• Plotează un traseu
  • Încărcați un traseu
  • Track Challenge
  • Plot Radius Map
  • Găsiți un traseu
  • Răsfoiți traseele
  • Colecții
  • Provocări
  • Forumuri
  • Tutoriale
  • Ghiduri de instruire
  • Întrebări frecvente
  • Cele mai recente știri
  • Aplicatie mobila
  • Site desktop
  • Conectare
  • Inregistreaza-te

Atingeți harta pentru vizualizare interactivă

lads

Despre Calculatorul de calorii

Calculatorul nostru de calorii estimează câte calorii veți arde folosind valori echivalente metabolice (MET) din Compendiul activităților fizice. Compendiul identifică costul energetic relativ al întreprinderii diferitelor activități în comparație cu a nu face nimic. Apoi combinăm acest lucru cu greutatea dvs. și durata estimată a activității, luând în considerare lungimea traseului și dealurile implicate, pentru a estima numărul total de calorii arse.

Când selectați o setare de activitate, selectați viteza pe care ați călători în mod normal pe teren plat.

Rețineți, numărul estimat de calorii este doar un ghid, iar numărul real de calorii arse poate varia în funcție de alți factori, cum ar fi vremea și terenul.

Această rută poate fi descărcată în următoarele formate (faceți clic pentru a descărca):

  • GPX
  • KML
  • TCX
  • POTRIVI
  • JPG
  • GIF
  • PNG
  • PDF

Nu sunt disponibile note pentru acest traseu.

Vă rugăm să aveți grijă să respectați toate indicatoarele referitoare la drepturile de trecere atunci când urmați rutele altor persoane, deoarece nu putem garanta că acestea nu traversează terenuri private sau periculoase.

Colecții de trasee

Utilizați instrumentul nostru Profil de rută pentru a explora profilul de altitudine pentru acest traseu. Găsiți cel mai înalt punct, cea mai abruptă secțiune și cea mai lungă urcare!

Obțineți cele mai recente prognoze meteo pentru Galashiels zonă.

Aveți feedback sau informații despre acest traseu? Postează comentariile tale aici.