• Curățarea ceaiului de șapte zile implică consumul a patru căni de ceai pe zi.
  • De asemenea, constă din smoothie-uri pentru prânz și cine preparate cu proteine ​​slabe.
  • A ajutat la pierderea în greutate, economisirea de bani, reducerea poftei de mâncare junk și distressing.

Ceaiul a salvat viața mamei mele. Mi-a schimbat viața. Și cred că o va schimba pe a ta.

timp

La scurt timp după ce m-am născut, mama a dezvoltat diabet. Se desfășoară în familia noastră; Am pierdut un unchi din cauza bolii și am alte rude care se luptă cu ea. Îmi amintesc ziua în care am stat cu ea, după ce medicii i-au spus limitele medicinei occidentale în ceea ce privește diabetul. Am întrebat-o despre timpul ei de asistent medical în Coreea și despre ce știa despre medicina estică. Și același cuvânt apărea mereu: Ceai.

Fusese o băutură obișnuită în casa noastră când eram tânăr. Și în timpul unei scurte perioade înapoi în Coreea, am redescoperit ceaiul pentru mine. Acum, cu viața mamei mele în joc, știam că trebuie să acționez. M-am aruncat în cercetare, folosind cunoștințele medicale ale părinților mei și propriile abilități de jurnalist și foodie dedicat.

Și ceea ce am descoperit - și ceea ce este împărtășit în planul meu Curățarea ceaiului de 7 zile cu burtă plată - este un munte de dovezi uimitoare că ceaiul nu numai că poate ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite și la controlul zahărului din sânge, dar poate îndepărta majoritatea cele mai grave boli ale timpului nostru, ajutând în același timp la eliminarea stresului și la redarea controlului asupra vieții noastre. Faceți clic înainte pentru a vedea ce s-a întâmplat în prima mea săptămână.

Am slăbit imediat

Am încercat eu această curățare și, în 48 de ore, talia mea era cu mult mai mică și mă simțeam mai ușoară, mai alertă și totuși mai calmă. Am împărtășit-o mamei mele, iar călătoria ei de 7 zile i-a adus sub control glicemia, iar greutatea ei a scăzut cu 9 kilograme șocante. Și apoi ea și cu mine am împărtășit-o prietenilor noștri, iar rezultatele au fost aceleași peste tot. În doar 48 până la 72 de ore, prietenii noștri au raportat modificări notabile ale formelor corpului lor, de parcă ceaiul le-ar fi aplatizat burta din interior.

M-am concentrat pe ceaiul verde

Fiecare ceai are propriile sale puteri speciale de slăbit, dar dacă barca ta se scufundă și poți lua doar un pachet de ceai înainte de a înota în insula pustie, fă-l ceai verde. Ceaiul verde - o componentă esențială a Ceaiului de 7 zile pentru curățarea ceaiului cu burtă plată - este banditul care vă blochează celulele de grăsime și le scurge, chiar și atunci când nu facem cele mai inteligente alegeri dietetice. Cercetătorii chinezi au descoperit că ceaiul verde scade semnificativ concentrațiile de trigliceride (grăsimi potențial periculoase găsite în sânge) și grăsimea abdominală la subiecții care consumă diete grase.

Am mâncat mese delicioase

Vă veți începe dimineața cu ceai, vă veți bucura de un smoothie la prânz și apoi veți avea o cină delicioasă făcută cu proteine ​​slabe, grăsimi sănătoase și fibre de umplutură pentru cină. Pe tot parcursul zilei vă veți bucura de cel puțin 4 căni de ceaiuri delicioase - cartea este plină de 40 de selecții și rețete pentru fiecare gust și buget.

Am ars grăsimea mai repede

Oamenii de știință brazilieni au descoperit că participanții care au consumat trei căni de băutură în fiecare zi timp de o săptămână au avut mai puțini markeri ai daunelor celulare cauzate de rezistența la efort. Asta înseamnă că ceaiul verde vă poate ajuta, de asemenea, să vă recuperați mai repede după un antrenament intens. Într-un alt studiu - acesta pe oameni - participanții care au combinat un obicei zilnic de patru până la cinci căni de ceai verde în fiecare zi cu un antrenament de 25 de minute timp de 12 săptămâni au pierdut în medie două kilograme în plus decât cei care nu consumă ceai.

Mi-am stimulat metabolismul

Concentrația de EGCG - nutrientul superpotent găsit în ceaiul verde - poate fi de până la 137 de ori mai mare în ceaiul matcha sub formă de pulbere. EGCG poate stimula simultan lipoliza (descompunerea grăsimilor) și bloca adipogeneza (formarea de noi celule adipoase). Un studiu a constatat că bărbații care au băut ceai verde care conținea 136 miligrame de EGCG - ceea ce ați găsi într-o singură porție de 4 grame de matcha - au pierdut de două ori mai multă greutate decât un grup placebo și de patru ori mai multă grăsime abdominală pe parcursul trei luni.

Mi-am redus pofta

Înainte de a ieși la cină, turnați-vă o ceașcă de ceai verde. Ingredientul activ din ceaiul verde, EGCG, mărește nivelurile de colecistochinină sau CCK, un hormon care calmează foamea. Într-un studiu suedez care a analizat efectul ceaiului verde asupra foametei, cercetătorii au împărțit participanții în două grupuri: un grup a sorbit apă cu masa lor, iar celălalt a băut ceai verde. Nu numai că tocătorii de ceai au raportat o dorință mai mică de a mânca mâncarea lor preferată (chiar și la două ore după ce au savurat preparatul), dar au găsit că aceste alimente sunt mai puțin satisfăcătoare.