metale grele și alți poluanți. Lucrul în medii controlate de climă este un ...