De Deborah Enos, 30 mai 2013
Având sezonul de sărbători chiar după colț, știm că avem în magazin câteva alimente decadente. Există petreceri de birou și întâlniri de familie pline de prăjituri, bomboane și deserturi.
Dezastrul alimentar pe care am încercat atât de mult să-l evităm în restul anului își ridică din nou capul urât. Știu că, dacă nu iau măsuri serioase, devin un dependent complet de zahăr în timpul sărbătorilor, iar acest obicei prost se duce în Anul Nou.
Așadar, de-a lungul anilor, am venit cu câteva modalități de a combate pofta de zahăr:
Healthy Bites apare pe MyHealthNewsDaily miercuri. Deborah Herlax Enos este nutriționist certificat și antrenor în domeniul sănătății și expert în pierderea în greutate în zona Seattle, cu o experiență de peste 20 de ani. Citiți mai multe sfaturi pe blogul ei, Sănătate în grabă!
- 5 Răspunsul experților ar putea Qnexa să te ajute să slăbești Știința vie
- 12 SFATURI, CONFORM ȘTIINȚEI, PENTRU ATLEȚII CARE VREA SĂ PIERDĂ GREUTATE prin sfaturi de sănătate pentru dvs. Mediu
- 12 substanțe chimice care perturbă hormonii; Efectele lor asupra sănătății Știința vie
- 6 sfaturi și avantaje de a purta o folie de burta postpartum - nucleu viu puternic
- 7 gustări sănătoase de Ziua Îndrăgostiților; Sfaturi pentru a-l reduce pe Sugar Jenny Craig