Aceste mușcături de cacao de ghimbir sunt o gustare simplă, plină de aromă, nutriție și antioxidanți. Cu doar patru ingrediente și patru pași, le puteți biciui rapid.
Dacă încercați să pierdeți în greutate, știți că gustările simple, ușor de preparat, sunt obligatorii pentru meniul dvs. De aceea am creat aceste mușcături de energie! Ingredientele nutritive se reunesc pentru a forma o gustare sănătoasă care să satisfacă poftele tale dulci. Aceste mușcături sunt mai mult decât o gustare delicioasă. Sunt pline de superalimente puternice, care oferă multe beneficii pentru sănătate.
Potrivit Journal of Medicinal Food, ghimbirul sa dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii. Revista științifică evaluată de colegi, Food and Chemical Toxicology, indică faptul că ghimbirul conține antioxidanți și poate ajuta la prevenirea cancerului. Cacao este, de asemenea, o sursă bună de antioxidanți și minerale, spune Healthline. Jurnalul de chimie agricolă și alimentară afirmă că migdalele sunt umplute cu grăsimi sănătoase, fibre și minerale.
Pentru a crea aceste mușcături hrănitoare, procesați curmale, ghimbir confitat, migdale și praf de cacao într-un robot de bucătărie până când acestea au o consistență asemănătoare aluatului. Rulați aluatul în 10 bile, apoi aruncați-le în mai multă pudră de cacao pentru a le acoperi. Pur și simplu păstrați-le în frigider și bucurați-vă pe tot parcursul săptămânii!
O mușcătură de cacao de ghimbir conține 84 de calorii și se numără o SmartCarb în programul Nutrisystem. Simțiți-vă liber să îl asociați cu un PowerFuel, cum ar fi iaurtul grecesc sau mai multe migdale, pentru a crea o gustare completă Flex. Asigurați-vă că vă înregistrați mușcăturile în aplicația noastră NuMi! NuMi este instrumentul nostru de urmărire online conceput pentru planul dvs. Nutrisystem. Țineți evidența PowerFuels, SmartCarbs și a pierderii în greutate pe tot parcursul călătoriei. Începeți cu NuMi astăzi>
Dacă ți-a plăcut această rețetă, îți vor plăcea aceste alte mușcături inspirate de desert!
Căutați gustări mai simple pentru a le adăuga în meniul de slăbit? Nutrisystem este planul pentru tine! Consultați programele noastre aici>
Porții: 10 (1 minge = 1 porție)
Calorii pe porție: 84
Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 SmartCarb
- Scortisoara Zahar Friteuza Aer Ananas The Leaf Nutrisystem Blog
- Rețete sănătoase de masă flexibilă de Anul Nou Blogul Leaf Nutrisystem
- Rețetă de friteuză cu pâine cu usturoi Blogul Frunzei Nutrisystem
- Coacere cu oua cu ciuperci; Spanacul The Leaf Nutrisystem Blog
- Consultați sfaturi despre Nutrisystem Blogul Leaf Nutrisystem