De Lalita Llerena

Septembrie este luna conștientizării obezității în copilărie și, deși probabil ați auzit despre pericolele de a fi supraponderali sau obezi, este posibil să vă fie greu să faceți schimbările de stil de viață necesare ca familie. Împreună putem învăța comportamente sănătoase, iar organizațiile comunitare, cum ar fi YMCA din Tampa Bay, pot oferi o mână de ajutor.

Aici, în Florida, obezitatea infantilă se ridică la 36,6% pentru tinerii cu vârste cuprinse între 10 și 17 ani. La nivel național, 31,2 la sută dintre tinerii din această categorie de vârstă sunt supraponderali sau obezi. De fapt, Florida este pe locul 4 cel mai înalt din întreaga țară! Dacă nu este controlată, obezitatea pune copiii în pericol de multe boli cronice întâlnite la adulți, cum ar fi colesterolul ridicat, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2.

Ca voce de frunte în sănătate și wellness, Y oferă programe precum sporturi pentru tineri, lecții de înot și cursuri de fitness de familie. Vă putem ajuta să înțelegeți pericolele obezității la copii și să vă îmbunătățim obiceiurile alimentare și de exerciții în familie.

obezității

În timp ce sprijinul extern este esențial, dezvoltarea obiceiurilor sănătoase începe acasă. Iată câteva modalități de a încorpora obiceiuri mai sănătoase în rutina zilnică a familiei:

Pentru a afla cum Y poate ajuta la îmbunătățirea stării de sănătate a familiei dvs. și la reducerea potențială a impactului obezității la copii, accesați www.ymcatampabay.org/find-your-y/ și verificați ce programe de viață sănătoasă sunt oferite în locația cea mai convenabilă pentru dvs.!

Rămâi conectat

320 W. Blvd. Kennedy. Ste. 220, Tampa, FL 33606