Concepute de cei mai buni antrenori din lume, avem antrenamente pentru fiecare sală de gimnastică și sesiune la domiciliu, pentru a vă ajuta să construiți mușchii, să schimbați grăsimea și să vă dezvoltați fitnessul.

formulare

Încercați acest antrenament din partea superioară a corpului de la Crews pentru dimensiuni - și mai multe dimensiuni

Mai ai 15 minute? Este timpul să testați cât aveți în rezervă

Pentru că frate nu-l lasă pe frate să sară ziua piciorului

Prinde-ți cel mai greu obiect și pregătește-te să urmărești o pompă atotputernică a corpului superior

Folosiți exerciții complexe pentru a face mai multă muncă în mai puțin timp

Acest circuit complet de ardere a grăsimilor vă va crește metabolismul la un nivel nou

Exercițiile, antrenamentele și cunoștințele de care aveți nevoie pentru a adăuga dimensiuni serioase umerilor

Antrenorul Elite, Matt Fox, a folosit acest antrenament pentru a construi o construcție slabă și musculară departe de sală

Mobilitate și construirea mușchilor într-o singură mișcare

Faceți acest antrenament și veți continua să ardeți calorii mult după ce ați terminat

Această pompă a corpului superior va atinge locul

Veți termina în mai puțin de 30 de minute, așa că să ne apucăm de treabă

Pregătește-te să mergi mai greu, mai puternic și mai repede