Foto: Jack Vartoogian/Getty

balet

Subțire, tonifiată, cu picior lung și perfect de postură: Atâta timp cât ne amintim (și mai ales de la „Lebăda neagră”), lumea în general s-a dezlănțuit peste figurile elegante și subțiri ale balerinelor. Dacă ați crezut că o anumită tendință de fitness s-a încheiat, permiteți-mi să vă spun că merge în continuare puternic: în fiecare săptămână sunt invitat la cel puțin două clase la săli de sport elegante și studiouri private care promit să-mi ofere „corpul de balet” perfect.

Lasă-mă să fac backup: am studiat baletul clasic timp de șaisprezece ani. Nu am fost niciodată un minune, dar am fost suficient de bun pentru a-l considera serios o opțiune de carieră. Îmi place cu adevărat baletul în toate formele sale. Și disprețuiesc tendința de fitness a „corpului de balet”. Nu a fost suficient ca timp de aproape două decenii să mă țin de un standard de subțire de neatins pentru slujba mea - acum ar trebui să o fac în viața mea normală?

Dar, serios. Moarte pentru termenul de „corp de balet” și toate tâmpenile care merg împreună cu el.

Nu mă înțelegeți greșit: activitatea fizică este extraordinară și s-ar putea să vă antrenați foarte bine când mergeți la un curs de cardio barre. Dar, indiferent de câte straturi ați face, nu veți obține un corp de balet, deoarece un corp de balet este mult mai mult decât „a fi slab și tonifiat”.

Un corp de balet este un instrument, nu un fetiș de fitness. Te poartă prin orele de dimineață, ore de repetiție și spectacole de două ore, șase zile pe săptămână. Un corp de balet este suficient de puternic pentru a sări distanțe incredibile, suficient de rapid pentru a se întoarce la viteze uimitoare, suficient de flexibil pentru a ține linii frumos imposibile - toate făcându-l să pară total fără efort. Un corp de balet reprezintă ani de disciplină, antrenament și dăruire și, pentru a reduce acest lucru, la un termen de marketing sinonim cu „femeie albă subțire”.

MAI MULTE: Dacă Beyonce este vegan, la fel și eu: Provocarea mea de dietă săptămânală

Pentru că, să fim reali: asta înseamnă termenul respectiv. Când sălile de sport îți vând visul unui „corp de balet”, ei îți vând Svetlana Zakharova, nu dansatorii lui Degas. Presupun că raționamentul este că toate balerinele au corpuri lungi și slabe; toate balerinele fac aceste exerciții; prin urmare, exercițiile creează acea formă a corpului foarte dorită. Dreapta?

Nu. Acele mușchi sinuși, sinuți, cărora vi se promite dacă cumpărați acest DVD sau vă înscrieți la acel antrenament la modă? Acestea sunt rezultatul geneticii, nu un antrenament ucigaș - pentru că baletul necesită anumite trăsături fizice, cum ar fi un cadru extrem de mic, pe care nu ți-l poate oferi nicio cantitate de unitate sau muncă grea. Dacă ai putea obține silueta perfectă de silf de la un curs de bară la sală, fiecare balerină aspirantă din lume ar fi aliniată pe ușă de acum până la sfârșitul timpului.

Pentru că să fim reali - nici măcar toate balerinele nu au „corpuri de balet”. Există o multitudine de diferite forme ale corpului prezente în dans; majoritatea artiștilor principali au tipuri de corp similare, deoarece acesta este aspectul care îi place companiei lor. Nu este chiar rezultatul antrenamentelor pe care le fac. Când dansam, am fost forțat să-mi dau seama că, oricât aș vrea, nu aș fi niciodată o stea - eram prea înaltă, iar rama mea prea mare. Nu aveam un „corp de balet” așa cum este definit în prezent și chiar studiam baletul.

Mă înnebunește că oamenii fetișează atât de mult „corpurile de balet”, pentru că sincer: câți oameni își doresc de fapt corpul unei balerine? Am corpul unei foste balerine și permiteți-mi să vă spun că e de rahat. Picioarele și degetele de la picioare mă dor constant. Genunchiul meu drept, rănit când aveam 11 ani, mă doare încă atât de tare uneori încât trebuie să port un aparat dentar. Spatele meu flexibil, atât de lăudat în zilele mele de dans, este insuportabil de dureros acum - când stau, când stau prea mult timp, când merg. Am articulațiile unei bătrâne, cu artrită la coate, picioare, umeri și șolduri. Asta pentru a nu spune nimic despre diferitele răni pe care nu le puteți vedea - fostele tulburări de alimentație atât de grave încât am fost internat, autocritica dură, mândria și disprețul simultan față de propriul meu corp și limitările sale.

Deci sigur, am o postură grozavă. De asemenea, probabil că voi avea nevoie de un înlocuitor de șold înainte de a împlini 40 de ani. Acesta este corpul meu de balet plin de farmec.

Dar așteaptă, îi aud pe unii dintre voi spunând. Nu vrem să fim de fapt dansatori. Vrem doar să arătăm ca dansatori.

Deci nu vrei să faci treaba, vrei doar să arăți de parcă faci treaba? Niciuna dintre aceste clase de „corp de balet” nu promite să te facă la fel de puternic sau de flexibil ca o balerină reală - și încredere, dansatorii sunt amândoi - îți spun doar că vei arăta ca una. Ce rost are asta? Sigur, balerinele arată într-un anumit fel, dar arată așa, astfel încât să poată face lucruri incredibile. Ce rost au aceste cursuri de fitness? Un antrenament care nu vă încurcă părul.

Unul dintre cele mai bune lucruri despre mișcarea de pozitivitate a corpului din ce în ce mai vizibilă este că femeile sunt încurajate să se mândrească cu ceea ce pot face corpurile noastre, nu doar cu aspectul lor. Din ce în ce mai mult, ne trezim cu faptul că sănătatea și fitnessul sunt de toate dimensiunile, nu doar cele extrem de subțiri. Mi-a plăcut baletul, dar îmi place să nu mă urăsc și mai mult din cauza formei scheletului meu. Poate că este timpul să găsim o clasă de fitness care să încurajeze o bunăstare generală sănătoasă (și un corp), în loc să promovăm doar un rezultat extrem, subțire.

Deci, dacă doriți să învățați să vă înlănțuiți pe podea, eu sunt tot pentru asta; găsește un curs de dans pentru începători, învață o nouă abilitate și fii fericit. Dar dacă sunteți doar în el pentru vițeii definiți? Așa cum spunea unul dintre profesorii mei de balet „Reconsiderează-ți alegerile”.