doar

Credit foto: „Quick Peach Compote On Toast” de Saaleha Bamjee/CC BY-SA 2.0

Compot de piersici

De Kerry Leary, 13 mai 2015

Puncte cheie

  • Dimensiune de servire: 236 grame
  • Pentru cea mai bună cumpărare, alegeți piersici cu piei roșiatice, catifelate.
  • Pentru a prepara piersici, clătiți și mâncați întregi. Evitați groapa din interior!
  • Pentru a depozita piersici coapte proaspete, păstrați la frigider până la 5 zile.
  • Piersicile conțin vitamina A, care este bună pentru ochi și piele sănătoși.

Ingrediente

Instrucțiuni

  1. Adăugați fructe și miere în oală la foc mediu.
  2. Adăugați coaja de lămâie și scorțișoară. Se amestecă.
  3. Gatiti pana cand fructele sunt moi, aproximativ 10-12 minute.
  4. Se servește imediat sau se pune la frigider și se bucură de frig!
  5. Dă la frigider resturile.

Adaptat de la marthastewart.com/food

Date nutriționale pe porție

Încercați una dintre aceste rețete astăzi

  • SNAP și alte programe
  • Articole
  • Ateliere
  • Despre
  • a lua legatura
  • Resurse profesionale
  • Toate rețetele
  • Rețete sezoniere
  • Mic dejun pranz si cina
  • Mese rapide
  • Mese ieftine
  • Luna de primăvară a meselor
  • Luna de vară a meselor
  • Luna de iarnă a meselor

Pentru mai multe informații, vizitați usda.gov.

Traduceți acest site

Funcția de traducere este menită să vă îmbunătățească experiența de navigare și să ofere o înțelegere de bază a conținutului nostru web. Vă rugăm să rețineți că traducerile acestui site web sunt realizate printr-un proces automatizat/computerizat alimentat de Google. Deoarece traducerile sunt literal, este posibil ca anumite cuvinte să nu se traducă cu precizie. NYS DOH și JSY nu sunt responsabile pentru acuratețea traducerilor care utilizează acest serviciu.