Puteți alege între programele mele de Estetică construită, 10 pachete de hamstrings și 8 săptămâni de sculpturi corporale, dar de unde știți care este cel mai potrivit pentru dvs.?!

TE-AM ÎNȚELES! În loc să vorbesc doar despre caracteristici și componente, mai jos am creat o listă de posibile scenarii orientate spre obiective care vă vor ajuta să luați hotărârea:

M-am antrenat de ani de zile și știu numele exercițiilor și mă antrenez la o sală de gimnastică comercială, chiar acum caut să ajung la nivelul următor în fizicul meu:

Nu am lucrat niciodată în viața mea, dar vreau să slăbesc și să mă simt confortabil într-o sală de gimnastică:

Știu cum să mănânc pentru a obține rezultatele dorite, dar din anumite motive nu pot menține dieta mai mult de câteva luni:

Nu știu ce să mănânc pentru a obține rezultatele dorite, dar am experiență ridicând greutăți și mă simt foarte încrezător acolo:

Vreau doar să slăbesc și să mă formez, dar nu vreau să arăt excesiv de muscular:

Vreau să devin puternic, dar să arăt și fierbinte și am nevoie de ajutor pentru curățarea nutriției mele:

Vreau să maximizez pierderea în greutate cât mai repede posibil într-un mod sănătos:

Îmi doresc foarte mult să lucrez la dezvoltarea prada și picioarele pe care corpul meu superior:

Vreau să mă pot antrena, să mănânc și să arăt bine pe termen lung:

Am unele răni care mă împiedică să mă ridic foarte greu, dar mă îmbunătățesc și vreau să-mi recapăt corpul:

Vreau abs!:

Am peste 40 de ani și am avut puțin succes cu dietele și nu mă simt încrezător să lucrez la sală:

Caut doar o schimbare de antrenament care să mă provoace și care să-mi permită să devin ceva mai puternic și mai estetic:

Cum îmi dau seama cât să mănânc pentru a slăbi?

Știu cum să mă antrenez, dar dieta mea este atât de plictisitoare, este ca și cum aș putea avea un fizic estetic sau să mă bucur de mâncare, dar nu și de ambele:

M-am antrenat de ceva timp și am rezultate bune, dar lanțul meu posterior (hamstrings + glutes + spatele inferior) pare să rămână în comparație cu corpul meu superior:

Vreau să mă concentrez pe dezvoltarea unui nucleu puternic, dar vreau și ca prada mea să țină pasul:

Am căutat să-mi intensific antrenamentul oriunde și vreau să am picioare puternice, miez și un corp strâns, dar ucigaș:

Caut o programare de antrenament care să-mi permită să devin mai puternică, dar ținând cont de faptul că am un fizic estetic:

M-am antrenat de ani de zile, știu numele exercițiilor și mă antrenez la o sală de gimnastică comercială, chiar acum caut să ajung la nivelul următor în fizicul meu: FUCK DA, te-am luat! Abandonați orice faceți și începeți programul meu de formare pentru Estetica construită ACUM. Căutați ceva mai concentrat pe picioare și antrenamente hibride ale corpului superior, apoi 10Pack Hamstrings este!

tara

Nu m-am antrenat niciodată în viața mea, dar vreau să slăbesc și să mă simt confortabil într-o sală de gimnastică: din moment ce nu v-ați antrenat niciodată, nervii și mușchii trebuie să se obișnuiască să lucreze împreună și să se confrunte cu rezistență. În plus, este important să începeți de undeva unde există intensitatea antrenamentului, dar nu atât de mult posibilitatea de modele incorecte de mișcare în timp ce vă depășiți limitele. Vă recomand în acest caz sculptorul meu de 8 săptămâni.

Știu cum să mănânc pentru a obține rezultatele pe care le doresc, dar, dintr-un anumit motiv, nu pot menține dieta mai mult de câteva luni: Ei bine, "dietele" sunt nedurabile prin design, aveți nevoie de o modalitate de a afla ce să mâncați pe o perioadă lungă de timp într-un mod în care aportul de nutrienți este maximizat, dar îți trăiești și viața. În acest caz, vă recomand să obțineți Ghidul meu 365 Fit Food și, de asemenea, să începeți să faceți Estetică construită.

Nu știu ce să mănânc pentru a obține rezultatele dorite, dar am experiență ridicând greutăți și mă simt foarte încrezător acolo: FRUMOS! Ai nevoie de un plan, fără unul nu există niciun scop de atacat. Descărcați Ghidul meu 365 Fit Food și începeți, de asemenea, să faceți Built Aesthetics ASAP. Această combinație vă va permite să construiți corpul dorit și să îl mențineți, veți ști cum funcționează mai degrabă nutriția decât caloriile.

Vreau doar să slăbesc și să mă formez, dar nu vreau să arăt excesiv de musculară: aveți nevoie de pachetul complet de nutriție și antrenament și doriți să puteți scări și să vă construiți într-o abordare durabilă. Programul meu de 8 săptămâni Body Sculptor este obiectivul dvs. în acest caz. În plus, odată ce îl terminați, aș dori să mergeți pe 10Pack Hamstrings și să continuați dezvoltarea corpului inferior + nucleu!

Vreau să devin puternic, dar să arăt și fierbinte și am nevoie de ajutor pentru curățarea alimentației mele: Sunt eu aici LOL, descarcă Ghidul 365 Fit Food și începe să fac Estetică construită, urmat de 10Pack Hamstrings. Îmi vei mulțumi luna viitoare:)

Vreau să maximizez pierderea în greutate cât mai repede posibil într-un mod sănătos: într-un scenariu în care aveți o persoană care este supraponderală, veți vedea o scădere în greutate de până la 4 kg pe săptămână pe o scară durabilă. Dacă sunteți, să presupunem o greutate de peste 20 kg, nu veți pierde în greutate la fel de repede. Cu sinceritate, nu doriți niciodată să pierdeți prea repede în greutate, deoarece acest lucru vă poate distruge metabolismul și reglarea sănătoasă a producției hormonale, obiectivul dvs. este să curățați obiceiurile alimentare, astfel încât pierderea în greutate să se întâmple și să rămână așa. . Vă recomand să obțineți un program de 8 săptămâni Body Sculptor și apoi să progresați în Estetica încorporată după 2 luni.

Îmi doresc foarte mult să lucrez la dezvoltarea prăzii și picioarelor pe care corpul meu superior: Este ușor, începeți să faceți 10Pack Hamstrings chiar acum. Dacă aveți nevoie și de îndrumări nutriționale, descărcați Ghidul meu 365 Fit Food. TERMINAT.

Vreau să mă pot antrena, să mănânc și să arăt bine pe termen lung: Aceasta este de fapt abordarea mea preferată, ia în considerare unde ești și unde te duci. În prezent trăim mai mult, dar acum treaba noastră este să trăim cu cea mai bună calitate a vieții posibilă. Vă recomand să faceți sculptorul meu de 8 săptămâni, apoi să faceți Estetică construită, urmat de 10 pachete de hamstrings, după care veți ști ce și cum să mâncați și veți putea trece la un antrenament mai specific care să abordeze dezechilibrele musculare și obiectivele fizice pe termen lung.

Am unele răni care mă împiedică să mă ridic foarte greu, dar mă îmbunătățesc și vreau să-mi recapăt corpul: mâncarea este locul unde începeți aici. Dacă există micro-leziuni vechi sau copleșitoare care au apărut de-a lungul timpului, vă recomand să faceți prima lună a sculptorului meu de 8 săptămâni cel puțin de două ori, apoi efectuați luna 2, apoi treceți la Estetica încorporată. Întregul proces ar trebui să dureze aproximativ 6 luni, ceea ce reprezintă un interval de timp solid pentru a construi un corp fierbinte rezistent la bombe:)

Vreau abs!: LOL, descarcă Ghidul meu 365 Fit Food și pornește Built Aesthetics. După aceea, faceți 10Pack Hamstrings și aduceți totul împreună. Te vei surprinde chiar și pe tine.

Am peste 40 de ani și am avut puțin succes cu dietele și nu mă simt încrezător să lucrez la sală: 40+ este un moment fantastic pentru a vă lua nutriția și antrenamentul în mâinile capabile. Am experiență în formarea atât a femeilor, cât și a bărbaților de peste 50 de ani și este uimitor ceea ce puteți realiza într-o perioadă de timp destul de scurtă. Trebuie să vă facem sistemul nervos să tragă pe toți cilindrii, să începeți Estetica construită și să descărcați ghidul meu 365 Fit Food pentru partea nutrițională! Dacă doriți să vă concentrați asupra pierderii în greutate, începeți cu sculptorul meu de 8 săptămâni înainte de a merge la Estetica construită.

Caut doar o schimbare de antrenament care să mă provoace și care să-mi permită să devin puțin mai puternică și mai estetică: EASY, începe Built Aesthetics ca chiar în iad ACUM. Apoi la 10Pack Hamstrings. O să-ți placă.

Cum îmi dau seama cât să mănânc pentru a slăbi? Cât de mult să mănânci pentru a slăbi, pentru a câștiga în greutate, ce să bei, ce cumpără la supermarket, rețete, înșelătorii etc. Le puteți găsi pe toate în Ghidul meu 365 Fit Food.

Știu cum să mă antrenez, dar dieta mea este atât de plictisitoare, este ca și cum aș putea avea un fizic estetic sau să mă bucur de mâncare, dar nu de ambele: Te-am prunc, începe să te antrenezi în cadrul programului meu de formare pentru Estetica încorporată și descarc Ghidul alimentar 365 Fit. Acest lucru vă va oferi toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă readuce plăcerea în mâncarea dvs. și pentru a vă îndrepta spre obiectivele dvs., mâncarea adevărată bate totul. Antrenamentul este doar pentru a avea un plan clar și obiective de atins!

M-am antrenat de ceva timp și am rezultate bune, dar lanțul meu posterior (hamstrings + glutes + spatele inferior) pare să rămână în comparație cu corpul meu superior: vrei picioare puternice care să te poată mișca cu adevărat! Nu numai asta, miezul și picioarele trebuie să lucreze împreună pentru a accelera, a decelera și a schimba direcțiile pe o sarcină/rezistență. În limba engleză, doriți picioare și abdomene și, desigur, pentru a vă menține sau îmbunătăți performanța și aspectul corpului. Uşor! Trebuie să încercați 10Pack Hamstrings chiar acum. Este vorba despre picioare și miez, cu zile hibride uimitoare pentru partea superioară a corpului. Programul învață despre progresia încărcării, dezvoltarea neuromusculară și despre antrenamentele provocatoare, care sunt distractive!

Vreau să mă concentrez pe dezvoltarea unui nucleu puternic, dar vreau, de asemenea, ca prada mea să țină pasul: Dacă aveți o greutate pe care doriți să o pierdeți, vă recomand să faceți mai întâi 8 săptămâni Body Sculptor și apoi să continuați cu 10Pack Hamstrings, astfel încât să puteți face câteva picioare serioase și câștiguri de pradă în timp ce dezvolți o parte superioară a corpului hibrid.

Am căutat să-mi intensific antrenamentul oriunde și vreau să am picioare puternice, miez și un corp strâns, dar ucigaș: Dacă ați făcut antrenamente mai tradiționale, de genul culturismului, este timpul să vă antrenați ca un atlet hibrid: puternic, estetic, flexibil și echilibrat. Pentru aceasta, spun că începeți 10Pack Hamstrings chiar acum și faceți luna a doua înapoi de două ori.

Caut o programare de antrenament care să-mi permită să devin mai puternică, dar ținând cont de faptul că am un fizic estetic: Dacă aveți ceva experiență în sală, vă recomand să începeți cu Built Aesthetics. Dacă vă simțiți încrezători în sala de gimnastică și sunteți gata să dezvoltați forță, putere, flexibilitate și mobilitate, atunci 10Pack Hamstrings este acolo pentru dvs. În plus, vă recomand să vă consultați Ghidul 365 Fit Food, astfel încât să nu rămână nicio piatră neîntoarsă.