Un DVD care te conduce prin poziții de yoga pentru a te ajuta să te rupi rapid.
Sari pe căruța de yoga cu Yoga Meltdown, Jillian Michaels, DVD-ul de yoga din 2010 lansat de celebrul antrenor Biggest Loser.
DVD-ul, care rulează aproximativ 60 de minute, combină tehnicile de fitness de topire a grăsimii semnate de Jillian cu unele dintre cele mai provocatoare ipostaze ale yoga pentru a vă oferi un antrenament autentic de ardere a caloriilor.
Mișcările yoga folosesc forța propriului corp pentru a vă ridica și a vă mișca, mai degrabă decât să se bazeze pe greutatea externă a unei mașini sau a unei gantere. Michaels, care are o experiență în artele marțiale, combină expertiza sa în fitness cu tradiția străveche a yoga pentru a vă oferi un antrenament conceput pentru a dezvolta mușchi lungi, slabi și puternici, oferindu-vă, de asemenea, un antrenament real bazat pe rezultate.
Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?
Nu sunt furnizate informații despre dietă sau nutriție. Deși, cei interesați să urmeze planul de dietă online al lui Jillian Michaels vor găsi o mulțime de îndrumări.
Jillian Michaels combină ipostazele puternice ale yoga cu tehnicile sale dinamice de antrenament, astfel încât să puteți obține rapid rezultate reale de slăbire.
Yoga Meltdown a lui Jillian Michaels include două antrenamente complete de 30 de minute, care includ o încălzire și o răcire. Începeți cu antrenamentul de nivel 1, care se concentrează pe secvențe de yoga care curg rapid, pentru a arde calorii. Apoi, progresați la nivelul 2, care adaugă răsuciri și echilibru pentru o arsură calorică și musculară chiar mai mare.
DVD-ul rulează timp de 60 de minute și include instrucțiuni descriptive de la Michaels cu o atenție specială pentru formă și respirație.
Dacă nu pare să găsești o clasă de yoga care să te provoace fizic, atunci glisează într-o copie a Yoga Meltdown în DVD-ul tău și te vei gândi diferit la această practică străveche minte-corp.
Jillian Michaels este aici pentru a vă arăta cât de intensă și dificilă poate fi yoga cu DVD-ul ei Yoga Meltdown.
Pregătește-te să transpiri și să-ți simți mușchii arși cu acest antrenament provocator inspirat de yoga pe care îl poți face acasă.
Erori de ortografie uzuale
Yoga Melt Down, Yoga Meltdowns, Yoga Melt, Yoga Jillian Michaels
Cum se compară Jillian Michaels Yoga Meltdown?
- numele produsului
- Evaluare utilizator
- Usor de urmarit
- Pret ieftin
- Rezultate rapide
- 18 Shake Diet
(Alegerea editorilor) - 97/100
- Dieta bogată în proteine
- 91/100
- Dieta Dukan
- 89/100
- Dietă Paleo
- 87/100
- Plexus Slim
- 77/100
- Jillian Michaels Yoga Meltdown
- / 100
Feedback utilizator
Lennie
Am făcut asta astăzi. Era o nebunie și transpiram abundent pe tot parcursul ei. Îmi simțeam inima funcționând la fel de bine ca și mușchii. L-am adăugat la rutina mea de antrenament și sunt încântat. Pentru calorii, aproximativ 147-163 de calorii au ars la antrenament pur de 30 de minute. În funcție de intensitatea pe care o faceți, dacă faceți pauze, dacă urmăriți fata avansată sau fata modificată.
postat pe 4 iunie 2012 la 21:47
kissy123
Nu am știut niciodată că Jillian MIchaels era în yoga, cred că ar fi bine, uneori yoga se simte prea lent și plictisitor.
postat pe 11 octombrie 2011 5:43 pm
Debby
Câte calorii sunt arse cu nivelul 1 și nivelul 2?
postat pe 13 septembrie 2011 9:31
Renee G.
Aș vrea să știu ce calorii am ars.
postat pe 11 ianuarie 2011 16:39
gvu233
îmi place foarte mult acest antrenament, nu am DVD-ul, dar este la cerere pentru o vreme gratuit, așa că economisesc bani și pierd kilograme, picioarele, coapsele și brațele mele sunt deja tonifiate, doar că îmi lucrez axele și abdomenele
postat pe 26 august 2010 19:59
Holly
Serios greu și distractiv. Atitudinea lui Jillian mă rupe și îmi plac comentariile. Ușor de urmat cu instrucțiuni clare. Ridic greutăți de cinci ori pe săptămână și acest videoclip m-a lăsat mai dureros decât îmi amintesc că am fost de ani de zile.
postat pe 24 martie 2010 10:16 pm
Tara
Fac yoga de cel puțin 5 ori pe săptămână și sunt destul de activ. Am cumpărat un DVD Jillians yoga meltdown pentru a schimba lucrurile și wow am primit banii mei! Ce provocare! Îmi place!
postat pe 7 martie 2010 12:03 pm
Stacey
Mi-a plăcut foarte mult și, deși Jillian nu este un expert în yoga, ea recunoaște că a lucrat cu un yoghin atunci când a pus la cale antrenamentele. Are ritm rapid ca și Shred, ceea ce mi-a plăcut foarte mult!