Yana Malysheva dansează cu Alex Hoar, din Amherst, la Festivalul Flurry de muzică și dans tradițional din Saratoga Springs, New York, februarie 2012.

dansul

(Will Loving photo)

Există zeci de motive pentru care un potențial dansator poate decide să nu încerce această formă cochetă de exercițiu.

Frica de umilință și jenă este probabil în fruntea listei. De fapt, există un nume pentru frica serioasă de dans: corofobia. Deși acea frică poate fi suficient de adâncă pentru a necesita tratament, pentru persoanele care nu au forma cea mai invalidantă, dar sunt curioși, merită să dai o șansă dansului.

Când sunt floarea de perete, ochiul meu este atras de cei mai buni dansatori din cameră, nu de cei trei stânga ca mine.

Deci, ați decis să faceți pasul și să mergeți la un dans.

Iată câteva sfaturi despre ce să aduceți și la ce să vă așteptați. (O a doua coloană va descrie eticheta de pe ringul de dans.)

Dacă există o lecție oferită înainte de dans, ajungeți la timp pentru a o lua. S-ar putea să coste puțin mai mult să faci atât lecția, cât și dansul. Dacă da, este probabil să merite.

Dacă sunteți singur, acest lucru vă permite să vă simțiți oamenii care vor fi ulterior pe ringul de dans în partea socială a serii. Ai șansa să te prezinți și să înțelegi cum funcționează dansul.

Lecțiile de dans implică în mod frecvent schimbarea partenerilor. Fii pregătit pentru asta chiar dacă vii cu un partener. Dansatorii se mișcă diferit unul de celălalt. De fapt, felul în care dansează oamenii este la fel de diferit ca felul în care oamenii merg sau își semnează numele. Este avantajos să dansezi cu mulți oameni pentru a te putea adapta la aceste diferențe. Și unii dintre studenții de la acea lecție de început ar putea ști de fapt ce fac; dansul cu ei în acest cadru structurat vă poate permite să ridicați mișcări sau să simțiți dansul mai repede.

În timp ce bărbații s-ar putea să nu-și facă griji cu ce să poarte, femeile s-ar putea întreba cum să se îmbrace cel mai adecvat la un anumit tip de dans. Femeile dansatoare de leagăn, de exemplu, tind să poarte pantaloni scurți, în timp ce contra dansatoare preferă, în general, fuste lungi, cu ceva volant.

Dacă vă pasă și aveți ocazia, trimiteți un e-mail organizatorului de dans pentru a afla cum se îmbracă de obicei oamenii pentru dans.

Dansatorii pregătesc uneori un kit sau o geantă de dans înainte de a merge la un dans. În funcție de locație, kitul respectiv poate conține apă îmbuteliată. Și, în funcție de dansator, setul respectiv ar putea trăi de fapt în mașină. Este cam mișto să fii pregătit pentru un dans la un moment dat.

Geanta de dans va include aproape întotdeauna pantofi de dans. Încălțăminte de dans, de obicei cu tălpi de piele care se poartă doar în interior, variază de la tocuri stiletto (pentru tango) la pantofi cu caracter (pentru leagăn) până la pantofi cu șireturi plate cu tălpi foarte moi (pentru contra dance și dansul country englezesc). Oricât de persnickety pare, multe locuri de dans necesită ca oamenii să se schimbe în pantofi cu talpă curată, pentru a proteja podeaua de gresie.

Dacă mergeți la un dans cu un nivel ridicat de energie, unul care ar putea duce la transpirație pe frunte sau în altă parte, aduceți o schimbare de cămașă și un prosop de mână. Aduceți și dezinfectant pentru mâini. Partenerii dvs. vor aprecia.

Dopurile pentru urechi, deși nu sunt o necesitate, ar putea oferi o ușurare binevenită dacă volumul este mare și aveți urechi sensibile. Când dansez salsa în Hadley la American Legion, le port mereu.