Un program dietetic de 5 zile care vă hrănește corpul, promovând în același timp modificări regenerative și întineritoare, inclusiv efecte asupra unei game largi de markeri care sunt asociați cu îmbătrânirea, cum ar fi colesterolul, inflamația și glucoza de repaus alimentar.
Această dietă de mimare a postului a fost testată pentru rezultate și brevetată pentru beneficii anti-îmbătrânire. Ajută la menținerea echilibrului metabolic și cardiovascular, precum și la pierderea excesului de grăsime corporală și promovează curățarea celulară și regenerarea pe bază de celule stem pentru întinerirea generală.
- Reduce grăsimea viscerală menținând în același timp masa corporală slabă
- Inițiați curățarea celulară (un proces incredibil numit autofagie)
- Ajutați la menținerea nivelurilor sănătoase de markeri metabolici și multe altele ... toate fără a renunța la alimente!
Post pentru o sănătate mai bună
Postul a primit tot felul de atenții în mass-media în aceste zile. În 2018, a fost unul dintre cei mai căutați termeni de dietă de pe Google și mulți experți în slăbire promovează beneficiile postului pentru public.
Practica noastră susține postul, deoarece s-a demonstrat clinic că promovează sănătatea și ajută pacienții să piardă în greutate și să se simtă mai bine. Mai mult, s-a demonstrat că un post mai lung (5 zile) ajută la regenerarea și întinerirea celulelor, îmbunătățind procesul natural de reînnoire celulară. Se recomandă un post prelungit de 5 zile, unde se pot obține beneficii suplimentare pentru sănătate, cum ar fi curățarea celulară. Programul pe care îl folosim este un program de masă pe bază de plante, cu o durată scăzută de calorii pe 5 zile, care oferă aceleași beneficii ale unui post numai cu apă, dar cu alimente. Este prima „dietă rapidă de mimare” creată vreodată și funcționează cu adevărat!
Acest sistem de post este demonstrat clinic că ajută indivizii să piardă în greutate și grăsimea viscerală, protejând totodată masa slabă a corpului. Aceste rezultate au fost obținute într-un studiu în care participanții au postit cu acest program o dată pe lună timp de 3 luni. Timpul rămas, participanților li s-a spus să-și continue dieta normală sănătoasă. Mai sigur decât postul numai cu apă. Acest sistem este convenabil, simplu și delicios cu acest plan, corpul este „păcălit” în modul de post în timp ce mănâncă alimente gustoase precum măsline proaspete, supe consistente și bare de nuci dulci.
Am ajuns la concluzia că postul făcut în condiții de siguranță și înțelepciune poate juca un rol crucial în promovarea stării generale de sănătate și a longevității.
Programul dietetic de 5 zile include 5 cutii mici (1 pentru fiecare zi) care includ bare de energie fără gluten, plante, supe, o varietate de gustări, băuturi și suplimente, toate studiate și atent concepute pentru a vă hrăni corpul.
Frecvența este sugerată ca protocol ca o dată pe lună timp de 3 luni secvențiale. Dacă încercați să promovați îmbunătățirea greutății corporale. Pentru efecte anti-îmbătrânire/anti-oxidante, vă recomandăm la fiecare 4-6 luni.
- Healthy Life Plan - program de îngrijire medicală de la AMC Kiev
- Calitatea alimentară și masa musculară mai ridicate scad șansele de unghi de fază scăzut în bioelectrice
- Lean Cuisine și-a numit noul program de nutriție după un șobolan uriaș
- Cum să alegi mâncăruri sănătoase la Târgul Froedtert; Colegiul Medical din Wisconsin
- Hiking with Diabetes Journal of American Podiatric Medical Association Allen Press