Obișnuiam să cred că mâncarea este soluția la toate.

Obișnuiam să cred că mâncarea este soluția la toate.

Simtind acum? Mânca.

brown

Senzație de fericit? Mânca.

Prea multe de făcut? Mânca.

Ziua de naștere a cuiva, o vacanță, trecând marți?

Dar toată mâncarea aia nu a rezolvat nimic.

De fapt, a creat un corp care avea peste 50 de kilograme supraponderal, un creier plin de rușine și o viață care s-a simțit copleșitoare.

Am încercat TOTUL să mă schimb.

Am numărat puncte.

Am băut un shake la micul dejun și un shake la prânz.

Am mâncat doar lucruri verzi.

Nimic nu a funcționat.

Am crezut că sunt rupt.

Am crezut că schimbarea reală este imposibilă.

Am crezut că succesul, mulțumirea și ușurarea sunt pentru altcineva.

Apoi am aflat adevărul.

Nu era vorba doar despre ceea ce mâncam. Era vorba DE CE.

Am reușit să fac ceea ce nu mi-am imaginat că este posibil pentru mine ... schimbă-mi dorința de mâncare înțelegând și schimbând DE CE.

Am slăbit 50 de lire sterline.

Am învățat să renunț la rușinea mea.

Am creat o viață uimitoare din toate punctele de vedere.

Eu vrei la spectacol tu Cum la la la fel aing.

Dacă este posibil pentru mine,

Este posibil pentru tine.

Nu sunt mai binecuvântat sau mai special decât tine ...

Am doar soluția REALĂ care funcționează.