Pentru unii, schimbarea anotimpurilor înseamnă că au venit și au plecat zile mai reci, iar zilele mai calde sunt pe drum. Dar pentru cei aproximativ 36 de milioane de oameni din SUA care suferă de alergii sezoniere, schimbarea anotimpurilor este puțin mai descurajantă. Testați-vă cunoștințele despre alergii în afirmațiile de mai jos și apoi informați-vă despre povestea completă în paragrafele care urmează. Cunoașterea adevărului din concepțiile greșite ale alergiilor false vă poate ajuta să vă clarificați rapid alergiile.

vodca

1. Alergiile sunt mai grave în anumite orașe. FALS! În timp ce există clime care au un număr mai mare de polen din cauza plantelor native care populează zona, persoanele care suferă de alergii sunt predispuse la dezvoltarea alergiilor, indiferent de mediul lor. Sistemul imunitar și componenta genetică a individului sunt mai mult sau mai puțin sensibile la alergeni, nu la alergeni înșiși.

2. Vodca poate ajuta la alergii. ADEVĂRAT. Acesta vine cu o avertizare. Captura aici este că vodca este o alegere mai bună a alcoolului dacă sunteți susceptibil la alergii sezoniere în comparație cu berea, vinul și alte lichioruri care conțin alergii care produc histamină, un produs din drojdie și bacterii care fac parte din procesul de fermentare. Vinul și berea conțin și sulfiți, care pot agrava și alergiile. Mergi la happy hour? Savurați un suc de ananas și vodcă peste gheață.

3. Alergiile nu sunt ereditare. FALS! Cercetările au arătat că genele joacă un factor în persoanele care suferă de alergii. Genele tale fac parte din sistemul tău imunitar și, în funcție de planul transmis de la strămoșii tăi, poți fi mai mult sau mai puțin susceptibil la reacții alergice la diferite substanțe. Acest lucru nu este 100%, dar poate fi folosit ca un ghid bun pentru a fi precaut. Dacă sunteți extrem de alergic la pisici, este prudent să fiți în alertă pentru copiii dvs.

4. Majoritatea alergiilor la polen sunt cauzate de flori. FALS! Polenul de iarbă este cel mai frecvent declanșator alergic sezonier, polenul de flori este greu și nu este aruncat în aer, cum ar fi polenii din copaci, ierburi sau buruieni.

5. Roșiile pot agrava alergiile. ADEVĂRAT. S-a dovedit că declanșează reacții la persoanele sensibile la polen din iarbă. În plus, ar trebui să evitați carnea vindecată, brânzeturile, vinul roșu și berea, deoarece sunt și alimente bogate în histamină.

6. Alergiile se agravează pe măsură ce îmbătrânești. FALS! Pot fi la fel de răi la maturitate sau copilărie, sau invers. În timpul copilăriei s-ar putea să fiți extrem de sensibil la anumite polen și apoi să constatați că construiți toleranță pe măsură ce îmbătrâniți. Pe de altă parte, este posibil să nu fi suferit niciodată alergii în copilărie, dar, ca adult, constatați că sunteți mai sensibil la alergeni în aer decât atunci când erați mai mic.

7. Vinul roșu agravează alergiile. ADEVĂRAT. Vezi # 2 de mai sus. Soliții și histamina din vinul roșu îl fac un mare infractor la alergii, potrivit unui sondaj din Marea Britanie. Aproximativ 75% dintre persoanele cu astm spun că vinul roșu declanșează simptomele lor, urmat de vin alb, bere și cidru tare. Alte cercetări au arătat că persoanele care suferă de alergii cronice pot experimenta o dilatare a vaselor de sânge din nas și sinusuri după ce au băut vin.

8. Medicina este singurul remediu pentru alergii. FALS! Vă puteți ajuta alergiile schimbându-vă dieta și scăzând stresul. Adesea, pacienții mei încep să-și abordeze alergiile aruncând o privire asupra alimentației și stilului lor de viață zilnic. Multe simptome ale alergiilor pot fi ameliorate prin eliminarea alimentelor toxice, cum ar fi produsele foarte procesate și îndulcite prea mult, precum și lactatele, glutenul și carnea roșie.

9. Alergiile se produc mai ales primăvara. FALS! Alergiile pot apărea în orice moment al anului. Primăvara aduce mai mult polen în multe zone, iar acest lucru poate exacerba strănutul, nasul curgător și mâncărimea ochilor - dar vara poate fi la fel de severă ca primăvara datorită căldurii și mucegaiului care se pot acumula. Iarna și toamna pot fi, de asemenea, o perioadă proastă pentru persoanele care suferă de alergii la animale de companie și mucegai interior.

10. Schimbările bruște ale dietei vor agrava alergiile. FALS! Opusul este de fapt adevărat. Alimentele pot fi un remediu puternic pentru alergii. Puteți reduce și ameliora multe simptome ale apariției alergiilor, eliminând lactatele, lactoza, glutenul, zahărul, făina rafinată și alte alimente inflamatorii pentru a îmbunătăți rapid simptomele alergice.

Medic, Autor cel mai bine vândut, Lector internațional, Acupuncturist, Nutriționist certificat, Expert în prevenție/sănătate integrativă, Mama și soția.