Acțiune:

Fii primul care știe!

Primiți toate cele mai recente actualizări de știri, reduceri de cadouri, anunțuri despre produse și multe altele.

care

S-a lansat prima academie de formare din lume pentru nutriția frumuseții - și întreaga sa filozofie se bazează pe plante.

Nutriționistul și fostul formulator de îngrijire a pielii Star Khechara a deschis Academia de Nutriție pentru Frumusețe, în încercarea de a învăța oamenii cum să prevină și să inverseze procesul anti-îmbătrânire printr-o dietă vegană.

După 20 de ani de experiență atât în ​​nutriție, cât și în îngrijirea pielii, Khechara, care este ea însăși vegană, a descoperit că dieta are cel mai mare impact asupra aspectului pielii.

'Logic'

Khechara a declarat pentru Plant Based News că „avea sens logic [pentru ea] că cel mai mare impact asupra sănătății pielii ar fi dieta, mai degrabă decât produsele topice”.

„Am studiat nutriția și am creat îngrijirea pielii de peste 20 de ani și știam că produsele de îngrijire a pielii nu pătrundeau decât în ​​straturile exterioare ale pielii (dacă merg mai adânc, acestea sunt clasificate mai degrabă ca medicamente decât cosmetice)”, a explicat ea.

„Știam, de asemenea, că fiecare celulă din corp este construită, reparată și întreținută de materialele furnizate în dietă”.

Bazat pe plante

Fondatorul noii lansate academii a susținut că substanțele nutritive și fitochimice asociate sănătății pielii se găsesc cel mai frecvent la plante.

Khechara a clarificat: „Unul dintre cei mai importanți nutrienți ai pielii este Vitamina C - care poate fi găsită doar în alimentele vegetale, la fel ca aproape toți antioxidanții asociați cu protecția împotriva daunelor UV, anti-îmbătrânire și anti-inflamație.

Compușii cunoscuți sub numele de „nutricosmetice”, cum ar fi Resveratrol, acid Ellagic și Beta-Glucan, se găsesc numai în plante: struguri roșii, zmeură și, respectiv, ovăz. Consumul de alimente cosmetice pe bază de plante poate întineri pielea, poate oferi o strălucire sănătoasă și poate vindeca anumite afecțiuni ale pielii. ”

Nutriționistul a menționat, de asemenea, fructele ca fiind alimentul anti-îmbătrânire numărul unu, urmat îndeaproape de legumele și verdele amidon colorat. Primele cinci alimente care promovează frumusețea ei sunt: ​​avocado, mango, portocale, fructe de pădure (de toate felurile) și castraveți.

De asemenea, ea a trasat linia dintre dietele sănătoase și nesănătoase pe bază de plante.

„Unele alimente vegane pot fi la fel de inflamatorii și îmbătrânite pentru piele ca și carnea - în special alimentele prăjite cu conținut ridicat de grăsimi”, a argumentat Khechara. „Revenirea la o dietă vegană naturală pe bază de alimente naturale poate avea un efect vindecător aproape miraculos asupra afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea.”

Produse animale

Cu toate acestea, alimentele pe bază de animale pot avea un efect dăunător asupra pielii.

Khechara a declarat pentru PBN că produsele de origine animală sunt lipsite de antioxidanți, fitochimicale și vitamina C care înfrumusețează pielea, care pot fi găsite în plante.

Ea a continuat să explice: „Produsele de origine animală sunt, de asemenea, bogate în compuși inflamatori și AGE (Advanced Glycation End-Products) care cauzează îmbătrânirea pielii prin glicație.

„Așadar, este o problemă dublă: alimentele de origine animală determină deteriorarea bazelor de sănătate ale pielii și lipsesc, de asemenea, materialele de care pielea are nevoie pentru a fi sănătoasă și strălucitoare”.

Raspuns

Star Khechara a considerat că răspunsul la lansarea academiei este „fantastic”.

„Am vrut să-mi împachetez cunoștințele într-un mod care să beneficieze cât mai mulți oameni de pe planetă - atunci am venit cu ideea de a instrui alți practicanți în sănătate și frumusețe. Tocmai am avut primul nostru absolvent de la certificatul inaugural în nutriție pentru frumusețe săptămâna trecută.

"Sunt foarte încântat să împing nutriția pe bază de plante printr-un vehicul mai neobișnuit."

M-am întrebat dacă lumea este pregătită pentru Academia de Nutriție pentru Frumusețe, întrucât este încă un subiect atât de nișă (deși devine rapid una dintre cele mai mari tendințe atât în ​​industria nutriției, cât și în cea a înfrumusețării), dar știam că doresc o platformă pentru diseminarea Peste 20 de ani de studiu și cercetare ”, a adăugat ea.

Ingrijirea pielii

Când vine vorba de produse de îngrijire a pielii, expertul în frumusețe îi sfătuiește pe oameni să îl păstreze simplu.

Khechara recomandă utilizarea produselor care sunt formulate cu ingrediente organice și naturale, cum ar fi unturi de plante, uleiuri presate la rece, ape distilate botanice, vitamine, extracte din plante și superalimente - pe care le puteți crea și produse cu dvs., urmând rețetele ei din The Holistic Carte de frumusețe.

Expertul intenționează, de asemenea, să creeze o gamă de îngrijire a pielii vegană de ultimă generație în viitor.

Nutriționistul în vârstă de 41 de ani va lansa în curând cartea The Facelift Diet și se așteaptă să-și organizeze propriile retrageri anul viitor, precum și să deschidă o cafenea în viitor.