Asigurați-vă un stil de viață sănătos cu peștii Pangasius (și pentru copii!)
21 iunie 2018 | Știri, durabilitate | Fara comentarii
Îți place să rămâi sănătos? În zilele noastre, cu siguranță nu ești singurul. În ultimul deceniu, tot mai mulți oameni sunt preocupați de sănătatea lor. Datorită acestei mișcări de stil de viață sănătos, superalimentele ca avocado și quinoa sunt din ce în ce mai populare. Uneori uităm că peștele face parte și dintr-un stil de viață sănătos. Pentru a rămâne sănătos, se recomandă să mâncați o bucată de pește de cel puțin două ori pe săptămână. Doriți să știți cum ați putea realiza cu ușurință acest lucru? Chiar dacă aveți și copii (care nu sunt mari fani ai peștilor)? Apoi continuați să citiți.
Toată lumea îi place lui Pangasius
Una dintre cele mai bune opțiuni de pește, în special pentru persoanele care nu sunt atât de interesate de pește, este Pangasius. Acest tip de pește nu ne amintește atât de mult de pești, deoarece este lipsit de oase, nu are practic miros și este ușor de preparat. Aceste caracteristici îl fac pe Pangasius foarte potrivit și pentru copii. Un alt avantaj al Pangasius este prețul său scăzut, ceea ce îl face accesibil tuturor. Acest preț favorabil nu are nicio legătură cu calitatea lui Pangasius, dar este rezultatul hranei durabile a lui Pangasius.
Pangasius este o sursă excelentă de vitamine
Pangasius este la fel ca majoritatea celorlalte tipuri de pești, unul dintre cele mai sănătoase alimente existente. Este o sursă foarte bună de proteine și conține multe vitamine și minerale. Acesta este motivul pentru care ni se recomandă să mâncăm o bucată de pește cel puțin de două ori pe săptămână. Dacă doriți să aflați mai multe despre caracteristicile de sănătate ale Pangasius, puteți arunca o privire asupra faptelor de sănătate și nutriție ale Pangasius.
Pangasius este ușor de pregătit
Pangasius este ușor de gătit, mai ales atunci când aveți file Pangasius în loc de Pangasius întreg. Dacă doriți să știți ce fel de mâncăruri delicioase ați putea găti cu Pangasius, aruncați o privire la rețetele noastre Pangasius. În majoritatea țărilor, există, de asemenea, file de Pangasius pre-prăjite, deja panificate și formate, disponibile în supermarketuri. Acest lucru necesită și mai puțin timp de pregătire și este foarte gustos.
- Mese sănătoase rapide de casă pentru stilul tău de viață ocupat de la dieteticianul înregistrat Amber Ketchum -
- Cinci moduri de a insufla obiceiuri alimentare sănătoase copiilor tăi
- Mâncare care să se potrivească stilului tău de viață - Restaurante cu calorii scăzute, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de proteine - Pho
- Tot ce îți face; Sănătos; Salată nesănătoasă
- Numărarea caloriilor Gustările preferate de Anul Nou chinezesc pot să nu fie atât de sănătoase The Independent