Browserul dvs. nu acceptă sunet HTML5

intuitivă

# 225: Întrebări frecvente despre alimentație și sănătate intuitivă, partea 2 cu Ashley Seruya și Christy Harrison Food Psych Podcast

Asistenta socială și activistă anti-dietă Ashley Seruya ni se alătură pentru un al doilea episod de întrebări frecvente, în care ea și Christy răspund la mai multe întrebări despre Health at Every Size®, inclusiv ce să faci dacă te simți inconfortabil în corpul tău la o greutate mai mare, cum să gestionarea bolilor cronice, de ce diagnosticele de intoleranță alimentară sunt adesea problematice, efectul comportamentelor de sănătate față de factorii sociali determinanți ai sănătății, ce să facem din poveștile de „pierdere în greutate”, importanța odihnei și multe altele.

Ashley M. Seruya este asistentă virtuală, stagiar la nivel social, și creator de conținut specializat în Sănătate la orice dimensiune, recuperarea tulburărilor alimentare și stigmatizarea greutății. Lucrările ei pot fi găsite pe site-ul ei la ashleymseruya.com și pe Instagram la @fatpositivetherapy Tipărituri digitale disponibile pentru cumpărare de la ashleymseruya.com/shop. Alăturați-vă Patreon-ului ei pentru a avea acces la descărcări lunare, grupuri de asistență inter pares și multe altele!

Discutam:

Ce a făcut Ashley de la ultima sa apariție pe Food Psych®

Ce se întâmplă dacă sunt „inconfortabil” la această greutate?

Rolul stigmatizării greutății și al culturii dietetice

Recunoașterea dietelor nu funcționează în timp ce recunoaște disconfortul fizic real pe care îl simt unii oameni mai mari

Explorarea a ceea ce înseamnă „disconfort”

Stâlpii atletismului

Confort și accesibilitate

Creșterea confortului în moduri neutre în greutate

HAES ca formă de îngrijire de sine

Modul în care persoanele cu privilegii de dimensiune încă experimentează disconfort

Ce se întâmplă dacă „trebuie să slăbesc pentru sănătatea mea?”

Efectele secundare nocive ale dietei

Legătura dintre imaginea corporală negativă și ura de sine

Autonomie corporală și agenție

Cum abordează HAES sănătatea?

Efectul comportamentelor de sănătate față de factorii determinanți sociali ai sănătății

Asuprirea și efectul acesteia asupra sănătății

Povestea „succesului” privind alimentația dezordonată și pierderea în greutate

Individualism versus îngrijire colectivă

Rădăcinile social-justiționale ale conceptului de îngrijire de sine

Importanța odihnei

Rolul flexibilității în îngrijirea de sine și bunăstare

Ce spune cu adevărat mișcarea anti-dietă și HAES despre bolile cronice și terapia de nutriție medicală? De ce îi cheamă pe oamenii anti-dietă pentru lipsa de nuanțe, adesea o acoperire pentru cultura dietei și comportamente de alimentație dezordonată?

Diferența dintre mesageria social-media și terapia individuală

Ieșirea în afara culturii dietetice și alimentarea intuitivă

Cooptarea mesajelor anti-dietă și justiție socială de către cultura dietă și capitalism

Efectele „nocebo” și placebo

De ce trebuie să existe mai multă educație cu privire la gândirea critică

De ce democratizarea povestirii este o sabie cu două tăișuri

Intoleranțele alimentare, diagnosticele și tratamentul acestora ca exemplu de cultură dietetică în acțiune

Natura reductivistă a științei

Resurse menționate

Unele dintre linkurile de mai jos sunt linkuri afiliate. Afiliați sau nu, recomandăm doar produse și servicii care se aliniază valorilor noastre.

Trimiteți-vă întrebările pentru șansa de a le răspunde pe podcast!

Ajutați la răspândirea mesajului antidietă prin abonarea la podcast