Adele a împărtășit o altă fotografie cu pierderea în greutate uluitoare, arătându-și incredibila pierdere în greutate pentru a sărbători cea de-a 32-a aniversare

adelei

  • de Zoe Forsey, Frances Kindon
  • 11:01, 6 mai 2020

Adele iubește dulciurile, umplându-i pe iubitul ei Jammie Dodgers, prăjitura Tesco Chocolate Indulgence și ceașcă după ceașcă de Sfaturi PG cu două zaharuri.

Dar, în ultimul an, superstarul cântător și-a schimbat complet stilul de viață și dieta, iar transformarea este incredibilă.

Ea a distribuit o altă fotografie a noului ei look pe rețelele de socializare pentru a sărbători cea de-a 32-a aniversare, iar fanii au fost uimiți.

Îi arată că poartă o mică rochie neagră, cu un decolteu bardot sexy și mâneci ondulate, în picioare în interiorul unui aranjament floral cu flori pentru sărbătorile ei de închidere.

Se crede că Adele a pierdut șapte pietre uluitoare de la divorțul de Simon Konecki, întorcându-și spatele la junk food și ar fi îmbrățișat dieta Sirtfood.

Articole similare
Articole similare

Planul prevede că slimmers își împachetează farfuriile cu alimente pe bază de plante, cum ar fi căpșuni, afine, mere, citrice, nuci, pătrunjel, kale, capere, soia, turmeric și ciocolată neagră.

Alimentele sunt cunoscute sub numele de activatori ai sirtuinei și se spune că activează gena de ardere a grăsimilor și reglează apetitul în acest proces.

Ceaiul verde și pudra de cacao sunt, de asemenea, în meniu, alături de vin roșu și brânză.

Citeste mai mult
Cele mai citite

Dieta este notoriu istovitoare pentru început, cu adepți limitați la 1.000 de calorii pe zi, constând din trei smoothie-uri verzi și o masă mică.

Între patru și șapte zile, limita de calorii crește la 1.500 de calorii formate din două smoothie-uri verzi și două mese mici.

Citeste mai mult

Iar faza de întreținere de 14 zile permite trei mese pe bază de Sirtfood cu un smoothie verde.

Despre regimul Adelei, fosta ei antrenor personal, Camila Goodis, a declarat pentru Daily Mail: „Se antrenează, dar cred că 90% din acesta este dietă.

Citeste mai mult

"Este o dietă bună pentru a pierde greutatea. Prima săptămână este intensă, sucuri verzi și doar 1.000 de calorii", a spus ea.

Și apărând noul aspect slimline al Adelei, antrenorul pentru stele a adăugat: „Nu arată prea subțire - arată uimitor”.

Citeste mai mult
Nu ratați

Acum, în stadiul de întreținere, opțiunile de mic dejun Adele includ granola cu ciocolată cu nuci pecan și ovăz jumbo sau clătite de mere cu compot de coacăze negre.

Prânzurile includ turmeric, salată de pui și varză sau tocană la cuptor de cartofi și năut, în timp ce mesele includ carne de vită la grătar cu inele de vin roșu și inele de ceapă, usturoi și cartofi prăjiți cu ierburi.

Citeste mai mult

Cu toate acestea, nutriționiștii au avertizat că programul extrem ar putea duce de fapt la creșterea în greutate pe termen lung.

Dieteristul Emer Delaney a declarat pentru BBC: „La prima vedere, aceasta nu este o dietă pe care aș recomanda-o clienților mei.