vegan

Este fiica a două vedete, cântăreața Lenny Kravitz și actrița Lisa Bonet. Și nu pentru asta este cunoscută. Este o actriță de sine stătătoare, după ce a jucat în zeci de filme și mai multe emisiuni. Și, pe deasupra, este și un model și cântăreț de succes. Dar este Zoë Kravitz vegan?

Nu, Zoë Kravitz nu este vegan. A crescut cu o dietă pe bază de plante, cel puțin în primii ani ai copilăriei, dar a început să mănânce produse de origine animală odată cu înaintarea în vârstă. Ea a spus că încă mănâncă mai ales alimente pe bază de plante, deoarece asta obișnuia, dar mănâncă și carne.

De la bebelușul alimentat cu plante la omletele cu Ashton Kutcher

Părinții lui Zoë, Lenny Kravitz și Lisa Bonet, s-au căsătorit în 1987. Acesta este și anul în care John Robbins și-a publicat cartea Diet for a New America, care va deveni un bestseller. Cartea a discutat despre produsele animale din perspectiva drepturilor animalelor, a mediului și a sănătății. A fost un caz puternic pentru o dietă pe bază de plante.

Lisa a citit cartea și s-a convins de ea, precum și de celelalte informații pe care le-a citit. Ea a adoptat o dietă pe bază de plante și a decis să crească Zoë, care sa născut în 1988, și pe o dietă pe bază de plante. În 1990, a apărut chiar la televiziunea națională, împreună cu alte vedete și cu John Robbins însuși, pentru a pleda pentru diete pe bază de plante. La acea vreme, Zoë avea 16 luni și Lisa a spus că, pe lângă faptul că a alăptat-o, și-a hrănit paste bogate în proteine, iaurt de soia, guacamol, broccoli, supă de mazăre, orez și alte alimente pe bază de plante.

Din păcate, căsătoria dintre Lisa și Lenny nu a durat. Au divorțat când Zoë avea doar 5 ani, dar Zoë a continuat să locuiască cu Lisa până la 11 ani. Apoi s-a mutat din Los Angeles la Miami, pentru a locui cu Lenny.

Lenny și-a schimbat dieta de câteva ori de-a lungul anilor, dar a menționat că a fost vegetarian timp de aproximativ 15 ani până a început să mănânce din nou carne (la care mai târziu a renunțat din nou). Nu a specificat în ce ani a fost vegetarian, dar este probabil că a devenit vegetarian când Lisa a adoptat o dietă pe bază de plante și că a început să mănânce din nou carne când Zoë era adolescent.

Nu este clar exact la ce vârstă Zoë a început să mănânce produse de origine animală. Cu toate acestea, ea a povestit despre o trezire pentru a o găsi pe Ashton Kutcher în bucătăria ei când avea în jurul vârstei de 15 ani. El făcea omlete și a întrebat dacă și ea și prietenul ei vor omletă, au spus da și au mâncat toate omletele împreună. Deci, ea a mâncat cu siguranță produse de origine animală în acel moment.

Tulburarea alimentară de-a lungul unui deceniu a lui Zoë

Zoë a dezvoltat, de asemenea, o tulburare de alimentație în adolescență. Ea a spus că comparațiile cu mama ei și faptul că tatăl ei se afla mereu în preajma supermodelelor au fost ambii factori care au făcut-o să se simtă nesigură. Acești factori și alți factori au contribuit la dezvoltarea ei atât de anorexie, cât și de bulimie. S-a luptat cu asta de la vârsta de 13 ani până la vârsta de 25 de ani.

Dieta actuală a lui Zoë

Din fericire, Zoë și-a revenit după tulburarea de alimentație. De atunci a spus că „crede cu adevărat că este important să știm că frumusețea și sănătatea încep din interior”. Ea pledează pentru alimente sănătoase, pe bază de plante. „Este foarte important să știi exact ce îți pui în corp”.

Din păcate, deși Zoë a spus că se menține în cea mai mare parte alimentelor sănătoase pe bază de plante, pentru că asta a crescut-o mama ei, mănâncă și produse de origine animală. Când a fost întrebat despre micul dejun, ea a spus că acesta include adesea ouă și a menționat în mod specific că mănâncă carne: „Acum mănânc carne, dar încerc să fiu conștientă de unde vine”.

Înțelege cu siguranță importanța alimentelor neprelucrate, pe bază de plante, dar nu vede niciun rău în a se abate din când în când: „Încerc să mănânc bine - asigurându-mă că mănânci verdețuri sau legume aburite sau lucruri care nu au mult ulei sau substanțe chimice. Dar dacă vreți să mergeți din când în când la McDonald’s, faceți-o! Dar este vorba despre alimente curate care nu au fost procesate. "

Ștergerea concepțiilor greșite

Mulți oameni au opinii și diete similare cu cele ale lui Zoë, deci este important să clarificați câteva concepții greșite.

O concepție greșită este că veganismul este o dietă. Nu este. Veganismul este un boicot al exploatării animalelor. Dieta este o mare parte din aceasta, dar nu este singura parte. De exemplu, veganii evită și produsele exploatării animalelor atunci când cumpără haine sau produse cosmetice.

În ceea ce privește dieta, este cu siguranță un avantaj suplimentar că, atunci când se face corect, dietele fără produse animale au beneficii semnificative pentru sănătate. Mama lui Zoë a înțeles clar acest lucru și a transmis această înțelegere lui Zoë. Cu toate acestea, riscul concentrării în principal asupra sănătății este că se poate simți restrictiv. Foarte puțini oameni vor să mănânce numai alimente sănătoase. Deci, atunci când aceasta este percepția dvs. asupra alimentelor pe bază de plante, poate fi tentant să mâncați și produse de origine animală.

Cu toate acestea, dacă țineți cont de animale și vă dați seama că există și mâncarea nedorită pe bază de plante, nu vă confruntați cu această problemă. Puteți mânca alimente sănătoase, neprelucrate, pe bază de plante, puteți mânca alimente vegetale, junk food și puteți mânca orice între ele. Cu această mentalitate, evitați să contribuiți la exploatarea animalelor, chiar și atunci când nu aveți chef să mâncați alimente sănătoase.

În sfârșit, este o concepție greșită că oricine are empatie se poate bucura de mâncarea cărnii și a altor produse de origine animală, în timp ce „[este] conștient de unde provine”. Pentru că până și carnea organică provine din abatoare, cele mai violente locuri de pe pământ. Peștii se sufocă de obicei până la moarte. Industria ouălor nu numai că crește pui care depun peste 300 de ouă pe an în loc de 10-15 ouă depuse de strămoșii lor sălbatici, ci și ucid pui de sex masculin în prima lor zi de viață. Iar industria lactatelor impregnează vacile, doar pentru a-și vinde vițeii către industria cărnii și a vinde laptele care le-a fost destinat oamenilor.

Putem fi conștienți de unde provin produsele de origine animală doar dacă ne uităm la ceea ce se întâmplă de fapt în industrii. Nu credem că Zoë a făcut încă asta, dar sperăm că o va face în viitor.

Ați identificat informații inexacte sau învechite în acest articol? Anunță-ne!