David W. Jenkins, Alexander Jenks; Drumeții cu diabet: riscuri și beneficii. J Am Podiatr Med Assoc 1 septembrie 2017; 107 (5): 382-392. doi: https://doi.org/10.7547/15-219

diabetes

Descărcați fișierul de citare:

Exercițiile fizice sunt extrem de benefice pentru persoanele cu diabet. La fel ca mulți alți pacienți, cei cu diabet pot fi reticenți la exerciții fizice, având în vedere lipsa de motivație și instrucțiuni adecvate cu privire la prescripția pentru exerciții fizice. În general, furnizorii de servicii medicale sunt slab echipați pentru a dezvolta o rețetă de exerciții și pentru a oferi motivație. Încercările de a găsi activități care nu numai că oferă provocări aerobice eficiente, dar sunt, de asemenea, plăcute să participe sunt pline de dificultăți. Drumețiile ca o opțiune potențială pentru o activitate sigură și plăcută sunt discutate, inclusiv posibilele dezavantaje.

Publicații multiple au fost revizuite folosind cuvinte cheie.

O revizuire a literaturii a descoperit publicații limitate sau studii controlate care au discutat despre utilizarea drumețiilor în sine ca activitate pentru gestionarea diabetului. Studii mai noi care analizează exercițiile de rezistență la greutate și polineuropatia diabetică și cele care discută despre avantajele stâlpilor de trekking pentru echilibru și propriocepție sunt citate în sprijinul recomandării pentru drumeții ca activitate pentru cei cu diabet zaharat.

Sa demonstrat că exercițiile fizice beneficiază în mod substanțial persoanele cu diabet, dar convingerea pacienților cu diabet să facă mișcare este descurajantă. Drumețiile, spre deosebire de alte programe de exerciții fizice mai plictisitoare, pot fi o opțiune de exercițiu pe care persoanele cu diabet ar putea să o găsească plăcută. Drumețiile pot încuraja antrenamentul de echilibru și reducerea forțelor de reacție la sol. Aceste beneficii pot fi sporite de stâlpi de trekking, care pot contracara, de asemenea, preocupările suprafețelor inegale care prezintă provocări pentru drumeții cu diabet.