Nu, obiceiul tău Fruit Pastilles nu va duce la o sănătate strălucitoare.

Întrebat de: Olivia Black, Derby

Pastilele de fructe Rowntree sunt aromate cu suc concentrat din șapte fructe, dar cantitatea pe care o conțin este mică. Cifrele de la Nestlé (compania mamă a Rowntree) susțin că 11,5 tuburi de dulciuri au la fel de multă vitamina C ca o porție de fructe.

Dar campania de cinci zile pe zi nu se referă cu adevărat la vitamine - este vorba de fibre și de a mânca o dietă variată. Majoritatea oamenilor din Marea Britanie nu sunt deficienți în vitamina C, iar NHS afirmă în mod specific că pastilele de vitamine nu sunt considerate drept cinci zile pe zi. Cele 11,5 tuburi de pastile de fructe nu au fibre și 2.125 de calorii - cea mai mare parte zahăr.

Citeste mai mult:

nevoie

Abonati-va la revista BBC Focus pentru noi întrebări fascinante în fiecare lună și urmați @sciencefocusQA pe Twitter pentru doza zilnică de fapte distractive.

Autori

Luis Villazon

Luis s-a format ca zoolog, dar acum lucrează ca educator științific și tehnologic. În timpul liber construiește roboți imprimați 3D, în speranța că va fi cruțat atunci când va veni inevitabil revoluția.